美媒長(zhǎng)文分析少林寺修行對(duì)文班的影響：他在那里完成了蛻變

延安（音譯）師父從6歲起便在中國(guó)河南少林寺習(xí)武。他曾無(wú)數(shù)次攀爬五乳峰通往達(dá)摩洞的約1500級(jí)石階。這些石階大小、高度無(wú)一相同，有的狹窄，有的陡峭。白天前來(lái)寺院游覽的游客，通常需要一到兩個(gè)小時(shí)才能登頂。夜晚并不建議登山，山間步道沒(méi)有照明，一步踏錯(cuò)，登山者就可能從陡峭的石階上滾落。

他表示，自己的追求早已超越單純的競(jìng)技榮譽(yù)。

“我告訴他：你打籃球，我練功夫。想要成為偉大的人，就要做常人做不到的事。”延安師父向ESPN記者說(shuō)道，“登山分為兩層含義：白天磨礪身體，鍛煉耐力與力量；夜晚錘煉心智，培養(yǎng)覺(jué)知力。”

去年夏天，在少林寺閉關(guān)修行的第六個(gè)夜晚，夜幕降臨后，他跟隨延安師父與一眾僧人，踏上了前往達(dá)摩洞的山路。

“四周一片漆黑，什么都看不見(jiàn)。”延安師父說(shuō)，“只能一步一步前行，感受自己的呼吸與心跳，用雙腳感知每一步，依靠?jī)?nèi)心的覺(jué)知前進(jìn)。”

隨行的兩名馬刺工作人員面露擔(dān)憂，延安師父同樣心存顧慮。他受托訓(xùn)練這位全球巨星、劃時(shí)代天才，而他們即將在完全的黑暗中踏上這條兇險(xiǎn)的山路。

“他年紀(jì)尚輕，籃球生涯前途無(wú)量。”延安師父說(shuō)，“而且他身高太高，沿途多次撞到樹(shù)枝，不得不彎腰低頭通行。”但這場(chǎng)訓(xùn)練的核心意義，正是擺脫內(nèi)心的恐懼，相信自己的覺(jué)知指引方向。

一行人在黑暗與寂靜中行走攀爬了約一小時(shí)，完成了一場(chǎng)行走式冥想。

但他從未放棄。每晚，三張單人床拼在一起，才容得下他高大的身形；每天清晨4點(diǎn)30分，他準(zhǔn)時(shí)起身訓(xùn)練。僧人們帶著他在寺院附近的森林、或是起伏不平的200米山坡跑道上奔跑，練習(xí)蛙跳、沖刺、單腳上下坡跳，以此鍛煉平衡感與耐力。

他們還教他練習(xí)少林十三式 —— 中國(guó)功夫的兩大基礎(chǔ)拳法之一，用以訓(xùn)練高效的重心轉(zhuǎn)換、身體穩(wěn)定性與發(fā)力技巧。

“我知道他一定能做到。”延安師父說(shuō)，“因?yàn)槠渌?xùn)練時(shí)，他總會(huì)一遍又一遍嘗試，直到做到最好。”

他抵達(dá)當(dāng)日，數(shù)百名球迷手持手機(jī)聚集在寺院外；修行期間，他訓(xùn)練的視頻實(shí)時(shí)傳遍全球，迅速走紅。這位全球知名度最高的運(yùn)動(dòng)員之一，身著僧袍、剃去頭發(fā)，沉浸式體驗(yàn)僧侶生活，與少林僧人一同練習(xí)功夫，場(chǎng)面震撼。

他嚴(yán)格遵循佛教戒律，與僧人一同吃素。

這段修行經(jīng)歷的每一處細(xì)節(jié)都無(wú)比真實(shí)，也正因如此，才顯得格外不可思議。

他為何而來(lái)？在追尋什么？又收獲了什么？

12月，他在接受ESPN記者瑪莉卡?安德魯斯采訪時(shí)稱(chēng)，自己被僧人的訓(xùn)練方式深深吸引，相信這能以全新方式錘煉身心，釋放自身全部潛能。

“我曾看到一段視頻，僧人拉住學(xué)員的雙腳，讓對(duì)方上下樓梯…… 我當(dāng)時(shí)就在想：我現(xiàn)在的身體還做不到這些，還有很多地方需要完善、需要打磨。這些年，我一直極度注重身體開(kāi)發(fā)，盡可能激發(fā)全部潛能。”

延安師父對(duì)此有著不同的解讀。

“敢于拼搏，就要擁有勇氣。”他說(shuō)，“我們教他的，正是如何變得勇敢，如何磨礪膽識(shí)。”

這正是他訓(xùn)練的成果：即便在對(duì)抗中、單腳發(fā)力時(shí)，依舊保持重心穩(wěn)定。

“力量源于內(nèi)心。”他說(shuō)，“我時(shí)常對(duì)他說(shuō)：你不是貓，你是猛虎。想要釋放力量，必先重塑內(nèi)心。”

“僅有天賦遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要付出極致努力。維克托二者兼?zhèn)洌扔胁恍傅钠床钟许敿獾奶熨x。”

