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前兩天在刷新聞的時候，看到一名跑友的遭遇真的讓人哭笑不得，事因是這名跑友一年跑了30場馬拉松，可是卻被自己的親生父母3次送進了精神病院。
而理由就是運動成癮，精神異常！
有人說：
“這個人搞不好確實是腦子有問題，畢竟沒人能一年跑30場馬拉松，除非你是全馬210左右的精英運動員，否則一年不可能中簽這么多場馬拉松比賽，一名普通跑者，如果把全國范圍內(nèi)能報的馬拉松全部報名，一年中20場也差不多是極限了。”
還有人說：
“一天看五六場電影，一場電影按120分鐘算，一天不吃不喝不上廁所在電影院看10-12小時，是個父母都會覺得不對勁。”
有可能這就是個投稿咨詢的“段子”，但拋開這個事情不說，我們來談?wù)?strong>“運動成癮，到底算不算精神異常呢？”
目前醫(yī)學(xué)上，并沒有把“運動成癮”列為正式的精神疾病。
但是，確實存在“消極的運動成癮”這種說法！
啥意思呢？
就是運動本來是好事，但你如果被它控制了，那就變味了。
作為普通的跑者，我們該如何去區(qū)分你是真熱愛還是“成癮”了呢？
主要看這幾點：
1、一天不跑就煩躁、失眠，甚至“抓狂”；
2、生活里只剩下了跑步，連家人和老婆都不聞不問了；
3、忽視身體健康，一心只知道跑成績和跑量；
4、除了跑步啥事都提不起勁，甚至將跑步成了逃避現(xiàn)實的唯一方式。
以上這幾點，但凡你中了2條以上的，就可能不是單純的“自律”了，這就是運動已經(jīng)管控你了，而不是你在運動了。
如果現(xiàn)實中真有一年跑30場馬拉松的人，我覺得這人一定是“走火入魔”了……
即便身體沒垮，你的錢包也垮了！
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