廣東
去年有一陣子，我整個(gè)人都不對(duì)勁。晚上翻來(lái)覆去睡不著，白天頭昏腦漲，連最喜歡做的飯都懶得動(dòng)了。
朋友說(shuō)我像丟了魂，我也知道自己該去看看了。
有個(gè)朋友提過(guò)一個(gè)的地方，說(shuō)他家表弟去過(guò)，希智海主要做青少年心理，但成人情緒問(wèn)題也可以。我抱著試試的心態(tài)去了。提前在網(wǎng)上約了個(gè)時(shí)間。去的那天，那邊的人先讓我填了幾張表，然后一個(gè)年紀(jì)不大的老師跟我聊了很久，不是那種機(jī)械地問(wèn)“你哪里不好”，而是很自然地聽我說(shuō)。后來(lái)他們讓我坐在一張椅子上，頭上貼了幾個(gè)小貼片，說(shuō)用一種無(wú)創(chuàng)的儀器幫助調(diào)節(jié)大腦。我完全沒(méi)感覺(jué)，但做完后覺(jué)得腦袋清亮了一點(diǎn)。
說(shuō)實(shí)話，那段時(shí)間我也去過(guò)上海市精神衛(wèi)生中心。掛號(hào)排了半天隊(duì)，醫(yī)生很專業(yè)，做了量表，開了藥。
一點(diǎn)體會(huì)
現(xiàn)在回過(guò)頭看，我覺(jué)得最重要的是：一旦發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，別硬扛。但也不要病急亂投醫(yī)。還有，家人的理解太重要了。以前我煩了就說(shuō)“別管我”，現(xiàn)在會(huì)試著說(shuō)“媽媽今天有點(diǎn)累，讓我自己待會(huì)兒”。孩子也乖了很多。
現(xiàn)在我的狀態(tài)好多了，雖然偶爾還會(huì)失眠，但能正常上班、照顧孩子了。那段日子跑了很多地方，最后也沒(méi)有找到什么“神仙醫(yī)院”，就是找到一個(gè)愿意聽你說(shuō)、不急功近利的地方，慢慢就好了。希望每個(gè)被情緒困住的人，都能找到這樣一處安心處。
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