北京
五月春光暖，南湖風日清。5月16日上午，2026年全國老年人太極拳健身大聯動(山東主會場)啟動儀式在鄆城縣南湖廣場舉行。千余名老年太極愛好者齊聚湖畔，列陣而立，整齊劃一，盡顯新時代老年群眾健康向上的精神面貌。
上午九時許，南湖廣場已是人頭攢動。暖場節目率先點燃現場氣氛，宋江武校狗娃藝術團的少年們帶來武術舞蹈《十八般武藝》，一招一式剛勁有力，虎虎生風。隨后，輕柔的音樂緩緩流淌，整場集體展演正式開始。臺上20名表演者身姿沉穩，云手、轉身、收勢行云流水；臺下千余人整齊列隊，同步起勢，層層鋪開的隊伍伴著舒緩節奏緩緩律動，場面開闊而寧靜。
展演內容豐富多彩。普及度最高的太極拳率先亮相，隨后飄逸靈動的太極劍、開合舒展的太極扇、養生舒緩的八段錦輪番登場，各有韻味。少年的剛勁與長者的從容相互映襯，一剛一柔，讓整場活動更具層次感，引得圍觀群眾連連喝彩。
“堅持打太極拳后，筋骨活動開了，身體素質越來越好。”68歲的太極拳愛好者曾廣鄉練拳三年，實實在在嘗到了運動的甜頭。他說，這樣的活動特別有意義，希望更多中老年朋友走出家門、動起來，靠運動強身健體。
常年練拳的駱大南看著眼前的千人展演場面，感觸頗深。“這么多人一起練拳，氛圍特別和諧，能真切感受到團隊的凝聚力。”駱大南說，平日里大家分散在各處練習，難得有這樣大型的交流展示機會，今后自己會繼續堅持鍛煉，帶動更多人加入太極隊伍。
今年78歲的王永鑫是現場名副其實的“老拳友”，與太極結緣已有四十年。“以前沒有視頻網絡，都是拳友之間互相學習，最驕傲的是還代表縣里參加過市級比賽。”從最初三五好友結伴摸索，到如今成為拳友口中的“王老師”，王永鑫對太極有著深厚感情。她真誠希望太極拳能夠持續普及，走進校園、走進日常，讓青少年從小接觸傳統武術，涵養體魄、錘煉心性。
“在家門口就能舉辦這么大規模的太極健身活動，心里既自豪又振奮。”全程投入展演的宋培菊直言，太極不僅是一項健身運動，更把眾多老年朋友凝聚到一起，既強健了身體、豐富了生活，也讓傳統武術文化持續煥發新活力。
專程從雙橋鎮趕來觀看展演的趙善斗看得格外認真。退休后閑暇時間多了，他一直想找合適的健身項目。“太極動作舒緩、老少皆宜，既能鍛煉身體，又能休閑娛樂。”這場精彩的展演讓他收獲滿滿，表示接下來要主動學、堅持練。
據了解，鄆城是千年古縣、水滸故事發祥地，素有“全國武術之鄉”的美譽，運動健身蔚然成風。近年來，該縣深入開展全民健身行動，常年有8萬多名老年人習練太極拳，走出了一條全民健身與武術文化互動并進、體育運動與健康老齡化融合發展的新路徑。(崔如坤 蘇亞 趙安)
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
