廣東
頭痛是咱們日常生活里最常見的不舒服，很多人一疼就立馬吃止痛藥，其實中醫有安全又管用的外面調理辦法，在家自己就能動手做，現在就給大家說兩種最實用的中醫治頭痛的法子，要是再配合著飲食調整，效果會更好。
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第一個就是按摩的辦法，兩個主要穴位按一按就管用，太陽穴位置在眼角眉梢往后推一指的凹陷地方，按揉個2分鐘，力氣用到感覺有點輕微發酸發脹就剛好，神庭穴在額頭正中間，發際線往上走半指的地方，按揉1分鐘就行，這兩個穴位能很快減輕前額痛還有偏頭痛的問題，上班族低頭干活久了頭痛，隨時都能按兩下。
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要是按摩的效果不夠好，還可以試試刮痧的辦法，對癥找兩邊的太陽穴、曲鬢、風池、頭維還有百會穴，用面刮法來做，刮痧板和皮膚成45度角，順著同一個方向慢慢勻速刮，每個部位刮個六十次左右，整趟下來大概十到十五分鐘，要注意頭部的皮膚比較薄，力氣一定要放輕，不用特意強求一定要刮出痧來。
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吃飯上面也有要注意的地方，外感頭痛適合吃蔥、姜、芹菜、菊花，風熱頭痛可以多吃點綠豆、白菜、蘿卜、生梨，內傷頭痛就適合吃山藥、橘子、山楂、紅糖。
風險提示：以上方法僅適用于普通緊張性頭痛和輕度偏頭痛。有嚴重高血壓、腦出血病史、頭部外傷、皮膚破損者禁止自行操作。若出現突發的霹靂樣劇烈頭痛、或伴隨高燒嘔吐、肢體麻木或言語不清，請立即就醫，切勿延誤病情。
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