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現(xiàn)代保健報(bào)訊:在德順長中醫(yī)門診部,主任李天德的診桌上僅一方脈枕。52歲的李女士因3年睡不好,面色晦暗,每晚依賴輔助產(chǎn)品也只能淺睡兩三小時(shí)。
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細(xì)細(xì)把脈后,李天德輕聲問:“你是不是總覺得胸口憋著一團(tuán)火,想發(fā)卻發(fā)不出來?”她一愣,淚水涌出——原來長期工作家庭雙重壓力,情緒無處宣泄。結(jié)合脈象舌象,這是肝氣郁結(jié)、心火偏旺,導(dǎo)致心腎不交,睡眠難安。
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“用‘五正平衡’的理念,把郁氣疏通,浮火清降,身體節(jié)奏自然恢復(fù)。”他耐心疏導(dǎo),并教她居家調(diào)理:睡前溫水泡腳,按揉腳背的太沖穴和手腕的神門穴;少吃辛辣煎炸,常喝百合蓮子粥寧心安神。還從自己參編的《老年保健及飲食療法》中給出食養(yǎng)建議。
兩周后復(fù)診,李女士眼袋消失,高興地說能睡足5小時(shí),正逐步減少對輔助產(chǎn)品的依賴,心里那團(tuán)火也熄了。
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李天德畢業(yè)于北京光明中醫(yī)藥大學(xué),師從多位國家級名老中醫(yī),扎根基層30多年,創(chuàng)立了“五正平衡”調(diào)養(yǎng)理念,擅長從情緒和臟腑關(guān)系入手幫助改善體質(zhì)。診室里,他剛送走失眠者,又抱起咳喘的孩子,用柔和推拿配合“五正平衡”溫和調(diào)理。不打針、不嚇唬,笑瞇瞇安撫,很多家庭都認(rèn)準(zhǔn)了他。
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有時(shí)候,讓我們睡不著的,是心里憋著的那團(tuán)火。找到它,疏解它,好眠或許就悄悄回來了。
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