胡拉圖的周刊-第十四期

Mac 重回 Sonoma 14 系統(tǒng)

去年到現(xiàn)在，我的 Mac 系統(tǒng)都停留在 Macos 15 系統(tǒng)，沒有升 Macos 26，因?yàn)樵届趴岬牟僮飨到y(tǒng)，注定更吃內(nèi)存、性能，也就意味著待機(jī)狀況下，更費(fèi)電、更易發(fā)熱，最重要的是，它需要更換一套操作體系，扔掉原先熟悉的系統(tǒng)的操作習(xí)慣，這是很大的一個(gè)成本，也是勸退很多人更新新系統(tǒng)的原因。

為什么我不繼續(xù)停留在 Macos 15 呢？

因?yàn)槲矣X得它最近發(fā)熱有點(diǎn)嚴(yán)重，而且越多的了解 Mac 系統(tǒng)，重新審視一下，發(fā)現(xiàn)有些東西很多余，我并不需要。最終發(fā)現(xiàn) Sonoma 14 系統(tǒng)，最符合我的要求。它沒有為 AI 做準(zhǔn)備，也就導(dǎo)致系統(tǒng)占用不那么大、繁雜；并且，homebrew 這個(gè)軟件安裝神器，在 Mac 上，正常來說支持 3 代系統(tǒng)，14、15、26 正好三代系統(tǒng)，留在 14 系統(tǒng)，還可以享受到這個(gè)神器的便捷；14 系統(tǒng)是已經(jīng)停止迭代的穩(wěn)定版本，只有一些安全補(bǔ)丁的小更新，換言之，這個(gè)系統(tǒng)只會(huì)越來越穩(wěn)定、流暢；最后，Sonoma 14 這個(gè)系統(tǒng)，支持我日常用到的所有應(yīng)用，都可以安裝，這保證了它一定會(huì)是一個(gè)好工具的本職身份。

其實(shí) Mac 上，上一個(gè)我使用體驗(yàn)很好的系統(tǒng)，是 Macos 12.5，但對于我的電腦芯片，以及今天的我來說，Macos 12.5 這一代系統(tǒng)對我的 M1 Pro 芯片優(yōu)化并不是最好的，并且也有點(diǎn)舊了，也不能正常支持 homebrew，于是我并沒有重裝這代系統(tǒng)。另外，Macos 12 那一代系統(tǒng)，有一個(gè)通病，就是訪達(dá)里的空格預(yù)覽功能會(huì)不時(shí)的失效，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，對我來說，還挺影響使用的。

最終，我的 Mac 定格在 Macos 14.8.4，日常的使用，非常的絲滑穩(wěn)定，也不再有過熱的現(xiàn)象。并且，這個(gè)系統(tǒng)給我的情緒價(jià)值很高，因?yàn)槲抑肋@個(gè)系統(tǒng)是沒有冗余的、沒有浪費(fèi)一絲性能。

如果你的電腦是 M 系列芯片，并且你也想要自己有一個(gè)純粹、干凈、不過時(shí)的系統(tǒng)，我很推薦你安裝到 Sonoma 14 系統(tǒng)，體驗(yàn)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。

iPhone 13pro 和 iPad mini5 升級到 18.7.7

這周，蘋果的很多設(shè)備都重新推送了 18.7.7 的系統(tǒng)版本更新，也就是在通用、軟件更新界面，那個(gè)醒目的、大大的 26.4 的更新界面下，還有一個(gè)選項(xiàng)，讓我們可以選擇更新到 18.7.7。

這是蘋果為數(shù)不多的在大力推廣新系統(tǒng)的同時(shí)，在上一個(gè)系統(tǒng)更新通道已經(jīng)關(guān)閉后、又重新開放的舉動(dòng)，貌似是為了彌補(bǔ)一個(gè)系統(tǒng)安全漏洞。其實(shí)不管是不是因?yàn)檫@個(gè)原因，我內(nèi)心都很清楚——我一定一定不會(huì)讓我的設(shè)備更新到 26 系統(tǒng)，起碼在這一代系統(tǒng)穩(wěn)定之前，我不會(huì)嘗鮮。

在此之前，我那臺(tái)舊 iPhone 13pro 停留在 iOS 16.6，其實(shí)還挺絲滑流暢的，并且我已經(jīng)將它巨魔化了，可以安裝一些第三方應(yīng)用。我的 iPad mini5 停留在 iPadOS 16.7.2，這臺(tái) ipad 我平時(shí)主要就是用來學(xué)習(xí)英語——List 背單詞、歐路詞典、微信讀書、ibooks 這幾個(gè)應(yīng)用我經(jīng)常使用，體驗(yàn)很不錯(cuò)，即使是一臺(tái) 2019 年的產(chǎn)品，我也沒有覺得過時(shí)，并且它的純平背面攝像頭、還有 home 鍵、輕薄的機(jī)身，都是我在今天，依舊喜愛它的點(diǎn)。

