陳根：年輕人最大的危險(xiǎn)，可能不是熬夜和奶茶

文/陳根

近日，一則“00后外賣小哥凌晨因胃痛就醫(yī)，最終確診急性心肌梗死”的消息引發(fā)關(guān)注。年僅20多歲的小王，前一天還正常送單，次日凌晨卻因胃痛、后背痛、胸骨痛被緊急送醫(yī)。

造影顯示，其左前降支開口完全閉塞，中間支也已閉塞，并伴有大量血栓。醫(yī)生判斷，此次心梗與長期不良生活方式及潛在血管損傷密切相關(guān)。

類似案例不再是個(gè)案。很多人不理解，年輕人怎么會(huì)突然心梗？

其實(shí)，現(xiàn)在年輕人的心血管風(fēng)險(xiǎn)，正在被三個(gè)因素悄悄放大：新冠感染帶來的血管損傷、時(shí)間累積形成的慢性炎癥，以及現(xiàn)代食品和生活方式的問題。

首先，新冠病毒對(duì)血管的傷害，比很多人想象中更深。過去大家以為新冠只是呼吸道感染，但現(xiàn)在越來越多研究發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)會(huì)攻擊全身血管。病毒會(huì)通過ACE2受體進(jìn)入血管內(nèi)皮細(xì)胞，也就是血管最里面那層“保護(hù)膜”。一旦內(nèi)皮受損，血管就容易出現(xiàn)炎癥、微血栓、循環(huán)障礙，甚至開始提前老化。

更麻煩的是，這種損傷并不一定會(huì)立刻表現(xiàn)出來。很多年輕人感染時(shí)只是發(fā)燒幾天，后來感覺恢復(fù)正常了，但血管里的炎癥和微損傷可能還在持續(xù)。

有的人會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、運(yùn)動(dòng)后氣喘，有的人則完全沒感覺，但血管已經(jīng)開始變脆、變硬，更容易形成血栓。現(xiàn)在臨床上，越來越多原本沒有高血壓、糖尿病的年輕人，在感染新冠后的1到3年里出現(xiàn)心梗、心律失常甚至猝死。

第二個(gè)問題，是時(shí)間的累積。很多年輕人覺得自己年輕，身體能扛，但心血管損傷最可怕的地方就在于：它往往是“慢慢積累”的。剛開始可能只是輕微炎癥，后來慢慢出現(xiàn)脂質(zhì)沉積、血管狹窄、血流變差。

平時(shí)可能什么感覺都沒有，但一旦熬夜、勞累、情緒激動(dòng)、暴飲暴食，血管里的斑塊突然破裂，就可能瞬間形成血栓，把心臟血管堵死。

這也是為什么很多年輕人出事前，看起來都很正常。還能上班、送外賣、打游戲、熬夜，甚至體檢也沒明顯問題，但其實(shí)血管已經(jīng)在長期超負(fù)荷運(yùn)行。等到真正出現(xiàn)胸痛時(shí)，往往已經(jīng)不是“小問題”了。

第三個(gè)危險(xiǎn)因素，就是現(xiàn)代食品和生活方式。現(xiàn)在很多年輕人的飲食，幾乎被外賣、奶茶、炸雞、燒烤占據(jù)。高油、高鹽、高糖，再加上長期熬夜、久坐、壓力大，會(huì)讓身體長期處于一種慢性炎癥狀態(tài)。很多外賣為了追求口感，會(huì)使用大量油脂、重口味調(diào)料和反復(fù)加熱的食用油，這些東西會(huì)進(jìn)一步損傷血管。

長期這樣吃，血脂會(huì)越來越高，血管里的“垃圾”越來越多，而新冠帶來的血管創(chuàng)傷，又讓這些脂質(zhì)更容易沉積在血管壁上。簡單來說，就是原本就受傷的血管，又天天被高油高糖的食物刺激，最終形成惡性循環(huán)。

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