山東
全叔叨叨叨：職場里最容易倦怠的，從來不是摸魚擺爛的人。反而是責任心強、做事認真、凡事都想做到最好的那批人。因為習慣事事扛著、委屈憋著，慢慢把自己的精氣神耗干，最后悄無聲息陷入職場倦怠。很多人都誤以為不想上班、不想干活就是懶。但世衛組織早就明確，職場倦怠是長期壓力沒被疏導，引發的身心綜合征。這不是意志力差，也不是矯情，是身體和情緒在向你求救。別把職場倦怠只當心情不好。長期倦怠會引發失眠、脫發、偏頭痛、腸胃紊亂、免疫力下降。它不是簡單情緒問題，是真的慢慢拖垮你的身體健康。等你明顯感覺扛不住的時候，其實已經到重度階段了。
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