高考“超常發揮”是常態？深圳這所高中藏著這樣的“逆襲密碼”

2023年出高考成績的那個夏天，三個年輕人盯著成績單上的數據，都愣了幾秒。

黃靖陽從沒想過，高三模考一直在500分上下打轉，最后高考硬是比平時多沖了60多分。

選擇物化生的方詩惠，物理成績一直在及格線徘徊，而高考物理卻成了她發揮最好的科目，最終交出了637分的成績單。

蔡婕同樣查到了600+的分數。讓她不敢相信的，是曾經經常不及格的英語，居然考到了120多分。

他們，來自同一所高中——深圳市光明區光明中學。

在深圳公辦高中格局中，光明中學素來低調穩健，學校生源起點并不占優，卻常年涌現學業突破、穩步進階的優秀學子。這所扎根光明六十載的學校，究竟靠什么讓一批又一批孩子在原有基礎上拔節生長？跟著大事君一起，來找找答案。

用心：把學生的生活瑣事放在心上

黃靖陽是名副其實的“光中寶寶”，初中、高中均就讀于此，父母也是光中校友。對他而言，高中三年最難忘的從不是試卷與分數，而是藏在日常里的師者溫情與校園暖意。

剛進入高中時，黃靖陽因不明原因誘發蕁麻疹，夜夜瘙癢難眠，一度陷入身心雙重壓力。焦慮迷茫之際，班主任吳美賢與年級主任陳蓉主動靠前，耐心溝通、多方協調，為他順利辦理外宿走讀，妥善解決了生活后顧之憂。

“老師不只關注成績，更在意我們的生活狀態和身心情緒。幸好有學校托底，才能放下雜念專心學習。”黃靖陽表示，對于吳美賢老師與學校的細致關懷，他始終心懷感恩。

高中階段，黃靖陽的物化生學科優勢突出，常年穩居年級前列，化學、數學都曾拿下全校第一，理科天賦早早顯露。可他也和大多數學生一樣，有著自己的學科短板和瓶頸：語文成績長期徘徊在80多分，數學刷題陷入固化分數難以突破，成為橫亙在成長路上的兩道難關。

彼時，作為班主任的吳美賢已深耕教學多年，身兼生物骨干教師、十佳班主任等多重榮譽，不僅課堂教學生動鮮活，善于調動學生主動性，更懂以柔性管理陪伴高三學子走過備考低谷。她自創班級量化考核制度，以積分選座激發學子競爭活力；逢年過節還組織民俗活動，用主題班會等方式，消解學生學習的緊繃情緒。

▲正在上課的吳美賢。

“她不只是班主任，更像是陪著我們長大的家長。”在老師引導下，高中時期的黃靖陽主動參與班級合唱展演、高考勵志分享等校園活動，從靦腆內斂慢慢變得開朗自信；學習上堅持課堂高效吸收、當日問題當日清零，并習慣與同學研討難題、互助講題，在交流中鞏固知識體系。

在這種張弛有度的學習氛圍中，高三歷次模考始終在490至500分區間徘徊的黃靖陽，最終高考考取559分，實現大幅突破，交出遠超平日水準的答卷。而那些高中階段養成的學習方式、自律習慣與處事心態，后來也延續到他大學求學與社會實踐之中，成為一路前行的底氣。

多年來，光明中學始終秉持人本育人理念，不唯分數論英雄，更懂關注每一位學生的生活困境、心理波動與成長需求。教師團隊以亦師亦友的姿態，既做學業上的引路人，也做生活中的守護者。

近三年，光中從港大、中大、華中師大等名校引進大批青年教師，九成以上高中教師擁有高三備考經驗，老教師深耕經驗傳幫帶，為青年教師注入新鮮活力，形成了嚴謹務實又不失溫度的教風。不搞題海戰術，堅持精講多練，針對學生短板開展分層輔導、課間答疑，把因材施教落到每一個日常細節里。

