用藝術為童心“松綁”

5月21日，2026全國第四屆校園舒壓藝術季暨第三屆全國表達性藝術大會校長論壇現場。主辦方供圖

中青報·中青網記者 魏其濛

在上海華東師范大學附屬浦東臨港小學（以下簡稱“浦東臨港小學”），全體一年級孩子的開學第一堂課，上的是美術課。校長潘婷婷說：“藝術是每個孩子的語言。我們想讓孩子們感受到，離開幼兒園，進入小學，第一堂課原來可以這么有趣、這么放松。”該校4年來通過涂鴉、心理情景劇、情緒日記等表達性藝術實踐，探索出一條美育、心育融合的校園舒壓路徑。

浦東臨港小學美術教師毛人杰說，繪畫本身就是一種表達情緒的方式，老師可以通過觀察孩子的畫作，感受到他們的心情，并引導孩子們在繪畫的過程中紓解壓力。“我們不會給孩子設置條條框框，而是鼓勵他們自由發揮、大膽創作；還會帶孩子走出教室，在校園里接近大自然，比如到石塊上去作畫，比如采集花草，制作成干花藝術品。”

毛人杰特別介紹了三年級五班學生南蘇蕓的手工作品“深海鯨光劇場”：“她用鐵絲、紙、洗臉巾等材料還原了鯨魚的外形，用松子殼模擬劇場里的座位，還給劇場裝上了投影燈。她的創意令我意想不到。”

南蘇蕓告訴中青報·中青網記者，她是在看了紀錄片《鯨魚的秘密》后產生的靈感：“我震撼于文化并非人類獨有，鯨魚也有獨特的語言和文化。我在媽媽的鼓勵下，創作了這件‘自己獨有的鯨魚’。”

教育工作者如何運用美術、音樂、心理情景劇等方式，引導學生舒緩壓力、避免和減輕心理問題？

5月21日至22日，以“健康第一，以美潤心”為主題的2026全國第四屆校園舒壓藝術季暨第三屆全國表達性藝術大會（以下簡稱“大會”），在浦東臨港小學舉行，來自全國各地的教育主管部門代表、校長、教師、專家及公益組織代表齊聚東海之濱，就以上話題展開交流探討。

大會由中國人口文化促進會表達性藝術分會、中國人口文化促進會社會心理服務工作委員會、中國青年報社、中國宋慶齡基金會培訓交流中心聯合主辦，華東師范大學附屬浦東臨港小學承辦，臨港科技智慧圖書館、舒壓（北京）藝術文化有限公司、北京中科心理援助中心、上海福萬家公益文化發展中心、北京橋愛慈善基金會、北京藝科心舒壓藝術文化發展有限公司聯合承辦。

上海學生心理健康教育發展中心主任劉明波在大會上表示，心理健康教育是“健康第一”理念落地的重要支撐。表達性藝術為學校心理健康工作提供了低門檻、易普及、有溫度的新工具，讓心理關懷從“個別干預”走向“全員覆蓋”。

大會上，多位教育工作者分享了一線教學經驗。

同濟大學設計創意學院副教授張屹南從新媒體表演、音畫系統設計、藝術文化的數字化傳承等角度，展示了跨媒體藝術如何激活青少年的感官體驗與情感表達。他認為，技術不是目的，讓孩子“被看見”才是。“在數字原住民一代的成長環境中，跨媒體藝術為情緒表達提供了更豐富、更包容的通道”。

武漢科技大學藝術治療研究中心主任張勇帶領大家現場體驗了合唱小課堂。作為“合唱療法”的開創者，他闡述了中國傳統五音療法的學理基礎與校園實踐路徑。他說，音樂不是奢侈品，而是每個人與生俱來的療愈資源。“角、徵、宮、商、羽，對應肝、心、脾、肺、腎，也對應怒、喜、思、悲、恐——我們的祖先早已把情緒與音律融為一體。”

東南大學心理健康教育中心主任鄧旭陽20多年來一直在探索將儒家文化與心理情景劇深度融合。他現場展示了情景劇在學生情緒表達、人際關系改善、自我成長中的獨特作用。他說：“當孩子們在劇中扮演‘君子’而非‘受害者’，他們的人格力量就被喚醒。心花常開，是因為情景悅來。”

東莞市長安鎮中心小學教育集團理事長鐘曉宇在接受中青報·中青網記者采訪時說，藝慧教育改變了很多孩子。“我們引導孩子們通過繪畫表達心情，在傾聽工作坊里學習如何傾聽別人，如何與別人真誠對話。”

在大會的“校長論壇”環節，來自全國各地的教育工作者各抒己見。

在甘肅靈臺縣獨店中學，孩子們用粉筆、廢紙和泥巴，創作出了直擊人心的作品。校長姚旭君說：“資源少，不代表愛少。”在浙江麗水職業高級中學，學生們在龍泉青瓷的揉捏與拉坯中找到了內心的寧靜，該校心理咨詢師陳偉群將其定義為“匠心育人”：“匠心不只是做手藝，更是打磨心性。當孩子靜下來，心就打開了。”不同年齡段的孩子，表達情緒的方式不同。山東濟南市長清區華曜實驗學校校長杜志剛分享了十二年一貫制學校的階梯式設計：“小學階段畫出來，初中階段寫出來，高中階段說出來。”

“校長論壇”的一個特別視角是：教師同樣需要“舒壓”。杭州實驗外國語學校心理教師馬琳坦言：“一個不會表達的老師，教不會孩子表達。”該校專門為教師開設表達性溝通工作坊，讓老師先被治愈，再去治愈學生。這種“育人者先育己”的邏輯，贏得了全場掌聲。

在自由交流環節，不少來自縣域和西部地區的校長表示，這樣的分享不僅僅是展示，更是相互學習、相互支撐。一位參會校長感慨：“以前覺得學校場地小、資源少，舒壓教育做不起來。今天看到安徽臨泉‘一面涂鴉墻、一間教室’的做法，發現原來小場地也能有大作為。”

大會秘書長陳瀟以《以美潤心，以心育人——表達性藝術在健康學校建設中的時代使命》為題作總結發言。她提出四個行動方向：師資培養、課程建設、家校協同、評價體系；并發出三個倡議：開一次舒壓班會，問孩子一句“你畫的是什么”，家長試著看看孩子的作品。她說：“讓每一個孩子都被看見，讓每一顆心靈都被溫暖，這是我們三年來一直在做的事。”

來源：中國青年報客戶端