“健康第一”，金東教育這樣干！

今年2月，教育部召開2026年新春第一會，明確將“健康第一”作為教育工作核心導(dǎo)向，聚焦學(xué)生體質(zhì)強健與心理健康兩大重點。金東教育系統(tǒng)迅速響應(yīng)、主動作為，立足本地實際，推出系列“組合拳”，以高位統(tǒng)籌筑根基、以多元舉措破難點，切實將“健康第一”理念轉(zhuǎn)化為教育實踐，形成兼具本地特色、可借鑒推廣的校園健康育人實踐路徑。

讓學(xué)生動起來

跳躍欄架過平衡木、跳箱單杠練力量，籃球足球繞樁訓(xùn)練……每天上午10點，金東區(qū)實驗小學(xué)的操場準時“沸騰”。這不是傳統(tǒng)的課間活動，而是一場全員參與的“運動嘉年華”。伴隨著動感音樂，各年級在固定區(qū)域開展特色項目，處處都是運動的身影。

“我覺得現(xiàn)在學(xué)校的課間活動變得更豐富了。”金東區(qū)實驗小學(xué)二年級學(xué)生邢戎一邊擦著額頭的汗，一邊興奮地說，臉上的笑容里滿是運動后的暢快。從讓學(xué)生“被動參與”，到讓學(xué)生“愛上出汗”，看似簡單的轉(zhuǎn)變，背后是教育者對“健康第一”理念的深刻踐行，更是對青少年成長規(guī)律的精準把握。

該校二年級班主任何益民告訴記者，班上有個“小胖墩”，以前跑步類活動總是很抗拒?！白詮拇笳n間形式創(chuàng)新后，他像換了一個人，非常樂于挑戰(zhàn)”。在班主任何益民看來，孩子主動擁抱運動，這份成長比任何分數(shù)都珍貴。

而這正是我區(qū)落實“30分鐘大課間”，確保學(xué)生每天戶外兩小時的一個縮影。我區(qū)各中小學(xué)校通過優(yōu)化體育課程、創(chuàng)新大課間活動、豐富課后托管服務(wù)等舉措，讓“每天在校運動不少于2小時”從目標(biāo)走向現(xiàn)實。

在曙光小學(xué)，課后托管服務(wù)開設(shè)了50多門課程，體育類占比超六成，全方位滿足學(xué)生個性化運動需求，讓每個孩子都能找到自己熱愛的運動方式。同時，學(xué)校還增加了豐富的地面游戲，讓學(xué)生課間15分鐘也能盡情放松，隨時“動起來”?！懊刻煲还?jié)體育課、30分鐘大課間加上課后托管服務(wù)，讓‘每天運動2小時’不再是口號。而且充足的戶外時間，也讓孩子們的眼睛得到了更好的保護?！毙｜h支部副書記王呂說。

值得一提的是，曙光小學(xué)不僅在低段區(qū)域增設(shè)游戲場地，適配低齡學(xué)生運動特點，還在專業(yè)球場旁放置開放式器材框，籃球、排球觸手可及，打破了“想運動、沒裝備”的局限，讓孩子們課間隨時“動”起來。同時，各班還采購了棋類、游戲道具等，實現(xiàn)了課間活動的動靜結(jié)合。

赤松中心小學(xué)則走出了一條“體質(zhì)提升+文化傳承”的特色之路。該校推行“上午聚焦技能訓(xùn)練+下午側(cè)重民間游戲”的錯峰模式，確保學(xué)生每日體育活動不少于2小時。“下午的操場上，跳皮筋、滾鐵環(huán)、踢毽子等傳統(tǒng)游戲回歸校園，孩子們玩得不亦樂乎?！痹撔Ｂ毟睍涰f俊介紹，這種體育與文化的巧妙融合，讓鍛煉不再是枯燥的任務(wù)，而成了契合學(xué)生興趣點的快樂體驗。

如果說校園里的日常運動是健康的“日常養(yǎng)分”，那么品牌賽事就是讓孩子們釋放活力的“高光舞臺”。在金東區(qū)第二實驗小學(xué)，連續(xù)兩屆的“共情杯”校BA親子籃球賽已經(jīng)成了全校師生、家長共同的節(jié)日。球場上，學(xué)生、家長、老師、社區(qū)代表隊同場競技，奔跑的身影、響亮的吶喊、擊掌的默契，讓體育超越了競技本身?！盎@球是圓的，它教會孩子們合作與包容；比賽有輸贏，它教會孩子們從容面對得失?！闭鐤|孝街道相關(guān)負責(zé)人在開幕式上所說，這類賽事就像一個鮮活的導(dǎo)向，告訴所有人：健康不是教育的“附加項”，而是成長的“必答題”。

