江蘇
2025年5月26日上午9:00—10:10，10:20——11:30，在南京市公安局老干部活動中心，“金陵老公安藝術團”藝術指導、南京市武術運動協(xié)會鐘山弘武分會高清彩會長為老干部處的同志們帶來了兩堂《太極拳和太極劍》教學與訓練課程。
傳統(tǒng)武術有著豐富的文化內(nèi)涵，它講究“尚武崇德”，強調(diào)武德修養(yǎng)，培養(yǎng)人們的堅韌意志和正直品格。其招式動作不僅具有實戰(zhàn)價值，更體現(xiàn)了中華民族對美的追求和對自然的感悟。例如太極拳、太極劍，以柔克剛、動靜結合，蘊含著陰陽平衡的哲學思想。比如，太極拳講究“粘連粘隨”“舍己從人”，是一種極高層次的技擊。從太極拳的技術本質(zhì)來看，太極拳是以技擊動作為主體，其核心是勁，由此產(chǎn)生了逐項技擊要求。“勁”蘊藏在“力”之中，但有“力”的人不一定能夠“運勁”。太極拳的“勁”極其靈活多變，在力度、力向、力點、力速等方面能因敵而變，“敵不動，我不動，敵若動，我先動”，只有明白了太極拳的內(nèi)在哲理、發(fā)掘了自身的潛能，同時通曉其積極特點，才能以大腦支配、以關節(jié)、肌腱牽引，達到勁力的收放自如。
課堂中，高清彩會長不厭其煩、細致嚴謹?shù)丶m正學員們的動作。他說，傳統(tǒng)武術要想練好，基本功和動作規(guī)范非常重要，只有把一個個動作、招式做標準、做到位，才能賦予太極拳、太極劍靈魂，感受到武術的韻味。
（文：甘旭揚 編：甘旭揚 審：高清彩）
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