肩膀一摔就脫、一動(dòng)就疼？“脆皮年輕人”警惕肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位！

生活中不少人都遇到過(guò)這樣的突發(fā)狀況：走路摔倒、打球沖撞，或是胳膊突然用力過(guò)猛，肩膀瞬間傳來(lái)一陣鉆心劇痛，胳膊抬不起來(lái)、肩膀歪了形狀，稍微一動(dòng)就疼到冒汗，這很有可能就是肩關(guān)節(jié)脫位找上門了。

前不久，徐礦總醫(yī)院接診了一位16歲的少年，正是典型的肩關(guān)節(jié)脫位患者。這位男孩平時(shí)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，早在10個(gè)月前就第一次出現(xiàn)了右肩關(guān)節(jié)脫位，當(dāng)時(shí)復(fù)位后沒(méi)重視休養(yǎng)，也沒(méi)做系統(tǒng)檢查。本以為只是偶然意外，可往后只要稍微做拉伸、打球發(fā)力，肩膀就會(huì)莫名“滑脫”，反反復(fù)復(fù)脫位。

這次運(yùn)動(dòng)后，他的右肩再次突發(fā)劇痛，肩膀完全沒(méi)法正常活動(dòng)，整只手臂僵硬下垂，連抬手、轉(zhuǎn)身都做不了。到醫(yī)院檢查后確診為右肩關(guān)節(jié)前脫位，同時(shí)還伴隨肩袖損傷、關(guān)節(jié)囊松弛，已經(jīng)發(fā)展成了習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位。

徐礦總醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科劉國(guó)棟主任告訴我們，很多人不知道，肩關(guān)節(jié)堪稱人體最靈活也最脆弱的關(guān)節(jié)。它結(jié)構(gòu)特殊，活動(dòng)范圍遠(yuǎn)超身體其他關(guān)節(jié)，但穩(wěn)定性相對(duì)較差。青少年、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者是高發(fā)人群，打籃球、跑步摔倒、猛然提重物、胳膊過(guò)度外展用力，都容易引發(fā)肩關(guān)節(jié)脫位。

肩關(guān)節(jié)脫位

這些典型癥狀一眼識(shí)別

01

突發(fā)肩膀劇烈疼痛

不敢隨意活動(dòng)

02

肩膀失去正常圓潤(rùn)輪廓

外形變方

03

手臂無(wú)法抬起

不能正常搭到對(duì)側(cè)肩膀

04

肩膀活動(dòng)明顯受限

稍微牽動(dòng)就痛感加劇

一旦出現(xiàn)以上情況，千萬(wàn)別犯致命錯(cuò)誤！絕對(duì)不能自己硬掰、強(qiáng)行拉扯胳膊。盲目自行復(fù)位，極易撕裂肩袖組織、加重關(guān)節(jié)囊損傷，甚至損傷周圍神經(jīng)和血管，留下終身后遺癥。

正確急救與處理方法請(qǐng)記牢

突發(fā)肩關(guān)節(jié)脫位后，第一時(shí)間保持上身不動(dòng)，用圍巾、衣物輕輕將患肢固定在胸前，避免肩膀晃動(dòng)受力，立刻前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)專業(yè)手法進(jìn)行安全復(fù)位，切勿找非專業(yè)人士隨意掰扯。

像那位16歲少年一樣反復(fù)脫位超過(guò)3次，就屬于習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位。這類患者關(guān)節(jié)囊已經(jīng)松弛破損，韌帶穩(wěn)定性變差，單純手法復(fù)位只能臨時(shí)緩解，稍微運(yùn)動(dòng)、輕微用力就會(huì)再次脫位。長(zhǎng)期拖延不僅無(wú)法正常打球運(yùn)動(dòng)，日常穿衣、抬手都受影響，還會(huì)加重軟骨和肩袖磨損。這種情況需要通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)修復(fù)松弛的關(guān)節(jié)囊、加固韌帶，從根源穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)，杜絕反復(fù)脫位。

專家簡(jiǎn)介

劉國(guó)棟

徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

副主任醫(yī)師，診療組長(zhǎng)

每周二上午專家門診

淮海地區(qū)領(lǐng)先成熟微創(chuàng)肩袖手術(shù)，

徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科專業(yè)委員會(huì)委員等。

尤其擅長(zhǎng)：肩袖損傷、肩周炎等關(guān)節(jié)疾病與運(yùn)動(dòng)損傷的規(guī)范化、微創(chuàng)化治療。

擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療肩袖損傷、肩周炎等疾病治療。

強(qiáng)調(diào)“精準(zhǔn)評(píng)估、微創(chuàng)治療、快速康復(fù)”的診療理念。

監(jiān)制：榮良群

總編：王云清

編審：李長(zhǎng)鑫

編輯|文字：吳佳琦