從“怕出汗”到“樂出汗”，我區(qū)各中小學(xué)校園里，孩子們身上有汗、眼里有光，正以蓬勃朝氣書寫著“健康第一”的生動答卷。

讓心理強起來

如果說強健的體魄是成長的“硬件基礎(chǔ)”，那么健康的心理就是人生的“軟實力”。金東深知“健康第一”從來不是單條腿走路，而是身體與心理的雙向護航。為此，全區(qū)各校不斷創(chuàng)新心理健康教育模式，用共情做橋，以關(guān)懷為光，為孩子們的心靈筑牢溫暖的“防護墻”。

在金東區(qū)第二實驗小學(xué)，“共情實驗室”的改革實踐已經(jīng)成了心理健康教育的金名片。該校以“科學(xué)的態(tài)度”“實驗的精神”推動社會情感能力培養(yǎng)，構(gòu)建起三階課程體系：低段孩子通過“情緒小劇場”“情緒天氣貼”學(xué)會識別情緒，中段學(xué)生依托“共情回音壁”“情緒樹洞立場辯論賽”練習(xí)換位思考，高段學(xué)生則在心理劇、崗位實踐等沉浸式體驗中提升復(fù)雜情境的應(yīng)對能力?！拔覀兊捏w育課不只是教動作，更是用心觀察每個孩子的差異?！苯饢|區(qū)第二實驗小學(xué)黨支部書記、校長莊曉倩介紹，學(xué)校推出的“共情體育課”里，跑得快慢不重要，性格內(nèi)外向不重要，重要的是讓每個孩子都能感受到“我的存在，對團隊很重要”。

這樣的理念藏在一個個溫暖的細節(jié)里：學(xué)校把每月5日設(shè)為“家庭共情日”，當(dāng)天不布置任何學(xué)科作業(yè)，把時間留給親子交流；教室里的“共情樹洞”隨時接納孩子們的煩惱，“優(yōu)點盲盒墻”里藏著同伴們真誠的夸贊；校BA賽場上失手丟球的孩子，收到的不是指責(zé)，而是全隊的鼓勵與安慰。著名心理學(xué)者李玫瑾教授評價這項實踐時曾說過，“共情能力的培養(yǎng)是預(yù)防校園欺凌、塑造健康人格的基石，這是一種‘治未病’的教育智慧?！?/p>

而在光南小學(xué)，沒有固定教室、沒有固定學(xué)生的“23號課堂”（諧音“愛生”），成了孩子們心靈的“秘密花園”。這個生命教育情感場下設(shè)四大特色課堂，分別是“成長營”“故事場”“含笑班”“愛君班”?！俺砷L營”里，家長們跟著專家學(xué)習(xí)親子溝通技巧，沙盤游戲、OH卡測試讓親子關(guān)系在互動中悄然升溫；“故事場”上，老師們分享育人點滴，“1+3夸夸團”每周把贊美送到孩子和家長身邊，家長群從“曬成績”變成了“曬成長”；“愛君班”里，以浙江省最美教師郭愛君為代表的老師們，用六年如一日的陪伴，把失去家庭溫暖的孩子從自我封閉中拉出來，讓厭學(xué)的孩子重新愛上校園；“含笑班”則圍繞生命與自我、生命與他人、生命與社會、生命與自然四個維度，每月開課一次，不僅為有特殊需求的學(xué)生提供了情感支持，也成為學(xué)生日常釋放壓力、感受溫暖的港灣。

“教育不是雕刻，而是播種；不是催促，而是等待?！边@句寫在“含笑班”課程手冊上的話，正是金東心理健康教育的最好注腳。在這里，每個孩子的成長節(jié)奏都被尊重：數(shù)學(xué)作業(yè)總出錯的女孩，會在午間輔導(dǎo)后收到老師獎勵的糖果；害怕寫作文的男孩，會被老師蹲下身引導(dǎo)著寫下鄉(xiāng)下的油菜花和螞蚱；比賽失利的孩子，會先接住老師遞來的紙巾，再聽到“你之前沖刺的樣子真的很帥”的肯定。

為了讓心理健康教育覆蓋到每個角落，金東區(qū)還構(gòu)建起家校社協(xié)同的共育網(wǎng)絡(luò)：鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）全力支持各類共情活動，把健康的理念傳遞到社區(qū)的每個家庭；家長從“旁觀者”變成“合伙人”，在親子籃球賽、成長沙龍里讀懂孩子的內(nèi)心；社會資源不斷涌入校園，為心理課程、特色活動提供專業(yè)支撐。心中有陽光，眼里才有光芒。金東的教育者們正在用實際行動，把陽光種進每個孩子的心里。

從操場上肆意奔跑的身影，到教室里被理解后舒展的笑容；從傳統(tǒng)游戲里的歡聲笑語，到共情課堂上被接納的動容，金東教育正在用“健康第一”的筆，書寫著最動人的育人答卷。（作者丨方柯 王超亞/文 朱佳虹/攝 來源丨金東區(qū)融媒體中心）