北京
你有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)？明明什么都沒(méi)發(fā)生，心跳卻快得像要沖出胸口。
醫(yī)生說(shuō)這是慢性焦慮。但沒(méi)人告訴你，它從哪來(lái)。
它可能是童年某個(gè)被遺忘的下午，你拼命討好卻換不來(lái)一句夸獎(jiǎng)。可能是某段關(guān)系里，你學(xué)會(huì)了先低頭，才能換來(lái)和平。這些記憶不會(huì)消失，它們變成身體的警報(bào)器，在成年后一次次誤報(bào)。
你不是太敏感。是你的神經(jīng)系統(tǒng)，還在保護(hù)小時(shí)候那個(gè)無(wú)助的自己。
治愈的開(kāi)始，不是對(duì)抗焦慮，是聽(tīng)懂它在說(shuō)什么。它在說(shuō)：這里，曾經(jīng)很痛。
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