高考即將拉開序幕,不少人想起了自己的“那年高考”,那份緊張、興奮、激動(dòng)的心情再一次涌上心頭,記憶中熟悉的場景慢慢浮現(xiàn)。6月2日,多位市民在接受采訪時(shí)寄語考生:相信自己,不慌不亂,一定會(huì)取得自己理想的成績。
堅(jiān)定信心
人物:張?jiān)?/p>
高考時(shí)間:2014年
錄取院校:上海師范大學(xué)
家住光華街59號院的張?jiān)剑?014年參加高考,被上海師范大學(xué)錄取。時(shí)隔多年,高考時(shí)的場景仍歷歷在目。
她記得,考前幾天心里有點(diǎn)慌。在家人的開導(dǎo)下,她想明白了,考前要學(xué)會(huì)放松,調(diào)整好心情,才能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。隨后幾天,她養(yǎng)足精神,反復(fù)檢查了考試用品,每天翻一翻錯(cuò)題本,保持狀態(tài)。
進(jìn)入考場后,她先快速瀏覽了一遍試卷,先挑自己會(huì)的題目做完、做對,再攻克難題。她說,有人考完試喜歡對答案、糾結(jié)錯(cuò)題,越想越焦慮,反而影響下一場考試。自己的做法是,考一門忘一門,專心準(zhǔn)備下一科考試,不制造內(nèi)耗。平時(shí)的刻苦努力,再加上穩(wěn)定的心態(tài),她順利圓夢。上大學(xué)后也沒有松懈,連續(xù)四年拿到獎(jiǎng)學(xué)金。
高考將至,新城社區(qū)舉辦了一場“說出你的高考故事”活動(dòng),網(wǎng)格員孫潔邀請張?jiān)絽⒓樱o這屆考生分享一些實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)。
張?jiān)奖硎荆呖疾恢皇菍χR(shí)點(diǎn)的考查,更是一場心態(tài)的較量。考生不必過度緊張、焦慮,保持平常心就好。她鼓勵(lì)每一位考生:請相信你所有的付出都不會(huì)白費(fèi),只要發(fā)揮出自己的正常水平,就是最大的成功。
從容赴考
人物:張澤洋、張澤海
高考時(shí)間:2021年
錄取院校:山西農(nóng)業(yè)大學(xué)
家住海爾國際小區(qū)的張澤洋、張澤海,在濱體社區(qū)舉辦的“寄語考生”活動(dòng)中,分享了自己的高考經(jīng)歷。
兄弟倆2021年一起走進(jìn)考場,雙雙考入山西農(nóng)業(yè)大學(xué)。哥哥張澤洋說:“考前那個(gè)晚上,我翻來覆去睡不著,索性爬起來把錯(cuò)題本又過了一遍,心里踏實(shí)了。第二天進(jìn)考場,特別平靜。”
弟弟張澤海則分享了另一番體驗(yàn):“考語文時(shí),作文題目一看有點(diǎn)蒙,感覺平時(shí)練的都用不上。我深呼吸了幾次,先去做前面的題,做到閱讀題的時(shí)候慢慢找到感覺,最后寫作文也有了思路。”他說,“在考場上要規(guī)劃好時(shí)間,把力所能及的分?jǐn)?shù)全部拿下,以總分最大化為目標(biāo),發(fā)揮自身真實(shí)水平。”
又是一年高考季,他們想對廣大考生說:“把高考當(dāng)成一次平常的測試,正常發(fā)揮即可。也要相信,無論結(jié)果如何,人生的精彩才剛剛開始。”
皆得所愿
人物:高鑫
高考時(shí)間:2022年
錄取院校:太原科技大學(xué)
“對于我來說,高考有很多遺憾,但更多的是美好。”高鑫住在滌綸廠小區(qū),高中就讀于太原市外國語學(xué)校漪汾校區(qū)。在和澤苑社區(qū)舉辦的“助力高考”活動(dòng)中,他介紹了不少實(shí)用的迎考經(jīng)驗(yàn)。
他記得,考前那段時(shí)間,心里的壓力越來越大,總覺得自己還沒復(fù)習(xí)到位。班主任察覺到異常,特意找他談心。老師沒有講大道理,而是耐心聆聽,然后說了一句讓他至今難忘的話:“最后這幾天,拼的不是刷題量,而是心態(tài)和狀態(tài)。”
老師的開導(dǎo),像一劑定心丸,讓他一下子安下心來——心態(tài)和作息,才是考前最關(guān)鍵的“加分項(xiàng)”。從那以后,他不再熬夜刷題,而是制定了一份科學(xué)規(guī)律的作息計(jì)劃:每天早上6點(diǎn)半起床,晚上10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)休息。白天按高考時(shí)間安排模擬練習(xí),中午小憩20分鐘。另外,堅(jiān)持每天晚飯后散步半小時(shí),聽聽音樂,放松大腦。幾天下來,迎考狀態(tài)明顯更好了。
他勉勵(lì)學(xué)子:“你已經(jīng)走過了最艱難的路,現(xiàn)在放輕松,吃好、睡好、別多想,保持飽滿的精神狀態(tài)去迎接考試。”
對很多經(jīng)歷過高考的人而言,那是一個(gè)難忘的夏天,不管結(jié)局如何,一切都是美好的。正如一位受訪者所說:“感謝曾經(jīng)努力的我,祝福每一個(gè)全力以赴的你。”
記者 李濤
來源:太原晚報(bào)
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