世界無煙日將至，這些年輕人解鎖控煙新方式

　　今年5月31日世界無煙日的主題是“青春無煙 未來無限”。

　　近年來，國家有關部門推動《健康中國行動（2019-2030年）》控煙專項行動，切實把做好青少年控煙作為當前控煙工作重點，并把青少年控煙作為實現健康中國行動控煙目標的重要舉措。隨著城市對全面無煙立法的持續(xù)完善，以及公眾對煙草危害認知的日漸深入，越來越多的年輕人將“吸煙危害健康”的常態(tài)意識轉化為“參與控煙實踐”的自覺行動。

　　科技賦能下，他們聚焦社會控煙議題，打造適配不同控煙場景的智能工具，呼吁更多的身邊人開啟無煙生活的新方式。

　　世界無煙日即將到來，廈門工學院數據與政務處控煙部部長王聰帶領控煙志愿者，為“智領青春無煙風尚 護航健康美好未來”控煙科普游園會活動做最后的準備。校園控煙，對這所充滿活力的民辦本科院校來說，不是“新規(guī)”而是融入校園文化建設、健康育人的辦校理念。

　　建校之初，廈門工學院便從頂層設計出發(fā)，對全校控煙工作進行規(guī)劃，成立了控煙工作領導小組，設立了專門的控煙部。從制定《廈門工學院控煙管理辦法》到構建制度保障、宣傳教育有機融合的管理體系，再到獲得“廈門市無煙學校”榮譽稱號，廈門工學院正在打造“無煙校園”的亮麗名片。

　　“我們學校是全國率先在校園所有場合全面禁煙的高校，校內所有學生和教職員工均需積極遵守學校的禁煙規(guī)定。”王聰介紹，在推進無煙學校建設的過程中，廈門工學院始終堅守務實創(chuàng)新的原則，不斷深化迭代控煙舉措。除了充分運用智慧校園的網絡信息化手段進行控煙知識宣傳，當下，AI智慧控煙系統的引入直接推動了無煙校園智慧化管理手段的轉型升級，特色做法成為全國高校提升科技控煙能力實踐中的一抹亮色。

　　為清新校園織就一張智慧控煙“防護網”。廈門工學院引入的AI智慧控煙系統通過智慧服務器接入校內原有監(jiān)控系統，可自主識別監(jiān)控覆蓋區(qū)域內的人員吸煙行為，一旦發(fā)現，系統將第一時間通過信息大屏或手機發(fā)出語音警報，并在監(jiān)控畫面自動框選吸煙人員，顯示其入校登記信息，該時段的視頻內容也會被自動保存作為證據。即便是在監(jiān)控盲區(qū)，該系統還配有智慧吸煙報警器，可自主探測香煙煙霧成分并遠程報警。

　　“這套AI智慧控煙系統的引入實現了校園公共區(qū)域全天候自主識別吸煙違紀行為的功能，節(jié)省大量人力的同時，顯著提升了管控效率，推動校園控煙實現從‘人防’到‘智防’的跨越。”王聰表示。

　　AI智慧控煙系統拉緊了無煙校園紅線，同時，廈門工學院注重控煙育人的本質，科學引導學生遠離煙草危害。在日常控煙過程中，控煙部老師發(fā)現有一些被煙癮困擾的學生在無煙校園氛圍的感染下，主動萌生了戒煙的想法。針對這一群體，廈門工學院啟動“無煙青春·重塑自我”戒煙訓練營計劃，學員通過21天的學習與實踐，掌握了科學的戒煙方法。

　　他們走進校醫(yī)院做直面健康的“體驗官”，感受體育學院康復課做享受呼吸的“運動員”，來到醫(yī)院的專科門診做科學戒煙的“宣傳員”，參與線下茶話會做互相支持的“分享者”，在理論與實踐相互碰撞交融的過程中，堅定了戒煙的決心。

　　談到戒煙服務，在上海復旦大學公共衛(wèi)生學院，還有一群年輕人在線上通過多種創(chuàng)新方式提供戒煙服務。

　　當前，我國控煙工作既包括以未成年人為重點關注的不吸煙群體的煙草預防，也包括對吸煙者群體的戒煙干預。《2024中國成人煙草調查主要結果和發(fā)現》顯示，我國15歲及以上吸煙者人群的戒煙率為22.6%，與2022年比，上升了0.2個百分點。2025年年底，在復旦大學公共衛(wèi)生學院的技術支持下，中國青年網向全國青少年群體發(fā)布《青少年參與控煙行動意愿與行為調查》問卷。在3827份有效樣本中，66.7%的受訪者希望通過提供戒煙服務來強化控煙措施。