中國(guó)河南省的少林寺始建于公元5世紀(jì)末。公元621年柏谷塢之戰(zhàn)中，寺內(nèi)僧人輔佐日后的唐太宗李世民作戰(zhàn)，自此以武僧形象聞名于世。

1982年李連杰的出道電影《少林寺》，便演繹了這段故事：13名少林武僧在夜襲中擊敗敵軍，助力大唐王朝穩(wěn)固江山。

如今少林寺的僧人，練習(xí)的功夫正是源自1500多年前的古老傳承。

延安師父是少林寺第34代武僧，少林功夫傳承人。

但在將這位全球頂級(jí)球星送往中國(guó)河南進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練前，恩迪亞耶親自實(shí)地考察了一番。

他先飛往北京，乘坐高鐵兩至三小時(shí)抵達(dá)鄭州，再換乘大巴兩小時(shí)前往登封市。

肩部血栓的傷病，曾給他帶來(lái)巨大打擊。

“這是最好的動(dòng)力，比任何激勵(lì)都有效。”

“我總是提前思考，如何用與眾不同的方式培養(yǎng)這個(gè)孩子，因?yàn)樗揪团c眾不同。”恩迪亞耶告訴ESPN記者，“我們要為他量身打造方案，而非簡(jiǎn)單帶他訓(xùn)練。”

去年4月，他約見(jiàn)了洛杉磯湖人隊(duì)總經(jīng)理、籃球運(yùn)營(yíng)總裁羅伯?佩林卡 —— 科比?布萊恩特職業(yè)生涯大部分時(shí)間的經(jīng)紀(jì)人，二人共進(jìn)午餐。

原因很簡(jiǎn)單。

“他們的思維方式截然不同。”恩迪亞耶說(shuō)，“打球方式、自我突破的模式、好奇心、研究與觀察事物的角度都極為相似，二人都擅長(zhǎng)創(chuàng)造性解決問(wèn)題。”

“簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，他希望完成身體蛻變，實(shí)現(xiàn)無(wú)限續(xù)航，利用身體優(yōu)勢(shì)沖擊籃筐。”恩迪亞耶說(shuō)，“同時(shí)，他渴望全方位的挑戰(zhàn)。”

在心智、身體、精神層面，接受一位本就遠(yuǎn)超常人的頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員所能承受的極致磨煉。

佩林卡靜靜傾聽(tīng)，他十分理解這類(lèi)球員。

科比也曾如此。佩林卡告訴他，有一年夏天，科比癡迷于研究大白鯊的捕獵方式，于是佩林卡幫他找到了全球最佳觀測(cè)地 —— 墨西哥下加利福尼亞半島海岸150英里外的瓜達(dá)盧佩島，在澄澈的海水中體驗(yàn)籠式潛水。

科比后來(lái)在2017年《球員論壇》中寫(xiě)道，對(duì)大白鯊的研究，幫助他找到了防守阿倫?艾弗森的技巧。

還有一次，科比癡迷于西斯廷教堂，佩林卡便為他安排了一場(chǎng)私人參觀，由藝術(shù)史學(xué)家全程講解。

佩林卡向恩迪亞耶講述，科比驚嘆于米開(kāi)朗基羅在腳手架上、自然光匱乏的環(huán)境中，創(chuàng)作出三維立體的傳世壁畫(huà)。

科比學(xué)到的并非繪畫(huà)技巧，而是在絕境中創(chuàng)造非凡成就的遠(yuǎn)見(jiàn)與毅力。

聽(tīng)著佩林卡的故事，恩迪亞耶頻頻點(diǎn)頭，二人都驚嘆于自己代理的超級(jí)巨星，對(duì)事業(yè)懷有的求知欲。

“我想了解科比的成長(zhǎng)方式，從中汲取經(jīng)驗(yàn)。”恩迪亞耶說(shuō)，“維克托獨(dú)一無(wú)二，我們必須創(chuàng)造性地為他打造專(zhuān)屬訓(xùn)練體系。”

相傳，將禪宗傳入中國(guó)的達(dá)摩祖師，于公元527年登上五乳峰，在山頂一處山洞里面壁冥想九年。

彼時(shí)山間沒(méi)有石階，只有荒蕪的山路。1500年來(lái)，少林僧人清理了茂密山林，鋪就石階，讓后人得以踏上朝圣之路。

“他展現(xiàn)出的心理韌性，是我前所未見(jiàn)的。”恩迪亞耶說(shuō)，“如今賽場(chǎng)處處充滿壓力，他清晰感知到這份重壓，明白自己是爭(zhēng)冠球隊(duì)的核心。而他的領(lǐng)導(dǎo)力堪稱(chēng)完美，強(qiáng)大卻不傲慢。”

“他的體能無(wú)人能及。如今賽事密集，幾乎隔天一戰(zhàn)，維克托的身體狀態(tài)依舊絕佳，這都是所有訓(xùn)練的成果。”

“去年他每天堅(jiān)持跑步，無(wú)論何地，始終在戶(hù)外訓(xùn)練：在中國(guó)攀爬巖壁、登山、穿梭森林；回到美國(guó)后依舊不停奔跑，速度極快，無(wú)人能及。”

若他始終堅(jiān)持這樣的自我突破，或許未來(lái)，真的無(wú)人能追趕。