更新到 18.7.7 的系統(tǒng)，使用過一段時(shí)間后，我的感覺是動(dòng)畫比之前的更絲滑、跟手感覺更棒，我個(gè)人使用手機(jī)時(shí)不喜歡「硬切」的速度感，傻快傻快的會(huì)讓人有一種應(yīng)用打開或者關(guān)閉了、我的反應(yīng)還沒有跟上的割裂感，不符合直覺。而且一些圖標(biāo)和界面，也更加的現(xiàn)代感，比我過去的老系統(tǒng)要精美一些，我個(gè)人覺得。

所以綜合來看，我很推薦大家如果手里有蘋果設(shè)備，并且系統(tǒng)版本低于 26，可以更新到 18.7.7，是一個(gè)很不錯(cuò)的可以停留很久的系統(tǒng)版本——可以在拒絕 26 系統(tǒng)的前提下，保持最多的可下載應(yīng)用，比如我原來在 ios 16 的系統(tǒng)，就無法下載 magicblack cam 這個(gè)軟件，現(xiàn)在可以正常下載，很強(qiáng)大的一款錄影軟件。

用一個(gè)人，評判另一個(gè)人

不知道大家平日里，如何快速的了解自己身邊的某些人。看完《用王陽明判斷一個(gè)人》和菜頭的這篇文章，我覺得我有了一些思考。

在現(xiàn)實(shí)生活中，由于大部分時(shí)候我們忙于自己的工作、學(xué)習(xí)、生活，并沒有那么多心思放在了解自己的身邊人身上。拿我自己舉例子，我今年研二，前面 3 個(gè)學(xué)期或者說是一年半，可能比較交心的朋友是我的葛師姐哈哈哈，就是經(jīng)常看我文章的潛水的「貝貝」，因?yàn)樗娴暮苡杏H和力、沒有心眼、很照顧大家，并不是我一個(gè)，而是大家！這樣的師姐，很難不讓你感覺可靠、親切。所以有時(shí)候連我這種不愿麻煩別人的人，也會(huì)請向師姐開口，比如帶飯、叫我使用儀器。

話說回來，經(jīng)過上次一起做面條，有了和同級男生以及師弟們親密接觸的機(jī)會(huì)，我貌似和這個(gè)課題組開始有了「連結(jié)」，就是那種你不再是獨(dú)來獨(dú)往的存在。有人會(huì)在早上在你背后「偷襲」你，看看你的反應(yīng)；有人會(huì)在接你的話時(shí)，不再是基于我是師兄的「權(quán)威」、而是會(huì)想盡一切表達(dá)挖苦我、讓我出洋相，但記住，那不是一種「惡意貶低和捏造」，我認(rèn)為這些是平淡科研生活里的高級趣味。

我評判身邊人，有一個(gè)原則：如果我認(rèn)識(shí)的某個(gè)人，他也認(rèn)識(shí)我們共同認(rèn)識(shí)的另一個(gè)人，如果他倆經(jīng)常性的單方面開玩笑，只是一個(gè)人開另一個(gè)人的玩笑，而另外一個(gè)人不作出任何積極正向的回應(yīng)，那么我會(huì)覺得被開玩笑的那個(gè)人，是值得好好交往的。如果他們兩人經(jīng)常互相在我面前開對方的玩笑，并且樂在其中、沒有任何反感、介意的味道在里面，我會(huì)想要加入這個(gè)有趣的團(tuán)體。

這個(gè)小經(jīng)驗(yàn)看起來或許有點(diǎn)幼稚，但對我來說，可以簡簡單單、真實(shí)的改善我的生活體驗(yàn)。

校園里背書包的人，極少

周四開組會(huì)前，下午的 14:00 左右，我去學(xué)校的快遞站郵遞我之前買到手中的羅技鼠標(biāo) AnyWhere 2s。回辦公室開組會(huì)的途中，遇到了學(xué)生們的上課高峰，有的走路、有的騎車；有的單人、有的多人成行，擋住我騎車路徑的那些，說的就是你們哈哈。

但大部分人都是手上拿著、或者胳膊夾著一本或幾本書，背書包上課的人，貌似越來越少了，起碼在我的視野里，背書包、且書包里貌似有書的人，成為了稀缺、是需要花點(diǎn)時(shí)間用眼睛去尋找、去對焦的存在。

