小滿初盈麥漸黃,風(fēng)吹麥浪好時光
當(dāng)麥穗初染金黃
夏風(fēng)輕拂田間
5月21日8時36分
我們迎來夏季的第二個節(jié)氣
小滿
此時
氣溫漸升,雨水增多
小麥灌漿,瓜果漸熟
萬物進(jìn)入生長旺季
一切美得剛剛好
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制圖設(shè)計:宋德政
“小滿”
二十四節(jié)氣中的第八個
其名源于《月令七十二候集解》中的
“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿”
它有兩層含義
其一是北方麥粒漸盈
夏熟作物小麥籽粒開始灌漿
雖未完全成熟
卻已顯豐盈之態(tài)
故稱“小滿”
其二是南方雨水豐沛
此時南方進(jìn)入雨季
“小滿不滿,江河漸滿”
預(yù)示濕熱盛夏的臨近
有趣的是
二十四節(jié)氣中“小”與“大”常成對出現(xiàn)
如小暑對大暑、小雪對大雪
卻獨缺“大滿”
古人認(rèn)為“滿招損,謙受益”
小滿的留白
恰是對圓滿的敬畏與對自然的謙遜
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小滿三候
各有深意
一候苦菜秀
苦菜在此時枝葉繁茂
二候靡草死
靡草在烈日下漸漸枯死
三候麥秋至
麥子開始成熟
此時田野如詩如畫
每一寸土地都孕育著生命的奇跡
每一番物候變化
都似大自然譜寫的自然樂章
而這樂章中
最動人的音符
莫過于“枇杷黃后楊梅紫,正是農(nóng)家小滿天”
小滿時節(jié)
萬物走向成熟
初夏的風(fēng)熏黃了枇杷
染紫了楊梅
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小滿習(xí)俗豐富多彩
在江浙一帶
有“小滿動三車”的說法
“三車”即水車、油車和絲車
人們會舉行相關(guān)儀式
祈求風(fēng)調(diào)雨順、五谷豐登
此外
還有吃苦菜的傳統(tǒng)
苦菜清爽可口
既能清熱去火
又飽含著人們“憶苦思甜”的生活智慧
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小滿養(yǎng)生,順應(yīng)時節(jié)
此時氣溫升高
雨水增多,濕氣較重
飲食宜清淡
可多食用冬瓜、薏仁等利水滲濕的食物
起居上
要注意適時增減衣物,避免貪涼
保證充足睡眠,以養(yǎng)身心
運(yùn)動方面
可選擇散步、瑜伽等舒緩的方式
增強(qiáng)體質(zhì)
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小得盈滿,遠(yuǎn)勝大滿
留白三分,方得自在
今日小滿
愿你我在這未滿將滿的時節(jié)
心懷期待
懂得珍惜
與萬物共赴一場生生不息的盛夏之約
從容安然地踏上人生的每一段旅途
AI貴陽工作室出品
文案策劃/宋德政
圖片由AI生成
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