正確“防猝死”，別盲目買這些藥品！

知名教育博主張雪峰因突發(fā)心源性猝死，經(jīng)全力搶救無效于3月24日去世，引發(fā)公眾對心臟健康等話題的關(guān)注。

3月25日，京東買藥數(shù)據(jù)顯示，3月24日20點(diǎn)起，速效救心丸、硝酸甘油、硝酸甘油舌下片等心臟用藥品類相關(guān)搜索詞暴漲，同比增長超過30倍；AED等心電血氧相關(guān)醫(yī)療器械品類搜索量環(huán)比增長10倍；輔酶Q10等心腦血管保健品搜索量環(huán)比增長超8倍。

多家醫(yī)療器械電商客服回應(yīng)稱，自3月24日晚起，AED相關(guān)咨詢量驟增，部分店鋪銷量已出現(xiàn)小幅上漲，但多數(shù)用戶仍處于觀望狀態(tài)。

一位負(fù)責(zé)速效救心丸產(chǎn)品的電商平臺項(xiàng)目經(jīng)理表示，目前，速效救心丸的供貨非常充足。此外，價格也不會因?yàn)轭愃剖录霈F(xiàn)漲價的情況。

那么，購買這些藥品、保健品和醫(yī)療器械真的有用嗎？市面上那么多急救藥該怎么選？

有醫(yī)生通過社交媒體發(fā)文稱：“速效救心丸和硝酸甘油都是用于心絞痛的，作用是讓血管擴(kuò)張，讓堵了的血管暫時暢通，緩解胸痛的癥狀。如果發(fā)生心梗導(dǎo)致的心源性猝死，這倆藥都沒用。”

西湖大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬杭州市第一人民醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任楊建敏表示，現(xiàn)在不少年輕人確實(shí)會把速效救心丸當(dāng)作“抗累神器”，但這么做非但不能“抗疲勞”，還可能掩蓋病情，延誤治療。

楊建敏表示，擅自服用速效救心丸，雖暫時壓制了不適感，卻掩蓋了真實(shí)病情，可能導(dǎo)致心梗癥狀出現(xiàn)時已十分危急。作為臨床常用的急救藥物速效救心丸的使用有著嚴(yán)格的適應(yīng)證和規(guī)范，絕非“萬能緩解藥”。

此外，還有不少消費(fèi)者認(rèn)為，輔酶Q10、魚油、葉黃素等保健品組合是“防猝死套餐”。但是，將幾種保健品混雜在一起吃就能防猝死的說法，福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院心內(nèi)一科主治醫(yī)師盧楠并不認(rèn)同。

盧楠表示，輔酶Q10主要是起到幫助細(xì)胞改善能量代謝、抗氧化、抗炎作用，控制體內(nèi)磷酸肌酸、三磷酸腺苷的水平，平衡心肌能量代謝，保護(hù)心肌細(xì)胞生物膜結(jié)構(gòu)完整，減少心肌損傷。

魚油主要通過降低甘油三酯（TG）水平、穩(wěn)定細(xì)胞膜、抗血栓、減少炎癥等機(jī)制幫助降低各種心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。常見的魚油基本屬于非處方魚油產(chǎn)品，只有純度達(dá)到90%以上的高純度Omega-3才具有治療作用。

而葉黃素是眼科用藥，主要用于保護(hù)眼睛，維生素D3則用于促進(jìn)鈣的吸收，與猝死更是沒有關(guān)聯(lián)。

因此，僅僅通過服用保健品就想防猝死，并沒有科學(xué)依據(jù)。

如果不能“亂吃藥”，那么另一個問題又來了——到底怎樣才能正確“防猝死”？

據(jù)悉，心源性猝死是由心臟原發(fā)疾病導(dǎo)致的猝死，占所有猝死原因的80%以上。《中國心源性猝死流行病學(xué)調(diào)查》顯示，我國每年心源性猝死人數(shù)約55萬，其中，18—35歲人群占比從2015年的12%，飆升到2024年的28%。

有關(guān)專家建議，想要降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)在日常生活中注意以下幾點(diǎn)：

• 保證充足睡眠。成年人建議每晚保證7至8小時睡眠，晚上10—11點(diǎn)入睡，中午還可以小睡30分鐘。
• 保持規(guī)律運(yùn)動。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，可選擇健步走、慢跑等有氧運(yùn)動，既不要強(qiáng)度過大、時間過長，也不要突擊運(yùn)動。
• 保住好情緒。日常可找點(diǎn)興趣愛好，比如看看喜劇、綜藝，節(jié)假日和親朋好友聚餐、外出郊游，都有助于提升“開心值”。
• 恪守低鹽飲食。每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，同時吃夠300至500克蔬菜（深色蔬菜占一半）、200至350克水果、200至300克谷類，以及50至100克薯類，每周最好吃兩次魚類等水產(chǎn)品。

（注：本文內(nèi)容不構(gòu)成醫(yī)療建議，請遵醫(yī)囑）

來源：中國商報(bào)