褪黑素退潮，酸棗仁破圈：Z世代愛上“中式助眠”

凌晨?jī)牲c(diǎn)的魔都上海，95后互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)晨曉依然在手機(jī)屏幕的藍(lán)光中輾轉(zhuǎn)反側(cè)，床頭柜上褪黑素空瓶與智能手環(huán)的睡眠評(píng)分形成鮮明的反差……這樣的場(chǎng)景在中國失眠年輕人的臥室里不斷上演。

當(dāng)#中國約有3億人存在睡眠障礙#的話題為人們頻頻熱議，一場(chǎng)由Z世代主導(dǎo)的“睡眠革命”悄然開啟……

“夜貓子”焦慮：睡眠障礙成“隱形殺手”

“夜貓子”、“熬夜黨”正在經(jīng)歷前所未有的價(jià)值撕裂。抖音上，充斥著關(guān)于“100種死法”的解壓小游戲；B站上，凌晨時(shí)段的“助眠直播間”觀看量數(shù)萬，這種集體“睡眠焦慮”在社交媒體上形成黑色幽默式的狂歡。

據(jù)中國睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2024助眠力洞察報(bào)告》，在當(dāng)今節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境下，近6成調(diào)查對(duì)象睡眠質(zhì)量“不及格”，年輕人是睡眠問題突出性群體，其中90后占比達(dá)45%。年輕人的身心健康正在被睡眠障礙這個(gè)“隱形殺手”所威脅。

而資本市場(chǎng)的嗅覺永遠(yuǎn)超前。京東健康睡眠排行榜顯示，目前助眠類熱銷商品大幅上增，褪黑素銷量登頂?shù)墓鸸冢诒?span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search?entry=articleKeyword&word=%E9%85%B8%E6%9E%A3%E4%BB%81">酸棗仁制品悄然取代。如同仁堂推出的某款酸棗仁口服液銷量TOP 1，老字號(hào)與網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)的碰撞，折射出傳統(tǒng)中醫(yī)藥智慧在當(dāng)代的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化。

【河北對(duì)方酸棗仁膏一度“賣斷貨”】

以酸棗仁為代表的助眠產(chǎn)品熱銷，折射出越來越多的年輕人開始愿意為“熟睡”買單。

據(jù)《2024世界睡眠報(bào)告》，當(dāng)前全球失眠人數(shù)已超過20億人，僅中國人就有3億，由此催生了一個(gè)龐大的睡眠經(jīng)濟(jì)藍(lán)海市場(chǎng)。近年來，隨著睡眠市場(chǎng)不斷擴(kuò)容，俗稱中藥界“睡美人”的酸棗仁身價(jià)倍增，市場(chǎng)需求量越來越大。酸棗仁具有寧心安神功效，愈加受消費(fèi)者青睞。

2000多年前古醫(yī)書上記載的酸棗仁散發(fā)的“魔力”，讓一次次輾轉(zhuǎn)反側(cè)、夜不能寐的現(xiàn)代年輕人，安然側(cè)臥于榻前。不得不說，正在崛起的睡眠經(jīng)濟(jì)汲取大自然的力量，為人們的生命健康助力。

“晨型人”興起：被酸棗仁激活的“睡眠革命”

當(dāng)下年輕人的睡眠健康意識(shí)正在覺醒。某創(chuàng)業(yè)公司倡議的“晨型人激勵(lì)計(jì)劃”，引發(fā)早到員工享受免費(fèi)星級(jí)早餐。這種企業(yè)管理制度創(chuàng)新，與KEEP推出的“日出喚醒課程”都在激活年輕人的元力。當(dāng)“夜跑族”開始追逐晨曦，24小時(shí)便利店悄然調(diào)整鮮食供應(yīng)時(shí)段，城市生物鐘的集體前移正在重構(gòu)商業(yè)空間。

在一些二線休閑都市，主打“日出經(jīng)濟(jì)”的復(fù)合空間悄然興起。晨間冥想館與酸棗仁輕食吧的結(jié)合，瑜伽工作室與中醫(yī)理療的跨界，這些場(chǎng)景化消費(fèi)印證著《2023中國消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》的預(yù)言：健康消費(fèi)正在從功能滿足轉(zhuǎn)向精神療愈。某網(wǎng)紅酸棗仁咖啡館推出的“日出盲盒”，將不同產(chǎn)地酸棗仁與節(jié)氣養(yǎng)生結(jié)合，引發(fā)時(shí)尚潮人前去打卡。

而在酸棗仁生長(zhǎng)的源頭產(chǎn)地，圍繞酸棗仁種植、加工、交易等產(chǎn)業(yè)鏈早已成規(guī)模和氣候。被譽(yù)為“東方睡果”的酸棗仁以安神助眠功效，價(jià)值正在被充分挖掘和擴(kuò)大。河北贊皇地處太行山東麓，暖溫帶半濕潤(rùn)氣候、礦物質(zhì)豐富的褐土及充足光照孕育了酸棗生長(zhǎng)的黃金帶，疊加山區(qū)無污染生態(tài)與傳統(tǒng)種植技藝，產(chǎn)出的酸棗仁粒大飽滿，色紅油潤(rùn)，藥用成分高，現(xiàn)已被開發(fā)生產(chǎn)出多元化健康睡眠產(chǎn)品，如酸棗仁顆粒、酸棗仁提取液、酸棗仁壓片、酸棗芽茶等，頻頻走俏市場(chǎng)，成為失眠年輕人追逐的“新寵”，“贊皇酸棗仁，幫國人睡好覺”也日漸深入人心。一顆顆小酸棗從田間地頭到人們臥榻旁邊的助眠“神器”，讓我們看到了中醫(yī)藥智慧的現(xiàn)代化表達(dá)。

當(dāng)清晨五點(diǎn)的公園被年輕人的晨跑腳步喚醒，當(dāng)寫字樓電梯里飄散著酸棗仁奶茶的香氣，當(dāng)一顆顆紅果在種植基地肆意生長(zhǎng)，贊皇這個(gè)傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)縣正以全國酸棗仁市場(chǎng)70%的供應(yīng)量，悄然托起一場(chǎng)關(guān)乎國人生命質(zhì)量的“睡眠革命”。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“東方青色，入通于肝”到現(xiàn)代藥理學(xué)揭示的GABA（γ－氨基丁酸）受體激活機(jī)制，沉睡千年的道地藥材在鄉(xiāng)村振興與健康中國戰(zhàn)略的交匯點(diǎn)煥發(fā)新生。

從太行山走出的小酸棗迸發(fā)新活力，得益于贊皇縣大力發(fā)展酸棗仁產(chǎn)業(yè)思路，科學(xué)決策、勇于創(chuàng)新，積極破解全球性睡眠障礙難題。當(dāng)千年物種與現(xiàn)代智慧碰撞出靈感與火花，贊皇酸棗仁已經(jīng)成為中國睡眠方案的探索者。

【河北贊皇——“東方睡果”酸棗仁】

3月18日至21日，“2025世界睡眠日·第七屆中國睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)”贊皇將攜一系列特色產(chǎn)品集體亮相，憑借其自身在酸棗仁產(chǎn)業(yè)上的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)、雄厚實(shí)力和廣闊的發(fā)展前景，向全球潛在合作伙伴拋出橄欖枝，進(jìn)一步擴(kuò)大贊皇酸棗仁的影響力，讓更多人受益于這一神奇的“東方睡果”。"贊皇縣相關(guān)負(fù)責(zé)人對(duì)此滿懷信心。