廣東
初夏時節，
番禺大夫山森林公園的
七盞燈水庫景區的睡蓮綻放，
如星燈般鋪滿水面，
勾勒出一幅清新靈動的生態畫卷，
吸引不少市民游客打卡觀賞。
成片的睡蓮，如星燈般鋪滿水面，圖源小紅書@L漢叁
走進七盞燈水庫景區，澄澈的水面上，淡粉、檸檬黃的睡蓮次第舒展，有的含苞待放，有的完全盛開，像一盞盞點亮的蓮花燈，在陽光映照下熠熠生輝。
粉色睡蓮，浪漫嬌嬈，圖源小紅書@L漢叁
檸檬黃的睡蓮，色彩鮮艷
圓滾滾的碧葉浮于水面，或托著晶瑩水珠，或與花瓣相映成趣，微風拂過，泛起層層漣漪，宛如莫奈筆下的油畫。
睡蓮，圖源小紅書@阿蒙NIL
睡蓮，圖源小紅書@velynce
不時有蜻蜓在蓮葉間翩躚起落，偶見水鳥悠然游弋，構成一幅“花在水上開、鳥在蓮葉嬉”的美麗生態畫卷。岸邊蔥郁的綠植與湖中的睡蓮相映成景，不時有市民駐足拍照，定格這一湖詩意。
綠植與睡蓮相映，圖源小紅書@L漢叁
每年4月至6月是大夫山睡蓮的最佳觀賞期，七盞燈水庫景區的睡蓮以粉色為主，也有部分檸檬黃的品種。這片藏在山林中的“睡蓮秘境”，為喧鬧都市留存了一方治愈角落。
賞完這池靈動睡蓮，
不妨趁著初夏好時節，
來大夫山開啟一場徒步之旅，
在山野間解鎖更多自然之美。
總面積約9000畝的大夫山森林公園，森林覆蓋率超92%，負氧離子濃度遠超市區，是藏在都市里的天然氧吧，更是徒步愛好者的寶藏地。
園內徒步路線平緩友好，沒有險峻陡峭的山路，適配各類人群，無論是親子出游、好友結伴，還是獨自漫步放空，都能循著自己的節奏，沉浸式感受山野溫柔，在徒步中釋放壓力、找回松弛感。
小禺兒為大家推薦
三條經典徒步路線
森系休閑線｜新手懶人首選
全程約3km，用時1.5-2小時。
路線：南門→北門
路況：全程林蔭遮蔽，幾乎無暴曬
亮點：湖景、草坪、白鷺，輕松出片
北門親子環線｜童趣探險線
全程約5km，用時2-3小時。
路線：北門→野徑→樹屋群→亭子→小賣部→北門
路況：少量小坡，難度低，趣味性強
亮點：隱秘樹屋、秋千、體驗林間探險感
圖源小紅書@L漢叁
官方“畫馬”路線｜進階全景線
全程16.95km，用時3.5–5小時。
如果你想玩點不一樣的，一定要試試官方推出的“畫馬”徒步路線。
路線：北門→云岫湖→晴云湖→翠景湖→紅山寨→大烏崗（海拔 226.6m）→聚秀湖→水杉林→北門
路況：平整瀝青路+石階，標識清晰，無危險陡坡
亮點：串聯大夫山核心美景，湖光倒影、林蔭秘境、登頂俯瞰番禺全景，視野開闊超震撼
出行小貼士｜實用不踩坑
裝備：防滑運動鞋/徒步鞋，速干衣褲，怕曬的帶遮陽帽和冰袖。
補給：建議帶1.5-2L飲用水，搭配少量能量零食，北門及沿途便利店也可補給。
?軌跡：進階路線（畫馬）建議用兩步路/高德下載官方軌跡，避免迷路。
時間：建議9:00前入園，避開人流高峰及正午烈日，邊走邊拍更愜意。
安全：量力而行，不趕路不硬撐，主打輕松治愈。
圖源小紅書@L漢叁
睡蓮盛放滿池香，徒步吸氧更治愈。趁著周末，來大夫山走一走，聽風穿林間、看云漫山頂，把生活的煩惱丟在山野，把溫柔與自由裝進心里。
來源 | 番禺融媒記者 王漢文、張忠明
愛在大夫山、廣州番禺發布
編輯 | 代紅燕
審核 | 孫軼英
校對 | 胡普甜
簽發 | 葉平生
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