北京
你有沒有算過，自己浪費了多少年？
我39歲才拿到大學文憑。不是因為我笨——小學就被診斷出ADHD，中學撞上抑郁癥，高中焦慮癥加入，過去十年PTSD又來敲門。我的大腦像一杯長島冰茶，四種配料混在一起，后勁大得驚人。
很長一段時間，我以為自己是懶。老師失望，家人嘆氣，我也信了這套說辭。兩次退學，十幾年在沒方向的工作里打轉，看著朋友二十多歲就事業有成，我坐在原地，連改變的力氣都提不起來。
2019年，我爸和哥哥相隔兩個月離世。我親眼看著哥哥斷氣。PTSD從此住下，直到前妻幾乎是強迫我去接受治療。那是我收過最好的禮物。藥物和心理咨詢讓我重新注冊入學，四年后的現在，我終于要畢業了。
這四年完成的事，比前半輩子加起來還多。我不是專業人士，只是一個和心魔纏斗了三十多年的人。但有些事，我想在離開校園前說出來。
第一，開口說。找治療師最好，朋友、家人、伴侶也行，關鍵是選一個有同理心的人，而不是那種聽完只會給建議的。
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