安徽
五月的合肥市雙崗小學，草木蔥蘢，笑語盈盈。為深入落實立德樹人根本任務，扎實推進校園心理健康教育常態化、生活化，培育學生陽光、自信、豁達的積極心理素養，呵護青少年身心健康全面發展。2026年5月，學校“以心相會 沐浴陽光”心理健康月系列活動溫暖啟幕，以多樣趣味的沉浸式活動，讓心育浸潤校園、溫暖童心。
國旗下潤心宣講
樹立自我守護意識
心理組長劉小琳老師進行了國旗下演講，立足學生成長實際，聚焦情緒管理、自我接納、心靈成長等核心內容，深情呼吁全體同學重視心理健康，學會接納自己、關愛自己，正視成長中的情緒與困惑，主動調節心態、滋養內心力量，在成長路上做自己心靈的守護者，為本次心理健康月活動筑牢思想根基、凝聚成長力量。
指紋妙繪童心
創意賦能心靈成長
想象力是創造的起點，藝術療愈是心靈成長的溫柔力量。活動現場，孩子們盡情解鎖創意樂趣，在紙上按下五彩的手指印，再添上寥寥幾筆——圓圓的指印變成了蹦跳的小兔子、游動的小魚、盛開的花朵，甚至還有外星來客。奇思妙想讓簡單的指紋煥發出無限生機，每一幅作品都是獨一無二的童心印記。此次指尖創作活動，讓孩子們在色彩與創意中釋放天性、舒緩情緒，在自由創作中收獲自信與快樂。
雙向解憂傳暖
溫柔化解成長煩惱
為搭建學生情緒傾訴與互助平臺，引導學生學會共情包容、互幫互助，煩惱與解憂互動環節精彩開展。學生們親手制作了“煩惱箱”與“解憂箱”，主動傾訴心聲、傳遞溫暖。大家將自己的煩惱或壓力寫下來投入煩惱箱，卸下心理包袱；隨后從中隨機取出一張他人的煩惱紙條，認真寫下鼓勵的話語或實用的建議，再投進解憂箱。一來一往之間，溫暖在筆尖流淌，煩惱被溫柔化解，讓學生在互助治愈中學會傾聽善意、傳遞善意。
解鎖閃光自我
培育自信陽光品格
為引導學生發現自我優點、看見自身光芒，學會欣賞自己、贊美他人，特色尋人啟事活動別開生面。展示板上劃分了不同暖心板塊：“尋找對保潔阿姨、保安大叔說‘您辛苦了’的溫暖小太陽”“尋找熱愛運動的多巴胺戰士......”孩子們自信勇敢、積極參與，在符合自己特征的板塊上鄭重簽下名字，現場歡呼聲與掌聲此起彼伏。孩子們在趣味活動中挖掘閃光點、樹立自信心，人人都找到了屬于自己的閃光標簽。
定格明媚笑臉
留存校園治愈時光
為定格美好瞬間、傳遞快樂能量，營造積極向上的校園心理氛圍，歡笑定格區暖意融融、洋溢歡聲笑語。學生們根據指定打卡姿勢，一人獨立定格或多人合作同框，留下專屬歡樂瞬間。跳躍的、比心的、搞怪的......一張張燦爛的笑臉被相機溫柔定格，沖洗展出后，成為五月校園里最動人的風景線，讓積極愉悅的心理氛圍浸潤校園每一處角落。
趣味專注訓練
助力高效從容學習
良好的專注力是高效學習的基礎，更是穩定心理狀態的重要保障。注意力分配訓練活動中，鄭東梅老師立足學生學習特點，帶領孩子們通過趣味游戲科學鍛煉專注力。課堂動靜結合、寓教于樂，在輕松愉悅的體驗中，引導學生掌握注意力分配、狀態調節的小方法，幫助學生戒除浮躁、凝心聚力，讓日常學習更高效、更從容。
師生同心守護
共筑溫暖育人氛圍
暖心活動的有序開展，離不開學校的高度重視與全體教師的用心守護。活動期間，操場上熱鬧有序、暖意融融。值班教師們穿梭于各個區域，悉心引導秩序、陪伴學生參與活動。三位校長全程參與指導、沉浸式陪伴成長，時而俯身欣賞孩子們的手指畫，時而為“解憂箱”里的溫暖話語點頭稱贊，時而與孩子們一起完成“歡笑定格”的打卡。和煦的陽光灑在每一個人的笑臉上，溫暖而明亮，彰顯了我校全員育心、全程育人的教育溫度。
以心相會，沐光而行。本次心理健康月系列活動，跳出傳統說教式教育模式，以童趣化、互動式、治愈性的特色活動，為學生搭建了表達情感、釋放壓力、互助成長的優質平臺。讓積極樂觀、友善包容、自信向上的良好心理品質，如一顆顆溫暖的種子播撒在每一個孩子的心田。未來，合肥市雙崗小學將持續深耕心理健康教育，以心育心、以愛育人，持續護航學生身心健康、向陽成長。
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