　　作為復旦大學公共衛(wèi)生學院的博士研究生，趙語辰不僅是專注于控煙與戒煙行為干預的研究者，更是致力于控煙公益事業(yè)的“行動派”。

　　2022年，在復旦大學公共衛(wèi)生學院預防醫(yī)學與健康教育教研室主任鄭頻頻的帶領下，趙語辰開始潛心投入“復旦戒煙幫”小程序的設計研發(fā)，希望這款實用工具作為其他戒煙方式的輔助手段，通過移動戒煙干預的方式，為有戒煙需求但缺乏支持的人群提供更為便捷的戒煙服務和心理支持。“目前，我們這款小程序已經吸引了1000余名主動戒煙者。”趙語辰介紹。

　　在這背后，“復旦戒煙幫”小程序經過了四次系統迭代，凝聚了研發(fā)團隊和戒煙者的共同努力。

　　“復旦戒煙幫”小程序的初代系統只能進行單一的戒煙信息推送。升級到第二版后，小程序可以根據不同受試者的戒煙階段變化提供定制化的戒煙信息，并且開發(fā)了生活習慣記錄、互動問答、填寫問卷、領取紅包等基礎交互功能。隨著用戶量的增長，小程序第三版革新開發(fā)了更多類型的交互板塊，用戶可通過打卡簽到、無煙天數排行、戒煙積分累計、“戒煙挑戰(zhàn)杯”系列游戲、“戒煙漂流瓶”等方式，督促自身的戒煙行為，強化戒煙意愿。

　　在小程序之外，趙語辰和團隊成員為受試者組建了微信群。除了收集對小程序問題的反饋，在這里，用戶還可以分享自己的控煙故事，互相鼓勵，共同進步。

　　心理成癮是大多數戒煙者需要克服的障礙。“一摸到煙盒、聞到味道，癮就上來了，每天都在進行心理斗爭”，27歲的梁萌回憶起自己的戒煙“辛酸史”，他坦言，自己從大學畢業(yè)便有了戒煙的念頭，但幾次嘗試下來都沒有成功。偶然一次，他在社交媒體平臺刷到了“復旦戒煙幫”志愿者招募信息，抱著試試看的心態(tài)加入了試驗組。慢慢地，他在小程序上養(yǎng)成了記錄戒煙生活的日常，與微信群友們相互鼓勵疏解情緒，“群里有來自五湖四海的戒煙者，大家為了同一個目標相聚在一起，讓我覺得自己并不孤單，有堅持下去的動力”。兩年前，梁萌從“復旦戒煙幫”順利“畢業(yè)”后，還向身邊有戒煙意愿的朋友“種草”過移動戒煙方式。

　　“平臺上有人分享戒煙后嗅覺恢復，能夠聞到路邊花香。還有人發(fā)現戒煙后品嘗食物的味道更加豐富。這些點滴匯聚成強大的社群力量，使得戒煙變得不再孤單，也更加可行。”趙語辰團隊在回訪調研中發(fā)現，89.0%的用戶對戒煙系統表示滿意，86.8%的用戶表示會向其他吸煙者推薦該系統，“相較于前版戒煙系統，復旦戒煙幫的干預效力、參與頻率與可接受度均有顯著提升。”

　　趙語辰介紹，目前，新一版“復旦戒煙幫”小程序正在研發(fā)中，結合既往用戶的需求開發(fā)了多項新功能，既能通過AI智能體提供一對一的個性化戒煙支持，也能根據用戶狀態(tài)動態(tài)調整干預內容。同時，小程序還新增了同伴互助平臺和認知游戲任務，幫助用戶更輕松、高效地完成戒煙目標。

　　鄭頻頻表示，未來，控煙傳播的關鍵包括如何持續(xù)推動無煙規(guī)范在青年群體中的內化與普及。在此過程中，“無煙社交場合”或“無煙社交圈”的設立可以有效利用同伴影響的力量，擴大無煙社會規(guī)范的傳播范圍與影響力。

　　趙語辰的選擇深受其學術環(huán)境中前輩們的影響。復旦大學老一輩學者顧學箕教授和葉葶葶教授，在高齡時依然堅持宣傳控煙知識，用自己的研究和實踐影響著控煙政策和無煙社會的建設。這種精神深深地觸動著趙語辰，也激勵著她不斷前進。

　　趙語辰認為，控煙不僅僅是一項科研任務，更是一種社會責任。為此，她有著清晰的目標和堅定的決心，“青年人應該繼往開來，關注當前現實中的問題。”趙語辰相信，推進控煙事業(yè)，動員這一代人的力量是關鍵。

　　中青報·中青網記者 劉尚君

來源：中國青年報