北京
近日，貴陽康養職業大學聯合貴州省黨外知識分子聯誼會、貴州省健康管理師協會、貴陽市科學技術協會、致公黨省醫支部共同舉辦全國科技活動周暨5?25心理健康主題教育實踐活動。活動以“讓成長更美好——青少年情緒自主疏導指南”為核心，開設康養芳香療法情緒健康實踐課，吸引全校280余名師生參與，既是全國科技活動周校園科普系列重要活動，也是學校康養特色育人品牌建設的深度融合實踐。
活動現場。
當代大學生處于學業成長、人格塑造、身心發展的關鍵時期，學業壓力、生活困擾容易引發情緒焦慮、心理內耗等問題，心理健康是青年成長成才、深耕康養專業的重要基石。芳香療法是現代康養科技與傳統自然療法有機結合的放松方式，同學們借助此次活動掌握科學情緒調節方法，樹立科學康養理念，養成健康生活方式。
貴州省健康管理師協會會長張科受邀作專題分享講座。他緊扣全國科技活動周與5?25學生心理健康日主題，深度剖析當代青少年心理能量不足的現實困境，梳理情緒失控、身心俱疲、作息紊亂等心理內耗成因，從運動科學、芳香學、呼吸減壓、血清素調節等多個專業維度展開講解，闡釋科技與心理健康深度融合的科學內涵。他鼓勵同學們主動學習健康科普知識，正視自身情緒狀態，掌握自我疏導實用技巧，爭做自身身心健康第一責任人，主動擔當健康知識傳播者。
活動現場。
貴州省健康管理師協會文雯老師帶領全體師生開展了沉浸式康養芳香療法情緒健康實踐體驗。課程圍繞“以香療心、以養健體”主線，設置四大遞進式身心療愈環節。芳香冥想環節借助柑橘類舒緩精油，幫助師生卸下身心疲憊、釋放學業與生活壓力；自我覺察環節通過薄荷精油喚醒感官，引導大家關注內心情緒波動，提升身心感知能力；看見自己環節以“聞香識己”趣味互動為載體，讓同學們在馥郁香氣中探索內心、接納自我；情緒管理環節融合芳療靜心與中醫調息養氣技法，現場教學簡單易操作的日常情緒調節方法，引導師生學會自主掌控情緒、平和心態。
活動現場。
活動現場氛圍溫馨融洽，師生們踴躍參與互動體驗，在自然芬芳中完成了一場沉浸式心靈放松之旅。參與學生紛紛表示，本次活動形式新穎、內容充實、實用性極強，不僅系統了解了芳香療法等康養專業科普知識，還學到了科學疏導負面情緒、調節身心狀態的方法，收獲滿滿、受益匪淺。
活動現場。
此次實踐活動，是學校落實立德樹人根本任務，推動思政教育、科技科普與心理健康教育深度融合的生動實踐，更是深化“馬院+書院”協同育人機制、打造康養特色育人品牌的有力舉措。活動立足全國科技活動周宗旨，踐行科技服務教育、科普守護成長理念，有效推動心理健康科普進校園、進課堂。
下一步，學校將持續依托全國科技活動周、5?25心理健康日等重要節點，聯動行業協會與專業機構，常態化開展形式多樣、內涵豐富的康養科普與心理健康育人活動，持續提升青年學子科學素養與身心健康水平，著力培養德智體美勞全面發展的高素質康養專業人才，以科技賦能成長、以康養溫潤心靈。(文/圖 陸恩念、姚安聆、孔雙月)
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