天津
傳統
節氣
今天，我們迎來夏季第二個節氣——小滿
此時節，夏風漸暖
泰達萬物在“將滿未滿”間積蓄力量
處處洋溢著收獲在即的喜悅與生機
小滿
節氣
節氣由來
從氣候特征來看，在小滿節氣到芒種節氣期間，我國各地都漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。小滿以后，泰達雨量增多，氣溫也逐漸升高。
小滿之名，蘊含著古人的智慧與哲思。小滿，正是“滿而不損，滿而不盈，滿而不溢”的最佳狀態，提醒我們知足常樂，保持謙遜。
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，其中提到小滿三候為：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥秋至。”小滿節氣后，苦菜已經枝葉繁茂，公園中一些枝條細軟、喜陰的一些草類在強烈的陽光下開始枯萎，泰達正式步入夏天。
小滿
節氣
健康養生
小滿時氣溫升高，濕度加大，飲食養生重在“防熱防濕”，養護脾胃。
飲食清淡 健脾利濕
小滿過后氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。此時飲食宜清淡，多食養心健脾、清熱利濕的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、鯽魚、鴨肉等。少食生冷、油膩及辛辣“發物”，以免損傷脾胃陽氣。
起居有常 夜臥早起
順應夏季陽氣充盛的特點，作息上可“夜臥早起”，但不宜過晚，建議子時（晚上11點）前入睡。中午可適當午睡，以緩解疲勞。此時人體新陳代謝旺盛，運動應適度，避免大汗淋漓。選擇吸汗透氣的棉、麻、蠶絲材質衣物，保持皮膚干爽。
小滿
節氣
城市詩意
4月泰達流蘇樹花開如雪
進入5月泰達月季花枝搖曳
小滿時節，漫步泰達大街小巷
繁花次第綻放，滿目盎然
人生最好的狀態是“小滿”
將滿未滿，仍有期待
愿您在忙碌的夏日
尋得一份充盈與平和
收獲屬于自己的“小滿”人生
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
