國(guó)家攀巖隊(duì)走進(jìn)蘇州灣實(shí)驗(yàn)小學(xué)分享“向上攀登”故事

5月11日，“中華體育精神大講堂”校園宣講活動(dòng)、“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)走進(jìn)蘇州市攀巖特色學(xué)校——華中師范大學(xué)蘇州灣實(shí)驗(yàn)小學(xué)。國(guó)家攀巖隊(duì)近期連破世界紀(jì)錄，在多項(xiàng)國(guó)際賽事中取得優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)。當(dāng)日，速度組主教練鐘齊鑫，運(yùn)動(dòng)員趙一程、李美妮、胡雋喆等到場(chǎng)，與師生們面對(duì)面交流，分享突破背后的拼搏歷程，用他們的“攀登”故事，將中華體育精神的種子播撒在青少年心中。

在中華體育精神大講堂上，李美妮從自己6歲結(jié)緣攀巖、7歲成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷講起，分享了如何在高強(qiáng)度訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間找到平衡的心得。“只要勇敢邁出第一步，看似遙不可及的高度，也能慢慢靠近。”她用樸實(shí)的話語(yǔ)告訴同學(xué)們，堅(jiān)持與自律是跨越困難的最好武器。

隨后，胡雋喆上臺(tái)分享了自己對(duì)攀巖與成長(zhǎng)的理解。他直言，最初只是被攀巖“脫離地心引力”的感覺吸引，真正走上職業(yè)道路后，才體會(huì)到訓(xùn)練背后極致的枯燥。胡雋喆鼓勵(lì)同學(xué)們，青春最美的姿態(tài)莫過于為熱愛全力以赴，努力的意義不在于一定要站在世界之巔，而在于那個(gè)不斷“向上”的過程。

剛剛奪得2026攀巖世界杯（吳江站）冠軍并創(chuàng)造新世界紀(jì)錄的趙一程坦言，昨天剛結(jié)束比賽，看到臺(tái)下的同學(xué)們就想起了自己的校園時(shí)光。他送給同學(xué)們?nèi)c(diǎn)成長(zhǎng)建議：一是敢于嘗試，二是不要害怕失敗，三是學(xué)習(xí)無(wú)處不在，不僅要學(xué)好課本知識(shí)，更要從身邊的人和事中汲取成長(zhǎng)養(yǎng)分。他用一句暖心的“好好睡覺好好吃飯”結(jié)束分享，引得全場(chǎng)陣陣掌聲。

互動(dòng)問答環(huán)節(jié)，同學(xué)們圍繞“比賽時(shí)怎么幫助運(yùn)動(dòng)員平復(fù)緊張情緒”“想要放棄的時(shí)刻如何堅(jiān)持”“如何減少攀巖失誤”等問題積極提問。鐘齊鑫答道：“這種緊張本身是正常的，關(guān)鍵在于如何面對(duì)它。我們不會(huì)回避這種壓力，而是幫運(yùn)動(dòng)員理解：這是他們的主場(chǎng)，是他們必須獨(dú)自承擔(dān)的挑戰(zhàn)。攀巖是個(gè)人項(xiàng)目，沒有身體對(duì)抗，所以重點(diǎn)不是去對(duì)抗別人，而是專注做好自己的每一個(gè)動(dòng)作。”

隨后的“冠軍體育課”上，國(guó)家攀巖隊(duì)的教練和隊(duì)員們來(lái)到攀巖場(chǎng)地，現(xiàn)場(chǎng)觀摩校攀巖隊(duì)的日常訓(xùn)練，并手把手指導(dǎo)隊(duì)員們的攀爬動(dòng)作，分享發(fā)力技巧和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，讓大家近距離感受了專業(yè)攀巖運(yùn)動(dòng)的魅力。

文/北京青年報(bào)記者 宋翔

編輯/汪浩舟