不禁引起了我一些回憶：記得我一直是書包的狂熱追求者——我出門基本少不了書包。但我也理解現(xiàn)在學(xué)生們不愛帶書包的現(xiàn)象：一個(gè)上午、下午，可能最多兩門課，帶兩本書、夾一支筆、口袋里揣個(gè)手機(jī)——一個(gè)解決上課的「硬件」，一個(gè)解決「無聊」，完美操作。

如果我在中學(xué)時(shí)，能明白這么個(gè)道理，也不至于每天中午回家吃飯也背著一大包書回家、晚上更是背上幾乎所有科目的課本、課后習(xí)題以及參考書回家。我知道很多人會(huì)說：那么多東西帶回家，能看得過來嗎？但問題是，那時(shí)的我自己并不是想把帶回去的東西都看完，而是我也不確定我今天晚上可能會(huì)看哪一門科目，可能會(huì)查漏補(bǔ)缺、可能會(huì)因?yàn)槲业臓顟B(tài)而看一些自己想看的，所以并沒有一個(gè)明晰的計(jì)劃——今晚要帶什么、要解決哪些問題。更重要的一個(gè)原因，由于長期背著個(gè)大書包來回的緣故，我在發(fā)育最瘋狂的中學(xué)時(shí)期，硬是沒怎么漲升高。現(xiàn)在想想，這是件很讓人追悔莫及的事情。

少背書包甚至不背書包上學(xué)，起碼能保證自己在該發(fā)育的時(shí)候，不受強(qiáng)大外來阻力的影響而正常發(fā)育。更有甚者，反映了有些人是個(gè)果斷的，知道自己需要哪些東西，就帶哪些東西；不一定會(huì)用到的東西一定不帶，也算是某種意義上的輕裝上陣、極簡出行。

找個(gè)理由聚聚

貌似，得有一個(gè)大家都無法推脫的理由、無法拒絕的距離，才能讓許久未見、又有點(diǎn)想見的朋友們相聚一次。

記得高三時(shí)期的一件趣事兒： 中午，下起了大雨，很多學(xué)生被迫留在學(xué)校食堂吃飯，大多學(xué)生吃完飯會(huì)自覺的學(xué)習(xí)和休息。 但總有那么些人，想趁著這為數(shù)不多的可以不回家的時(shí)間，去外面玩一玩。 所以他和爸爸打電話：爸爸，我今天中午…… 他爸爸搶在他前面說：我在學(xué)校門口，下來吧！

那一刻，我同學(xué)愣了幾秒，因?yàn)槊菜扑男⌒臋C(jī)都被他老爸識(shí)破了：他本想著借下雨為由，中午可以出去「浪一浪」，但還沒開后，就被老爸「截胡」了，那語氣，堅(jiān)定、強(qiáng)硬、短促有力。非常的有畫面感，「無法拒絕」，此刻非常的具象化。

直到我寫這篇周刊的現(xiàn)在，過去很多關(guān)系很不錯(cuò)的朋友，已經(jīng)很久很久沒有見了。有客觀上的時(shí)間、空間原因，但歸根到底，我覺得最后見不了面，還有 2 個(gè)很重要的原因：第一就是有人在內(nèi)心深處并不想見面，覺得折騰、覺得無聊、覺得尷尬、覺得沒意義；另一個(gè)就是想見，但容易想太多，怕對方怎么看待自己、怎么詢問自己的一些狀況等等。

所以，如果有機(jī)會(huì)，我愿意也去制造一些像我高中同學(xué)的爸爸對他那樣的「無法拒絕」的機(jī)會(huì)，去制造一些和好朋友見面的機(jī)會(huì)。這一群人，會(huì)是我害怕失去的，會(huì)是我想見的，會(huì)是我覺得重要的，會(huì)是我覺得感謝的人。但這群人，可能也會(huì)有一些特點(diǎn)，ta 們會(huì)覺得剛開始見到許久沒見到的我，尷尬、不知所措，但稍微進(jìn)入狀態(tài)后，又會(huì)很感慨這樣一次有意義的聚會(huì)為什么沒有更早一些進(jìn)行？

所以，學(xué)會(huì)去制造一些「無法拒絕」的機(jī)會(huì)——我在你樓下、我來你這個(gè)城市旅游啦、我就在你家附近的某個(gè)餐館吃飯……，這樣一些機(jī)會(huì)，會(huì)挽留一些那些你想見、想見你、但可能會(huì)想太多的人，是不是也挺有意義的。

