北京
五月的風,溫暖而輕盈;五月的校園,快樂在悄悄生長。近日,重慶市九龍坡區實驗外國語學校第三屆心理健康教育宣傳月第一周主題活動——“美育潤心·成長·啟程 發現快樂”圓滿落幕。
這一周,大家用畫筆、鏡子、涂鴉和知識,點亮了一個又一個關于快樂的瞬間。
小學部的林蔭大道上,中學部的乒乓球臺旁,兩塊笑臉收集KT板成了最熱鬧的地方。孩子們拿起彩筆,認認真真地畫下屬于自己的笑臉——有的大大方方,露出兩顆門牙;有的抿著嘴,偷偷藏起一份羞澀;還有的畫了一個光芒四射的太陽笑臉,仿佛要把心里所有的明亮都傾注在這小小的圓里。
一筆一畫之間,快樂被看見,也被傳遞。當整塊板被五彩的笑臉填滿時,那便是校園里最美、最不需要翻譯的集體畫作——原來,友善和快樂,可以這樣簡單又動人。
活動:“夸夸鏡”“我值得被愛,并且有能力去愛。” “每一個當下的我,都是最好的我。在“夸夸鏡”前,很多同學第一次那樣認真地、靜靜地凝視鏡中的自己,然后輕聲念出寫在鏡邊的句子。有人語調輕柔,像在安慰一位老朋友;有人笑著大聲說出來,把勇氣扎進心底。
那一刻,他們學會了一件無比重要的事——悅納自己。正如那句話所說,愛自己,是終身浪漫的開始。
在一樓電梯旁的科普展板前,總有三三兩兩的學生停下腳步,讀一讀,聊一聊。那些關于積極心理學、情緒調適的小知識,像一顆顆溫柔的種子,悄然落在他們心里。
在3至8年級的心理課上,孩子們暫時放下語言,拿起畫筆,用色彩和線條替自己說話。
紅色可能是生氣,藍色可能是平靜,黃色是藏不住的快樂……這里沒有標準答案,只有最真實的感受。
當一幅幅情緒涂鴉完成時,很多孩子長舒一口氣:“畫完心里舒服多了。”部分優秀作品還將在后續主題展中繼續展出。
愿每一個你,都能在陽光下自由舒展,悅納自己,擁抱情緒,收集生活中每一份閃光的快樂。
(圖文/九龍坡區實驗外國語學校)
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