北京
近視，也就是我們常說的“短視”，現在成了全球性的熱門話題，尤其在小孩子里頭[1]。
《英國眼科雜志》上發了一篇研究，說全球每三個小孩里就有一個近視。早發現特別關鍵，不然拖到后面容易出更嚴重的眼病，比如視網膜脫落或者青光眼。
那些老看屏幕的孩子、很少去戶外，或者家里有近視遺傳的孩子，風險尤其大。研究還特別指出，環境因素，比如曬太陽不夠，對近視的形成影響很大[2]。
每天多帶孩子出去活動1-2小時，能大大降低風險。
家長還應留意癥狀，例如頻繁瞇眼、坐得離電視太近或把書本和設備異常靠近眼睛。這些行為可能意味著孩子視力出現了問題。
最好定期帶孩子去查眼睛，尤其是那些風險比較高的孩子[3]。研究強調，早期干預，比如配眼鏡或者做其他治療，能防止情況變糟。
家長在護眼方面能幫上大忙，比如控制孩子看屏幕的時間、多帶他們出去戶外玩，還有定期查眼睛。
[1] CNN。 研究顯示，全球每三個兒童中就有一個近視
[2] 《英國眼科雜志》。 1990年至2050年兒童及青少年近視的全球患病率、趨勢與預測：一項全面的系統綜述與薈萃分析
[3] 《臨床醫學雜志》。 近視的危險因素：綜述
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