江蘇
近日，由德瑞姆心理主辦的“心理人的冬日集市”在上海北方工業大廈咨詢中心圓滿落下帷幕。為期七天的活動（2026年1月25日至31日）吸引了眾多心理學愛好者、專業從業者及關注家庭心理健康的市民參與，成為2026年開年一場別開生面的心靈盛宴。
本次集市旨在通過豐富的心理體驗與專業分享，幫助參與者在辭舊迎新之際，開啟一段自我覺察與成長的心靈旅程。活動現場集結了50余位資深心理師與督導，推出了涵蓋OH卡、催眠、沙盤、戲劇、舞動、正念等10余種心理流派的講座與工作坊，真正實現了“一站式”心理體驗。
精彩瞬間回顧
專業與體驗并重，工作坊現場氛圍熱烈
從每日清晨開始，各個工作坊便陸續迎來積極參與的市民。“經典催眠體驗”“情緒深度解析”等主題工作坊不僅內容扎實，更注重互動與體驗。在“親子教育戲劇——木偶與工匠”環節，家長與孩子們通過角色扮演深化情感鏈接，現場笑聲與感動交織；而“心理劇本殺”“OH卡團體”則巧妙融合趣味與心理探索，參與者們在推理中照見自我。
多元形式貼近需求，每個人都能找到歸屬
集市特別設置了“開放活動”與“封閉預約活動”兩種形式，兼顧深度與靈活性。頌缽音療、正念共修等環節讓參與者在靜謐中獲得內在平靜；而“OH卡減壓”“情緒減壓彩鉛畫”則通過輕松創意的方式，幫助人們釋放壓力、表達情緒。不少參與者反饋，這種“可深可淺、隨到隨玩”的模式十分友好，即便只有半天時間也能有所收獲。
親子心理與家庭成長成為亮點
針對家庭群體的設計是本次集市的一大特色。“少兒心理講座”“正面管教工作坊”“親子心理沙龍”等系列內容，吸引了眾多家長帶孩子一同參與。通過專業引導，家長不僅學到了科學的教育理念，也在互動中增進了對孩子的理解。
現場互動與福利反饋熱烈
除了內容豐富的日程，集市還設計了“集章換消費券”“現場抽獎”等趣味環節，提升了活動的互動性與延續性。不少參與者手持集章卡穿梭于各個場館，在完成任務的同時也深度體驗了不同流派的心理服務。
心靈重啟，溫暖延續
隨著最后一場“現代催眠體驗”在1月31日晚間結束，本次冬日集市畫上了圓滿的句號。活動不僅為參與者提供了近距離接觸專業心理服務的機會，也搭建了一個交流、分享、成長的開放式平臺。許多人在反饋中提到，這是一次“既治愈又有收獲”的體驗，不僅在知識上有所增進，更在情感上感受到了支持與共鳴。
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德瑞姆心理負責人表示，本次集市是其在推廣心理普及服務、構建心理健康生態的一次重要實踐。未來，德瑞姆將繼續開展類似活動，讓心理學走出課堂、走進生活，助力更多人實現從“認識自我”到“和諧家庭”的成長之路。
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