談及母校，黃靖陽滿是感慨，他表示，學校送給他最珍貴的禮物，就是六年來純粹的同窗情誼，以及那份為目標全力以赴的勇氣。

當許多年輕人在大學的自由氛圍里慢慢松弛下來，黃靖陽卻把大學生活過得豐盈而篤定。

置身高校智能制造工程專業的課堂，他深耕機械、電子與人工智能交叉領域，學業成績穩居前列；課余投身志愿服務，累計服務時長近370小時，還登上過《南方日報》；閑暇時又加入大學生方程式賽車隊，在商業對接、視頻剪輯中歷練綜合能力。

▲課余時，黃靖陽投身志愿服務。（圖片來源：南方+客戶端）

用功：把學生的薄弱學科抓在手上

如果說黃靖陽的成長，是在波折中穩住陣腳、迎來關鍵一躍；那么蔡婕的故事，則是靠著日復一日的堅持與師長推動，在細水長流中寸寸精進，最終奔向理想院校。

如今就讀于中國礦業大學機械工程專業的蔡婕，高中選科同樣是物化生，而物理是她一直以來的優勢學科，高考更是斬獲95分高分。

但很少有人知道，這樣一位理科見長的女孩，曾深陷英語學習困境。高一高二階段，她的英語常年不及格，基礎薄弱之外，更滋生了厭學逆反心理，成為拉低總成績的最大短板。

很多時候，成長只差一次恰到好處的點撥。

身為物理老師兼班主任的趙桂花，雖不教授英語，卻敏銳捕捉到她的學科短板與情緒低落。沒有生硬的說教，也沒有空洞的鼓勵，只是給出最簡單可行的方法：每日早起一小時背誦英語，以小紙條打卡的方式堅持自律，老師不定期抽查監督。

▲中學物理高級教師趙桂花。

一份約定，一份堅守。從高三伊始到高考前夕，蔡婕日復一日堅持晨讀刷題，利用課間碎片時間完成閱讀完形，晚自習梳理錯題、總結規律，詞匯逐個攻克，答題思路慢慢理順。

漸漸地，那個放在講臺上用來裝“打卡小紙條”的盒子，一天天厚實起來。盒子滿了，蔡婕也逐步走出厭學的陰霾，最終高考英語拿下120多分，完成了從學困生到優勢科目的完美逆襲。

在光明中學，教師的育人智慧，從來不止局限于自身任教科目。在蔡婕心中，班主任趙桂花是嚴慈相濟的引路人。她的課堂要求嚴格，狠抓筆記與聽課狀態；講課卻靈活生動，用趣味語言調動課堂氛圍，既守住學習底線，又點燃學習熱情。

高中三年，蔡婕不熱衷社交活動，放松方式簡單而治愈：看書、聽音樂、與舍友聊天。從高一開始，她便刻意培養時間規劃與每日復盤的習慣，記錄每日任務，晚間反思得失，讓每一天都清晰高效。這個伴隨高中成長的習慣，如今仍在影響她的大學生活。

憶起高中的學習時光，她格外感恩母校光明中學的周全保障：學校統一整理復習資料、匯編模擬試題，包攬瑣碎事務……所做一切只為讓學生無需分心雜事，心無旁騖潛心學習與備考。

外界常低估普通公辦高中的育人力量，卻忽略了這類學校最珍貴的特質：不偏愛尖子生，不放棄后進生，愿意花時間、耗精力，陪伴每一位普通學生慢慢進步。光明中學正是如此，尊重每個孩子的學習差異，不固化標簽、不輕易定義，以老師的堅守與耐心，給短板學子逆襲的機會，給平凡少年向上的通道。

隨著辦學底蘊不斷積淀，光中教學質量實現連年攀升。2025年高考，學校本科上線率達到90.2%，特控率實現大幅增長；本屆深一模考試更是交出亮眼答卷，六大學科全部超越市區平均分，本科上線率再創新高，高三各年級在多校聯考中排名穩步前移。

一年一個臺階的進步，背后正是學校深耕課堂教學、優化教研模式、抓實常規管理的結果，同時也印證了學校過硬的生源加工能力——不必依賴頂尖生源，僅憑用心培育，就能讓學子穩步提升、不負韶華。

