你有沒有過那種時候——心里難受得厲害,胃卻先開始絞痛。
不是矯情。情緒和身體,從來就是同一條線上的螞蚱。
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壓力爆表時,有人偏頭痛反復發作;焦慮到頂時,有人整宿整宿睡不著;悲傷淹沒時,有人真的會"心碎"——醫學上叫應激性心肌病,心臟暫時變形,癥狀和心臟病發作一模一樣。
最可怕的是,你以為是身體出了問題,跑遍醫院查不出毛病。其實是情緒在報警,只是你一直沒聽見。
別等到身體替你喊停,才想起要照顧心里那個小孩。
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