《兒童恐懼心理學(xué)》看見孩子的恐懼情緒，才是走進(jìn)孩子內(nèi)心的鑰匙

在小朋友的世界里，經(jīng)常會有一些奇奇怪怪的恐懼:

如怕水、怕黑、怕爸爸媽媽突然消失、怕醫(yī)生、怕自己被吃掉......

每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，家長們總會告訴他們，不要怕，然后說一些讓他們不怕的理由。

然而，小朋友卻似乎根本聽不進(jìn)大人的話，那些恐懼并沒有因此而消失。

因?yàn)椋议L這樣的解決方式并不能化解孩子內(nèi)心的恐懼情緒。

《兒童恐懼心理學(xué)》一書中提到，每個(gè)兒童都會經(jīng)歷一些恐懼情緒，只要允許他們坦率地表現(xiàn)出來，隨著時(shí)間的失衡，這些恐懼情緒都會被克服；反之，就會加劇并最終成為真正的困擾。

因此，面對孩子的恐懼，家長正確的做法，是鼓勵(lì)他們勇敢地表達(dá)出來。

01

恐懼是兒童正常的成長心理

約翰·洛克在《教育漫話》里說：

“兒童恐懼的根基往往是痛苦，想要讓孩子無畏無懼，從不是磨滅恐懼，而是正確引導(dǎo)孩子直面感受。”

在大人的世界里，恐懼往往跟懦弱、膽小有關(guān)。

所以，當(dāng)面對自己孩子的恐懼情緒時(shí)，不少家長會如臨大敵，恨不得能有個(gè)特異功能，讓孩子馬上變得勇敢自信。

但是，一味地逼迫孩子，除了加重孩子的恐懼情緒，毫無用處。

《兒童恐懼心理學(xué)》書中提到，恐懼是兒童天然的自我保護(hù)機(jī)制，它能激發(fā)兒童做出一些反應(yīng)，以保護(hù)自己免受來自外界的潛在危險(xiǎn)帶來的傷害。

此外，兒童會把所有正面和負(fù)面的情緒都傾注在“榜樣”的身上。

當(dāng)他們從“榜樣”那得到正面的情緒更多，孩子的恐懼就會更少。

相反，如果得到的負(fù)面情緒更多，他們的恐懼就會越多。

比如，當(dāng)兒童說害怕怪物時(shí)，可能是將父母向他們施加的恐懼情緒轉(zhuǎn)移到一個(gè)虛構(gòu)的對象身上。

02

以涂鴉為鑰匙，讀懂孩子無聲的恐懼

書中提到，每個(gè)孩子都會有恐懼情緒，哪怕是來自幸福家庭的孩子也不例外。

但對于大多數(shù)孩子來說，他們并不知道如何去將那些情緒表達(dá)出來。

當(dāng)孩子無法用語言正確表達(dá)，就需要家長想辦法去理解孩子那些未能說出口的感受了。

作者埃維·克羅蒂經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，孩子的恐懼情緒通過繪畫涂鴉表現(xiàn)出來。

如果家長能夠通過孩子的畫作看懂孩子的恐懼情緒，那就如同找到了進(jìn)入兒童內(nèi)心世界的鑰匙。

在書中，作者詳細(xì)介紹了孩子從出生到12歲會出現(xiàn)的恐懼情緒，并對每個(gè)年齡段的情緒、反應(yīng)、社會化、恐懼情緒、涂鴉和繪畫特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，最后給出一些專業(yè)的建議。

以3至6歲的兒童為例，書中對他們的介紹簡單概括如下：

情緒：“生著氣說'不'卻沒有明顯原因”；

反應(yīng)：通過言語或行為激怒成年人以表示反抗，以測試自己的自主和自由能力。

恐懼情緒：分離焦慮、擔(dān)心失去親人的愛

涂鴉和繪畫：使用過度的黑色和帶暈影的頭發(fā)或者不完整的人像。

建議：不要對他們有過多的要求；懲罰要適度有標(biāo)準(zhǔn)明確；尊重他們的恐懼情緒并提供幫助。

卡耐基在《兒童人性的弱點(diǎn)》中說：“育兒最大的誤區(qū)，是把孩子的正常恐懼，當(dāng)成需要糾正的性格缺陷。”

幼兒的恐懼情緒一般持續(xù)到3歲，之后就會慢慢減少。

只要父母避免對兒童態(tài)度粗暴，恐懼會隨著年齡增長和更多的安全感獲得而自發(fā)地消除。

03

父母不焦慮，孩子才不恐懼

蒙臺梭利《童年的秘密》里說：“不要逼迫孩子故作勇敢，接納他的膽怯與畏懼，才是養(yǎng)育最溫柔的底色。”

書中提到，父母的恐懼情緒會對兒童產(chǎn)生影響，成年人所有的恐懼癥和躁狂癥都會投射在兒童身上。

因此，通過繪畫和涂鴉了解孩子，其實(shí)也是在了解自己。

書中在最后一章詳細(xì)介紹了兒童常見的34種恐懼，并且在每一種恐懼后面都給出了具體的產(chǎn)生原因、發(fā)生年齡、心理類型、行為表現(xiàn)、演變、實(shí)用建議、涂鴉和繪畫的內(nèi)容，讓讀者能夠非常清晰地通過孩子的涂鴉和繪畫讀懂孩子。

在書本的最后，作者也給了家長一些實(shí)用的建議。

如避免合理化、不要低估恐懼情緒、沒必要過于夸大、正確評估孩子的恐懼情緒、用大恐懼驅(qū)散小恐懼。

如果家長能認(rèn)真研究書中的介紹的兒童恐懼類型，并能夠去觀察、執(zhí)行，助力孩子心理健康將變得容易許多。

04

馬斯洛在《動機(jī)與人格》里說：“每一份被善待的童年恐懼，都會長成孩子對抗世界的溫柔勇氣。”

孩子有恐懼情緒很正常，關(guān)鍵在于家長怎么去應(yīng)對他們的這些恐懼情緒。

家長方法妥當(dāng)，孩子收獲的就是滿滿的安全感。

而如果家長處理錯(cuò)誤，則會給孩子留下嚴(yán)重的心理陰影。

希望每個(gè)家長都能保持學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷去提升自己讀懂孩子內(nèi)心的能力，為孩子提供一個(gè)幸福的童年。