用情：把學生的長遠發展扛在肩上

在光明中學畢業生群體里，既有“低進高出”的逆襲樣本，也不乏“高進優出”的典型案例，方詩惠便是其中代表。

從初中到高中扎根光中，方詩惠一直是旁人眼中的學霸，成績常年穩居年級前列，多次拿下年級第一，高考更是以637的高分被錄取至中山大學藥學專業。

即便天賦出眾、基礎扎實，方詩惠的高中之路也并非一路坦途。高一的她也曾被物理絆住腳步，成績平平、找不到學習門路；語文數學也長期停滯不前，難以實現分數突破。

物理教師趙桂花的出現，成為她學科突圍的關鍵轉折點。除了前文提到，趙桂花老師的課堂嚴謹務實，課堂之下，她還注重物理學習方法的引導，幫助學生搭建知識框架。

“無論成績好壞，趙老師都是一視同仁，從不區別對待。”方詩惠回憶道，正是這份不急不躁、又毫不松懈的教導，讓她慢慢摸到了物理的門道，開始懂得如何從實驗推導中理解定理，如何在解題中提取關鍵信息，成績也隨之穩步攀升。

從高一的60分左右，到后來穩定保持在80分以上，再到常態沖刺90多分。高考物理，成了方詩惠所有科目中發揮最好的一門。

值得一提的是，高三備考期間，方詩惠的成績時常在560分上下，高考卻超常發揮斬獲637分。這份跨越并非偶然，既離不開學科老師的悉心引導，更少不了她持之以恒的自律深耕：利用在校每一分課余時間，刷題攻堅、查漏補缺；堅持打破砂鍋問到底，不遺漏任何知識盲區；深耕錯題復盤，不機械抄寫步驟，只標注思維卡點與核心知識點，做到舉一反三。

努力，最終被分數一一回應。

在方詩惠的記憶里，光中的老師從不是刻板的教書匠，而是亦師亦友的陪伴者。高三語文老師發起班級日記，用文字幫助他們緩解備考壓力；數學老師風趣暖心，在她考試失落時，用聊題、閑談幫她悄悄疏解情緒；就連初中班主任也一直暖心在線，關懷生活、組織聚會，畢業多年仍牽掛學生成長。

這種溫暖親和的師生氛圍，是方詩惠堅定選擇六年留守光中的重要原因。

聊起高中校園生活，方詩惠坦言自己求學時恰逢疫情特殊時期，校園活動偏少、硬件配套也不如現在，心里多少有點遺憾。現如今的光明中學，校園硬件已然迭代升級，環境煥然一新：

新教學樓、新食堂、標準運動場全新落成，自營智慧食堂明廚亮灶、校領導常態化陪餐；實驗室、功能室、文體場館全面升級，校園環境和硬件條件，早已趕超往屆就讀時期。

更難能可貴的是，校園活動愈發豐富多元，兼顧學業提升與身心成長。當前，光明中學已開設52門校本課程，六大類別全覆蓋，學生可自由選課、發展興趣；班超足球聯賽、詩詞大會、徒步野炊、傳統節日民俗活動輪番上演，讓學生在松弛感里釋放壓力、收獲成長。同時還搭建起完整德育體系，以“向光六部曲”“四力育人法”為內核，把品格養成、身心成長融入日常教育里。

“雖然沒能趕上更完善的校園配套，但看到母校越來越好，由衷地感到欣喜。”方詩惠笑著說道。

作為1965年創辦的廣東省一級公辦完全中學，光明中學地處光明科學城核心片區，始終秉持“日就月將，學有緝熙于光明”的校訓，堅守低進高出、高進優出的辦學定位。如今作為光明中學教育集團核心校，學校穩步推進“三個三年”發展規劃，從規范辦學、打造特色到創建品質名校，一步一個腳印走得扎實篤定。

在深圳名校林立的高中教育版圖中，光明中學或許依舊低調，卻有著令人安心的教育底氣與溫暖的育人情懷。

黃靖陽的逆風起跳、蔡婕的安靜逆襲、方詩惠的穩步登頂，再加上逐年走高的高考數據、全線突破的模考成績…………

透過這一個個故事和數據可以看到，光明中學就像一位踏實靠譜的引路者：不浮夸、不急躁、有溫度、有實力，愿意接住每一個少年的夢想，陪著他們從平凡出發，一步步向陽發光、奔赴遠方。

圖片來源：深圳市光明區光明中學

文字、編輯：kaka