北京
來源：FM93交通之聲
很多人都覺得香蕉補鉀又營養，身體一乏力就靠它食補。可浙江寧波這位張大爺，愣是把自己吃出高鉀血癥，血鉀飆到危急值，差點心臟驟停！
70歲的張大爺有多年高血壓，前段時間總渾身沒勁、腿腳發軟。聽人說這是缺鉀，不用看醫生，多吃香蕉就行。他立馬照做，每天雷打不動吃三四根，一連堅持了半個月。
結果非但沒好轉，乏力反而越來越重。5月20日，張大爺整個人精神徹底垮掉，家人緊急送他到寧波市醫療中心李惠利醫院。
一查嚇一跳：血鉀高達7.94mmol/L，遠超3.5-5.5mmol/L的正常范圍，超過6.5mmol/L就已是臨床危急值！心電圖也明顯異常，確診重癥高鉀血癥，隨時可能心律失常、室顫，甚至直接心臟驟停。
醫院立刻啟動急救，送入急診監護室（EICU），一邊用藥對抗高鉀毒性、保護心臟，一邊緊急做血液透析，把體內超標的鉀快速排出去。
經過全力搶救，張大爺的血鉀終于回落正常，心電圖恢復平穩，硬生生從鬼門關拉了回來。
不少人納悶：香蕉不是很健康嗎，怎么會吃出危險？
李惠利醫院急診科副主任周挺解釋：健康人腎臟代謝好，鉀吃多了能排出去，適量吃香蕉沒問題。但老年人、長期吃降壓藥的高血壓患者、慢性腎病人群，腎臟排鉀能力差，長期大量吃香蕉、橙子、榴蓮、菠菜、土豆、堅果等高鉀食物，鉀會在體內堆積，直接誘發高鉀血癥。
鉀是維持肌肉和心跳的關鍵元素，高鉀血癥早期沒明顯癥狀，卻極其兇險，一旦發作可能直接心臟停跳。
醫生特別提醒，這4點一定要記牢：
1，身體不適別瞎食補！乏力發軟未必是缺鉀，心腦血管、內分泌、腎臟問題都可能，別自己亂判斷
2，補鉀要聽醫生的！真缺鉀也得按驗血結果控制量，別盲目狂補
3，特殊人群少吃高鉀食物！老人、腎病、高血壓患者，別長期大量吃香蕉等
4，慢病患者按時吃藥、定期體檢，常查電解質，別拿身體賭
食補養生真不能想當然，跟風亂補反而傷身。身體不舒服別硬扛，及時找醫生才最靠譜！
來源：FM93交通之聲 記者：杜奕慷 通訊員：張林霞
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