說起孫儷,大部分人第一反應(yīng)都是中年女演員里的人生贏家吧。國民爆款拿了一堆,大獎(jiǎng)拿了個(gè)遍,一雙兒女懂事乖巧,和鄧超結(jié)婚十幾年感情穩(wěn)定,簡直是把日子過成了很多人羨慕的樣子。誰能想到,這么光鮮的她,居然拍戲拍出了眼球血管破裂,這件事也給所有過了四十歲的女人敲了警鐘。
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這事當(dāng)初還沖上了熱搜,5月27日孫儷發(fā)了一條動(dòng)態(tài),就把這事說了出來,她沒有賣慘博同情,就是如實(shí)講了自己的遭遇。當(dāng)時(shí)她在廈門拍新戲,有一場對手戲情緒濃度拉滿,要把暴怒委屈壓抑全揉在一起爆發(fā)出來,她全情投入一點(diǎn)沒留力。那天本來就悶熱高溫,戲拍完她就覺得眼睛刺痛,照鏡子一看,眼球毛細(xì)血管直接破了。
醫(yī)生出來給了解釋,其實(shí)這事也不是特例,人到中年血管彈性本來就比年輕人差很多。血壓突然升高、情緒大起大落,很容易就引發(fā)結(jié)膜下出血,長期高壓工作,反復(fù)沉浸在極端情緒里,只會(huì)一直加重身體負(fù)擔(dān)。
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說起來,孫儷敬業(yè)拼命在圈里是出了名的,這也不是她第一次為了拍戲熬壞身子了。早年拍《玉觀音》的時(shí)候,山區(qū)條件差,連續(xù)幾個(gè)月每天只睡三四個(gè)小時(shí),大冬天還要一次次跳進(jìn)冰冷的江水里,落下了常年畏寒偏頭痛的舊毛病。
拍《小姨多鶴》那會(huì),高強(qiáng)度拍攝讓她連續(xù)低燒不退,走路都發(fā)飄渾身沒勁,依舊全程留在組里,一天拍攝進(jìn)度都沒耽誤。后來爆火的《甄嬛傳》,更是日夜顛倒磨角色,吃飯化妝的零碎時(shí)間全拿出來啃劇本,長期高壓熬得氣血都虧了。
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婚后生完兩個(gè)孩子,她一邊要顧著帶娃的大小事,一邊無縫接戲進(jìn)組,兩頭連軸轉(zhuǎn),根本沒有完整停下來休整的時(shí)間。年輕時(shí)候身體恢復(fù)力好,哪怕超負(fù)荷透支,歇個(gè)三五天就能緩過來。到了四十歲以后,身體修復(fù)速度慢了一大截,早年攢下的小毛病全都集中冒出來了。
拍戲長期沉浸在悲情壓抑的角色里,收工之后也很難快速抽離負(fù)面情緒,失眠、心里一直繃著勁早就成了常態(tài)。哪怕后來她有意識(shí)放慢腳步,只要一進(jìn)組開工,晝夜顛倒、情緒大起大落、長時(shí)間帶妝緊繃這些消耗,根本躲不開。這次眼球血管破裂看起來是小事,其實(shí)就是身體給她發(fā)的明確警告,身子早就扛不住一直高強(qiáng)度消耗了。
其實(shí)孫儷早就意識(shí)到身子虧了,這些年一直把養(yǎng)生融在日常里,一天都沒斷過。跟圈內(nèi)很多愛社交趕潮流的女演員不一樣,她私下日子過得簡單又自律。氣溫一變就提前做好保暖,三餐清淡均衡,還會(huì)泡養(yǎng)生茶練舒緩瑜伽,不管收工多晚,都會(huì)抽時(shí)間泡腳緩疲憊。
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她還有個(gè)堅(jiān)持了六年的習(xí)慣,每天早起留四十分鐘抄經(jīng)文,靠著平緩的寫字過程,撫平拍戲攢下來的浮躁,把角色帶來的負(fù)面情緒排出去。
這事網(wǎng)友評(píng)價(jià)一直兩極分化,吵了好多次。一部分人特別認(rèn)可她的自律,覺得人到中年懂得愛惜身體,本來就是件很值得學(xué)習(xí)的事。另一部分人覺得她養(yǎng)生養(yǎng)得太拘謹(jǐn)了,比如常年穿厚襪子護(hù)腿,飲食過度清淡,和大家印象里明星的日常反差太大,經(jīng)常拿出來調(diào)侃。
