北京
北碚區始終把學生健康放在教育工作的重要位置，錨定“健康第一”教育理念，以立德樹人為根本，從課程、師資、實踐、協同等多方面破局創新，構建全方位、全鏈條的學生健康育人體系，以扎實舉措推進健康學校建設，為全區青少年健康成長保駕護航，走出了獨具北碚特色的健康育人新路徑。
重慶市北碚區梅花山小學牢牢把握“健康第一”育人導向，明確“以體育人、以體強基”工作目標，從學校管理到教師落實，全員樹立“健康優先”的理念，把提升學生體質健康作為核心任務。學校在2025年全區首屆中小學體質健康達標比賽中榮獲特等獎，這份亮眼的成績，便是學校始終把學生健康放在首位、全方位推進體質提升工作的有力見證。
體育課堂動起來，夯實體質提升主陣地
課堂是體育教學的核心，學校著力讓體育課“活”起來、“厚”起來，真正踐行“文明其精神，野蠻其體魄”。一是抓實基礎課程教學，嚴格按照國家課程標準開齊開足體育課，保障每節體育課教學質量，圍繞運動技能培養、身體素質提升設計教學內容，確保學生在規范課堂中掌握科學運動方法。二是優化課堂結構，增大課堂容量，科學提升體育活動的密度與強度。每節體育課開篇，固定安排學生繞操場慢跑兩圈，充分熱身、活動筋骨，再開展專項教學，讓學生以最佳狀態投入運動。三是緊盯運動狀態，體育教師全程關注學生練習情況，靈活調整運動密度和強度，力爭讓每一名學生小臉紅起來、手腳動起來、汗水流出來。如今，活力滿滿的體育課，已成為校園里最靚麗的風景線，實現了學生樂學、教師善教的良好局面。
體育器材玩起來，讓孩子回歸快樂操場
為了讓孩子走出教室、回歸操場、放飛個性，學校第一步就打開了緊閉的體育器材室，精心改造室外體育器材架，添置適合不同年齡段兒童的籃球架、排球架、羽毛球架等運動設施，讓籃球、羽毛球等各類體育器材“重見天日”。下課鈴聲一響，孩子們便蜂擁而至，拍籃球、投籃球、打羽毛球、跳繩、丟沙包、轉呼啦圈……操場上處處是奔跑的身影、歡快的笑聲，讓體育器材真正用起來、活起來，讓快樂填滿校園課間。
戶外活動練起來，豐富全員運動載體
學校常態化舉行運動會、三跳比賽、武術操比賽以及班級籃球比賽等校級體育競賽活動。扎實開展“梅韻飄香”特色大課間活動，通過武術操、梅花詩詞韻律操以及結合趣味與鍛煉的分班體能活動，將課間操與專項訓練內容進行整合，讓學生在趣味與游戲中，強化力量、速度、靈敏、協調等核心身體素質。同時將周三下午課后延時服務固化為全校性戶外鍛煉時間。體育教師分低、中、高三個學段精準指導：一、二年級以趣味游戲為主，三至六年級以器械練習、球類運動為主。通過學生自主練習、班級對抗賽、全校集體展示等多種形式，讓學生體驗運動樂趣、激發運動興趣、強化參與意識，逐步養成自覺鍛煉的習慣。陽光、綠樹、操場與悅動的身影，構成了校園最生機勃勃的運動畫卷。
校園空間用起來，盤活碎片化運動場景
學校充分盤活校園碎片化空間，在教學樓廊道精心打造跳房子、蘿卜蹲、立定跳遠等傳統體育趣味游戲區，在操場邊角設置活力課間機、一動站等智能體育設備，在行政辦公室廊道區域增設乒乓球桌等。把體育活動延伸到課間、延伸到走廊，引導孩子們樂于離開教室、主動參與運動，讓“隨時隨地動起來”成為校園新風尚，讓有限的空間釋放無限的運動活力。
家校聯動做起來，織密健康協同網絡
體育鍛煉不止于校園，學校積極推動體育家庭作業制度化，將跳繩、跑步設為全校學生每日必練項目，同時結合家庭實際，提供體適能操、仰臥起坐等可選鍛煉內容。大力倡導親子共練，讓家長與孩子一同運動，在享受天倫之樂的同時，增進親子情感，織密家校協同的體質健康防護網，讓體育鍛煉成為家庭生活的美好日常。
接下來，學校將持續推動“健康第一”理念走深走實，并緊跟教育數字化發展趨勢，搭建學校學生體質健康管理平臺，實現體質數據精準監測、動態分析，以科技賦能校園體育，讓體育教學更精準、運動鍛煉更高效，持續提升學生體質健康水平，讓每一名孩子眼里有光、身上有汗！
（圖文/北碚區梅花山小學）
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