不禁想起那句小學(xué)時(shí)候好喜歡的一句歌詞：

想開口，說挽留～ ——《比心更痛的眼眸》

很多高精力人群，做出來的成就，或許會(huì)讓我們驚嘆！但背后給身體帶來的「不可逆損傷」，或許遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的預(yù)期。

很多時(shí)候，有些人的「高精力」，是一場作秀。其背后的深層邏輯是我的成就，要盡可能讓外界看起來源自我自身的努力，而盡可能少的歸因于時(shí)代和運(yùn)氣。

少看一些打雞血的勵(lì)志視頻，因?yàn)橐粋€(gè)人，在沒有飲食觀念、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、健康作息以及任務(wù)規(guī)劃上的努力時(shí)，精力很難得到提升，也就是說，我們大部分人，「精力槽」或許在很長一段時(shí)間里都是穩(wěn)定的。如果我們想讓自己 2000 毫安時(shí)的續(xù)航水平，去干 6000 毫安時(shí)才能做的事情，身體最底層、最真實(shí)、最直接的反應(yīng)一定是抵觸、拒絕、難以接受。我們可能能做到一段時(shí)間里「逼」自己自律，但一定會(huì)在某個(gè)午后、某個(gè)夜晚，崩潰且絕望的反彈。

也少看一些過于成功的人物訪談、分享等等。因?yàn)楣湃嗽缫训榔铺鞕C(jī)，自古成大業(yè)者，定繞不開「天時(shí)地利人和」。天時(shí)和地利，我們可以理解為時(shí)運(yùn)和資源的充分準(zhǔn)備，他們都在「人和」之前——你可以理解成押韻才有的前后關(guān)系、它們或許是并列的重要性。但事實(shí)是，這句話也至少說明了，我們真正可以努力控制的，或許只有人和，讓自己更了解自己、更了解身邊的人，讓人與人之間的關(guān)系，達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的狀態(tài)。而過于成功的人士，在做分享時(shí)，容易把很多東西「過多」歸功于自己的努力、判斷，而忽視、輕視時(shí)運(yùn)帶來的加成。所以，這樣把很多東西錯(cuò)誤的歸因于自己身上的所謂人生經(jīng)驗(yàn)，很多時(shí)候可能并不實(shí)用。

再提到張雪峰老師去世的事情，我相信會(huì)喚醒一段時(shí)間的「全民自律生活」認(rèn)知。這段時(shí)間里，很多家庭和個(gè)人會(huì)規(guī)律作息、拒絕過度勞累、均衡三餐飲食等等，但這種「喚醒」，注定是短暫的！不單單是因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的公民沒有互聯(lián)網(wǎng)記憶，更重要的是，很多人在可以規(guī)律自己生活的很多方面后，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人分享的「自律生活帶來的好處」，我們貌似很難感受到。事實(shí)確實(shí)如此，不單單是因?yàn)楹芏嘧月傻臇|西，需要維持到一定的時(shí)間節(jié)點(diǎn)才會(huì)帶來改變；更重要的是，一個(gè)人、一個(gè)團(tuán)隊(duì)的自律，永遠(yuǎn)都是為了「有效完成事件」而服務(wù)的。換言之，如果你永遠(yuǎn)不去搞清楚，自己每一天、一段時(shí)間里比較重要的事情是什么，那么你的自律，可能是自討苦吃，單純?yōu)榱俗月啥月傻纳睿挥锌菰锖徒^望，因?yàn)槟闶チ恕父咝瓿墒录蟮姆e極反饋」，這是每一個(gè)人自律生活后的一項(xiàng)重要快樂來源。

所以，每一個(gè)時(shí)代都不缺可以在一段時(shí)間內(nèi)克制自己去自律的人，但每一個(gè)時(shí)代都欠缺能夠認(rèn)清自己、明晰自己想要怎樣的生活、想要做成哪些事情的人！當(dāng)一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的想要去做一些事情，他在外界看起來的自律、高精力，可能只是他們的日常，那并不需要堅(jiān)持，而是生活化流程里的重要一環(huán)。

所以，永遠(yuǎn)別去羨慕高精力人群，或許那是個(gè)偽命題，也是很多自媒體博主吸引人的點(diǎn)。我們要關(guān)注的，永遠(yuǎn)是自己要完成多少事情，如果自己的精力不足以支持自己去做到這些事情，那應(yīng)該進(jìn)行一些改變，讓自己的精力槽加長一些。實(shí)在是達(dá)不到那個(gè)水平，那么適時(shí)的放棄一些東西，也不失為一種智慧。

如上，是第十四期周刊的內(nèi)容。大家有想要分享的內(nèi)容，也歡迎聯(lián)系我，咋們下期再見！