注意這些！河南省疾控中心2026年6月份健康風險提示

近期，河南省疾控中心依據傳染病及相關健康危險因素監測數據，組織專家對我省重點傳染病及突發公共衛生事件的近期流行趨勢和長期發展態勢進行綜合研判，科學形成6月份風險評估結論并提出應對建議。現面向公眾發布本月重點風險提示及健康防護建議：

當前，高溫與雨水天氣交替，空氣濕度大、氣溫波動明顯。悶熱潮濕的環境既有利于伊蚊等蚊蟲孳生繁殖，增大蟲媒傳染病傳播風險，亦會加速食物腐敗變質，促使各類致病菌大量滋生，進而誘發腸道傳染病。河南省疾控中心專家在此提醒廣大居民本月重點關注諾如病毒感染性腹瀉、登革熱和基孔肯雅熱、食物中毒以及極端天氣事件。

重點提示

1、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒傳染性強、傳播迅速，人群普遍易感，且感染后難以形成持久免疫力，存在重復感染風險。該病毒傳播途徑多樣，既可通過食用被污染的食物(尤以牡蠣等貝類水產品風險較高)、飲用不潔水源感染，也可經接觸受污染的餐具、門把手等環境物品表面傳播，還可通過吸入患者嘔吐產生的氣溶膠造成感染。學校、托幼機構等人員密集場所，以及家庭聚餐、外出就餐等場景，均易發生聚集性疫情。此外，夏季降雨增多導致內澇和污水污染水源的風險增加，自來水管網、自備井、二次加壓儲水供水設施等水源污染引起聚集性疫情和暴發疫情風險上升。如出現嘔吐、腹瀉等相關癥狀，應及時就醫診治。

防護措施：

1.勤洗手是核心。飯前便后、準備食物前，務必用肥皂和流動水，按照七步洗手法認真洗手，洗手時間不少于20秒。外出不方便洗手時，可使用含酒精的免洗手消毒劑。

2.注意飲食衛生。食物要煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮，避免生食或半生食；水果和蔬菜要徹底清洗干凈后再食用；不喝生水，飲用開水或正規渠道購買的瓶裝水；生熟食物要分開存放和處理，防止交叉污染。

3.污染處置要規范。如果有人嘔吐、腹瀉，污染的地面、物體表面，要用含氯消毒劑(比如84消毒液)清洗消毒。處理時一定要做好防護，戴口罩和手套，處理完后再認真洗手，避免二次感染。

2、登革熱和基孔肯雅熱

登革熱和基孔肯雅熱均是通過伊蚊(花斑蚊)傳播的急性傳染病，二者癥狀相似，均以發熱、關節痛、皮疹等為主要臨床表現。登革熱發熱多為中高熱，持續時間長，肌肉痛、腹部癥狀(腹痛、腹脹、便秘等)明顯，有出血傾向，可出現休克、腦病、多器官功能障礙等并發癥。基孔肯雅熱多為中低熱，關節疼痛明顯，常為首發癥狀，多累及遠端小關節。我省登革熱和基孔肯雅熱病例以境外輸入為主，六月份高溫雨水天氣交替，濕熱環境極易滋生伊蚊，且端午假期跨境跨省旅行人數可能增加，輸入和本土疫情傳播風險也隨之升高。

防護措施：

1.防蚊滅蚊。定期翻盆倒罐、清理住家及周圍各類無用積水，并密封所有可能積水的容器。蚊媒活躍季節使用蚊香、電蚊拍等措施殺滅成蚊。

2.做好個人防護。居民住所可安裝紗門、紗窗，懸掛蚊帳。避免在蚊蟲活躍時段外出，在清晨、傍晚等蚊媒活躍時段外出時，盡量穿淺色長袖長褲，外露的皮膚上涂抹蚊蟲驅避劑，從而降低被叮咬的風險。

3.旅行建議。旅游時提前查詢目的地登革熱和基孔肯雅熱疫情，避免在高發期前往疫區，并采取適當的預防措施，備好防蚊用品。如果在旅行逗留期間出現了可疑癥狀，要主動就醫，并向醫生說明被蚊蟲叮咬的情況。返回本地以后，如果兩周內出現發熱，要及時就診并主動告知醫務人員旅居史，盡量減少跨區域流動，避免疫情傳播擴散。

3、食物中毒

食物中毒是指食用被有毒有害物質污染或含有毒素的食物而引起的急性中毒性疾病，通常進餐后短時間內急性發病，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。5～10月是我國食物中毒的高發月份。進入六月，氣溫升高，雨水天氣增多，野生蘑菇進入生長旺盛期，誤采、誤食毒蘑菇中毒進入高發期。同時，食物更容易腐敗變質，微生物性食物中毒的風險也相應增加。日常生活中要注意食品加工環境清潔，保持良好的個人衛生和飲食習慣。

防護措施：

1.增強食品安全意識。不采、不買和不吃野生蘑菇等。在購買食品時，應選擇證照齊全、管理規范的商超或市場，查看食品的生產日期及保質期限，關注散裝食品經營者的衛生狀況。外出就餐要選擇衛生條件好的餐廳。點外賣時優先選擇有實體店、營業執照和食品經營許可證的商家，收到外賣后檢查餐盒是否密封完好，食物有無異味、變色等，收到后應及時食用或冷藏保存。

2.規范食物儲存與加工。飯前便后、加工食品前要洗手。重視加工涼拌類和生冷類食品的清潔，食材要徹底清洗，清洗生肉時避免水花飛濺污染臺面。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。盡量現吃現做，要燒熟煮透，剩菜需及時冷藏，食用前必須充分加熱。

3.出現癥狀及時就醫。若食用不潔食物后出現嘔吐、腹瀉等癥狀，應立即就醫，保留可疑食物樣本，避免自行用藥，及時補液防脫水。

4、極端天氣事件

近期省內天氣轉換較快，高溫熱浪、局地強降雨等極端天氣時有發生。晝夜溫差懸殊、天氣突變頻繁，既考驗身體適應能力，也易誘發各類不適癥狀。廣大居民應及時關注氣象預警，根據天氣情況調整出行與作息，科學防范極端天氣帶來的健康影響。

防護措施：

1.民眾注意收聽、收看有關報道，密切關注天氣信息。

2.備足食品、飲用水和日用品；關閉門窗，防止水流進入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

3.根據電視、廣播等提供的洪水信息和所處的位置按照預定路線，有組織地向山坡、高樓等處轉移。

4.合理安排外出時間。避免在高溫環境下長時間工作，合理安排戶外作業時間。戶外旅游和鍛煉時要盡量在陰涼處活動，做好防護措施。體質較差和對熱不耐受的人群應盡可能避免在高溫天氣下外出。

5.高溫天氣時注意飲食清淡、及時補水。喝水時少量多次，不要過多飲用冰水和含糖飲料。

6.一旦出現頭暈、乏力、惡心、嘔吐等不適癥狀，要及時轉移到陰涼通風處，用冰袋、涼毛巾等冰敷加快降溫，適量補充淡鹽水。癥狀嚴重時立即撥打120，及時就醫。

來源：河南疾控應急辦