江蘇
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中產先生 | 洞見時代 發現價值 講述生活
太離譜了。
最近，網上都在討論一個話題：
碳水臉。
圍繞在碳水臉背后是：
健康焦慮、 群體 對立、道德審判、鄙視鏈羞辱…
一個話題，幾乎囊括互聯網主要的情緒要素，真是把流量玩明白了。
簡單來聊下。
所謂的碳水臉是指：
攝入太多碳水導致水腫、面部線條模糊、導致虛胖不健康的特征。
而背后就是：
不健康：過度攝入碳水容易誘發三高。
沒有錢：吃不起有機和高蛋白的食物。
不自律：過度依賴高碳水帶來滿足感。
鄙視鏈：不注重身材和形象自我管理。
最終，這個話題又被引向了群體對立。
高端群體：有機綠色、高蛋白、低碳生酮、健身自律。
普通群體：外賣、高碳水、高油高鹽、沒有時間健身。
甚至：
還把碳水臉跟打工人捆綁在一起。
簡直是不對立就不能活。
吃什么，喝什么，本來是個人選擇，而碳水是東亞主流的食物，米飯、面條、水餃，從小吃到大，怎么就被鄙視了？
分三六九等也就罷了，上道德審判真的有點過。
認為碳水臉就是依賴碳水，沒有自律，不去健身擼鐵，不去管理身材，就是放任自流，自甘墮落…
一句話：
關你屁事阿。
健康的飲食習慣當然要推廣，但是打著對立和焦慮幌子搞流量，大可不必。
另外，作為一個減肥多年且有一點成績的過來人想說一句：
碳水臉很多時候跟碳水無關，跟壓力有關。
這已經是現代打工人亞健康的常態：
壓力：長期的壓力，不管是工作壓力還是生活壓力，都會產生皮質醇，皮質醇會讓脂肪囤積在面部和腹部，形成圓臉和啤酒肚。
人到中年為什么發福，不是碳水吃多了，是上有老下有小還面臨職場危機，壓力變大了。
熬夜：當人們習慣熬夜或者睡眠不足的時候，身體的瘦素會減少分泌，瘦素本來會提醒大腦，已經夠了不要吃了，但現在因為睡眠不足，瘦素減少，讓人食欲大增，熬夜本來就容易餓，再加上夜宵吃起來，自然就胖了。
所以：
所謂的碳水臉，與其說是碳水吃多了，不如說是現代社會大家壓力普遍太大了。
這真是站著說話不腰疼：
難道人們是不知道吃有機、早睡覺、多健身的好處嗎？不是不想，而是沒有條件。
這些碳水臉：
背后都是壓力。
這些壓力來自家庭的重擔，公司的業績，甚至說是社會的中堅也不為過。
都是在各行各業努力的人，怎么就被網上污名化，成了不自律的底層群體。
真的是挺離譜的。
有時候，過于精致，不近人情，也讓人窒息。
大家覺得呢？
就這樣。
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