河南
去年冬天，張煥接診了一家三口。母親五十多歲查出乳腺癌，她姐姐前年也得了同樣的病。陪同來的女兒三十出頭，一臉緊張地問我：“我媽和我姨都得了這個，我是不是也逃不掉？”這個問題，不是她一個人的困惑，
很多人覺得癌癥是注定的，父母得了，自己遲早也得。張煥告訴你，這話對了一半，
確實有部分癌癥跟遺傳有關，但不是所有癌都會傳。而且“遺傳”的不是癌癥本身，是容易得癌的體質。
父母患上這5種癌，可能會遺傳下一代
01乳腺癌
如果母親、姐妹得過乳腺癌，尤其是絕經前得的，你的風險比普通人高好幾倍。還有兩個基因叫BRCA1和BRCA2，突變攜帶者一生患乳腺癌的概率高達百分之七八十。但不是說有家族史就一定會得，
這類人群應該提前做篩查，35歲以后每年做乳腺鉬靶和B超。有家族史的人，平時要格外注意疏肝解郁，
02結直腸癌
如果父母、兄弟姐妹得過結直腸癌，尤其是有家族性腺瘤性息肉病的人，遺傳風險很高。這類人從二十多歲開始腸道就長息肉，不干預的話幾乎百分百癌變，
有家族史的人，40歲以前做一次腸鏡，有息肉的及時切掉，之后每三到五年復查一次。
03胃癌
胃癌有家族聚集現象。如果直系親屬得過胃癌，你的風險是普通人的兩到三倍。尤其跟一種叫“遺傳性彌漫型胃癌”的罕見類型有關，
好消息是，大部分胃癌跟幽門螺桿菌感染有關，而幽門螺桿菌是可以傳染和根除的。有胃癌家族史的人，一定要查幽門螺桿菌，陽性就根除。
04卵巢癌
卵巢癌的遺傳模式和乳腺癌類似，也是BRCA基因突變。如果家族里有乳腺癌和卵巢癌同時出現的，風險更高，
卵巢癌早期沒有癥狀，發現時往往已是晚期，所以篩查更重要，
05甲狀腺癌
甲狀腺髓樣癌有很明顯的遺傳傾向。但最常見的是乳頭狀癌，家族史也是一個風險因素。如果有兩個以上直系親屬得過甲狀腺癌，建議做基因檢測，
甲狀腺癌預后很好，被稱為“懶癌”，但也不能忽視。有家族史的人，每年做一次甲狀腺B超。
六個方法
第一，早篩查。有家族史的人，比普通人提前十到二十年開始做針對性檢查。普通人50歲做腸鏡，有家族史的40歲就做，
第二，管住嘴。少吃燒烤、油炸、腌制、霉變食物。霉變花生里的黃曲霉素是強致癌物，
第三，少吃紅肉和加工肉。世界衛生組織把培根、香腸列為1類致癌物，每周吃不超過兩次，
第四，調情緒。長期抑郁、焦慮、愛生悶氣，會讓免疫系統紊亂，癌細胞更容易逃逸。每天找一件事讓自己笑出來，
第五，睡好覺。晚上11點前睡覺，睡眠時免疫細胞最活躍，能識別并清除早期癌細胞，
第六，適當活動。每天快走或慢跑半小時，出汗就行。運動能改善氣血循環，減少體內炎癥。
有遺傳傾向不等于判了死刑。你提前知道風險，就等于有了主動權
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