你有沒有發現,自從當了媽,"自律"這個詞就像緊箍咒一樣套在頭上?
早起、健身、做輔食、讀繪本、學早教……社交媒體上全是"自律媽媽"的打卡。你跟著買同款工具,下載同款App,然后發現自己更焦慮了。
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問題可能不在于你不夠努力,而在于壓力太大了。不是每個早晨五點起床的媽媽都過得更好,有時候她只是睡得更少、更累、更想逃。
真正的自律,不是把自己塞進一個標準模具。是今天孩子鬧了,你能允許自己叫外賣;是這周沒運動,你不會罵自己廢物。
少一點"應該",多一點"可以"。媽媽不是機器,不需要永遠在線。
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