再加上很多無修圖里,都能明顯看出她身上的疲憊感,氣色狀態(tài)確實(shí)不如事業(yè)巔峰的時(shí)候,網(wǎng)上討論的聲音就更多了。
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客觀說,日常養(yǎng)生只能起到維穩(wěn)舒緩的作用,根本沒辦法抵消拍戲帶來的持續(xù)性身心消耗。你平時(shí)養(yǎng)生再規(guī)律,只要一進(jìn)組,穩(wěn)定的作息直接被打破,極端情緒連日勞累,一點(diǎn)點(diǎn)就把你平時(shí)調(diào)養(yǎng)攢的精氣神耗光了。
哪怕她有錢,能請最好的醫(yī)師用最高端的保養(yǎng)品,也沒辦法徹底修復(fù)這么多年拍戲攢下來的身體損傷。外界大多只看到她天天堅(jiān)持養(yǎng)生,根本沒注意到拍戲帶來的巨大消耗,這就是她養(yǎng)生多年,鏡頭下還是掩不住疲憊的真正原因。
現(xiàn)在四十三歲的孫儷,早就放下了緊繃的執(zhí)念,活得越來越通透松弛。她最先放下的就是容貌焦慮,以前難免會(huì)在意鏡頭里的細(xì)紋暗沉,現(xiàn)在完全坦然接受歲月帶來的變化。
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素顏陪孩子出門玩,臉上的黑眼圈法令紋全都大方露出來,網(wǎng)友說她看著蒼老,她也完全不往心里去。比起硬撐少女感,她更在意自己氣血順暢,身子舒展活得舒服。
對于年齡帶來的戲路變化,她也不再刻意抗拒,公開說愿意嘗試長輩奶奶類的角色,不會(huì)困在年輕化大女主的人設(shè)里,硬跟歲月對著干。事業(yè)上她也擺脫了中年女演員常見的流量恐慌,不會(huì)為了維持曝光無縫進(jìn)組,也很少跑綜藝刷存在感。
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去年播出的《蠻好的人生》拿下高收視,還順利入圍了白玉蘭最佳女主角,哪怕后續(xù)新劇的收視熱度不如預(yù)期,她也不會(huì)陷在內(nèi)耗里出不來。在她看來,演員把拍攝工作完成,本職任務(wù)就結(jié)束了,沒必要被播放數(shù)據(jù)外界評(píng)價(jià)綁著自己。
家庭生活里,她也放下了要做完美妻子滿分媽媽的高標(biāo)準(zhǔn),不再苛求事事都面面俱到。她和鄧超的相處模式就是隨性直白,對方廚藝翻車日常互相打趣吐槽都是常態(tài),不會(huì)刻意拍恩愛通稿營銷人設(shè),坦然接受婚姻里瑣碎普通的煙火氣,少了好多刻意緊繃的壓力。
堅(jiān)持多年的抄經(jīng)習(xí)慣還是保留著,這是她留給自己獨(dú)有的放空時(shí)間,暫時(shí)拋開工作家庭所有瑣事,沉淀心里的浮躁,不讓焦慮一直堆在身體里。
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孫儷現(xiàn)在的狀態(tài),其實(shí)真的給所有四十歲以上的女性好好上了一課。人到中年,再多的錢只能優(yōu)化你的生活條件,買不來沒有病痛的身體,也換不來不內(nèi)耗的輕松心境。
別年輕的時(shí)候一門心思拿健康換錢,等身體耗壞了,又寄希望于養(yǎng)生就能補(bǔ)上所有虧欠,哪有那么好的補(bǔ)藥。也沒必要為了旁人的眼光苛責(zé)自己,容貌事業(yè)家庭都不用強(qiáng)行追求滿分。
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學(xué)會(huì)量力而行,接納自己的疲憊和衰老,少點(diǎn)無意義的較勁和內(nèi)耗,好好善待自己的身體和情緒,才是中年女人最踏實(shí)長久的活法。
參考資料:紅星新聞 孫儷拍戲后眼睛血管破裂,醫(yī)生給出提醒:情緒劇烈激動(dòng)是眼血管破裂主要誘因
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