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從清晨的活力跑操到午后的靜心拉伸,從傳統(tǒng)武術(shù)傳承到AI智慧運動,從趣味游戲到專業(yè)賽事,趙巷轄區(qū)內(nèi)的8所中小學,以每天校內(nèi)綜合體育活動不少于2小時為硬指標,構(gòu)建“全時段覆蓋、全學段參與、全特色發(fā)展”的校園體育體系,讓運動成為學生成長的標配。
青教院附小
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學校每月的“樂動比賽日”是孩子們的狂歡節(jié)。一二年級的單人跳繩、三年級的集體長繩、四年級的踢毽子比賽,每個孩子都有上場的機會。AI智能跑步屏前,孩子們排著隊測試自己的速度,看著屏幕上實時更新的成績,互相鼓勁、你追我趕。
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平日里,踩著“跳乘法”的格子邊跳邊念,圍著“組成語”的地面游戲你追我趕,在“文明習慣飛行棋”上學習日常禮儀,教學樓前的運動區(qū)域,讓體育不僅僅是跑跳,更成了學科學習和德育教育的載體。
東門小學(?東校區(qū))
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東門小學(?東校區(qū))堅持“簡單有效、全員參與”的原則,用最樸實的方式保障學生的運動時間。上午大課間,全校學生一起做武術(shù)操,一招一式剛勁有力;下午大課間,各班開展特色體育活動;每月的“月月賽”上,同學們奮勇爭先,展現(xiàn)自己的運動風采。運動在這里,就是校園生活最自然的一部分。
崧文小學
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崧文小學構(gòu)建了“1+2+X”體育活動保障體系,就算遇上連綿陰雨天,校園里也照樣充滿活力。學校把教室走廊、樓道轉(zhuǎn)角都變成了“微運動天地”,擺放著輕便的跳繩、毽子、彈力帶,同學們課間就能隨手拿起器材動起來。
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教室里,同學們跟著屏幕做趣味室內(nèi)操,伸伸胳膊、扭扭腰,緩解久坐的疲勞;走廊上,AI運動鍛煉屏前總是排著隊,同學們跟著屏幕里的教練做開合跳、高抬腿,屏幕會實時計數(shù)打分,還能和同學PK,每次刷新自己的紀錄,都會引來一片歡呼。晴天時,上下午的大課間更是熱鬧,跳繩、踢毽子、丟沙包,各種游戲輪番上演,每個角落都能聽到孩子們的笑聲。
崧澤學校
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走進崧澤學校,最熱鬧的永遠是乒乓房,低年級的小朋友踮著腳練顛球,銀球掉了就笑著跑去撿;高年級的同學兩兩結(jié)對打單打,偶爾還會湊成雙打局,揮拍、扣殺、放網(wǎng),每一個好球都能引來周圍同學的歡呼;六年級的武術(shù)課上,孩子們身著練功服,跟著老師一招一式練習少年連環(huán)拳,出拳有力、踢腿整齊,眼神里滿是認真。
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“我最喜歡每周三的乒乓球社團,和隊友一起練球、打?qū)官悾斄艘黄鹂偨Y(jié),贏了一起歡呼。”五年級學生小諾說。學校把乒乓球和武術(shù)融入日常課程,從一年級開始普及乒乓基礎(chǔ),六年級全員學武術(shù),不用成為專業(yè)運動員,每個孩子都能體驗揮拍的快樂和武術(shù)的魅力。陸地冰壺課上的新奇嘗試、足球場上的奔跑追逐、跆拳道課上的禮儀學習,都成為崧澤學子最珍貴的校園記憶。
崧淀中學
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崧淀中學的大課間總是井然有序又充滿活力。六年級的同學在操場練習籃球運球,七年級的隊伍沿著跑道整齊跑操,八年級的同學在走廊踢毽子、跳長繩,九年級的學生則有針對性地進行中考項目訓(xùn)練。“每次看到自己的成績進步,都特別有成就感。”八年級的小航說。學校還聯(lián)合專業(yè)機構(gòu)開設(shè)柔道、板球課程,讓同學們接觸到更多新奇的運動項目,畢業(yè)時都能掌握至少2項終身受益的技能。
青教院附中
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青教院附中充分利用現(xiàn)有場地,打造出高密度的運動氛圍。排球墻前,同學們練習墊球、扣球;籠式足球場上,一場場小型對抗賽正在進行;室內(nèi)體育館里,旱地冰壺的選手們屏息凝神,精準推壺。
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學校推出的“樂動天天賽”深受同學們喜愛,籃球、排球、足球比賽輪番上演,每天都有精彩對決。午間的棋類活動區(qū)則是另一番景象,同學們在棋盤上斗智斗勇,享受腦力運動的樂趣。
東湖中學
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東湖中學的一天,在活力滿滿的廣播操中拉開序幕。上午大課間,全校學生整齊列隊,舒展筋骨;午間時分,教室里響起輕柔的音樂,同學們跟著視頻做專屬拉伸操,緩解一上午的學習疲勞;下午大課間,全校師生一起練習八段錦,一招一式柔和舒緩,在傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中調(diào)節(jié)身心。
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體育課上更是趣味十足,呼啦圈穿行、同心鼓擊球、經(jīng)典切西瓜等游戲輪番上陣,同學們在歡聲笑語中鍛煉了協(xié)調(diào)性,也培養(yǎng)了團隊默契。
青浦二中
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針對高中學生的特點,青浦二中推行體育專項走班制。高一入學時,同學們可以從籃球、足球、羽毛球、排球中選擇自己喜歡的項目;高二第二學期還能重新選擇,嘗試新的運動。每周4節(jié)體育課+1節(jié)體育活動課,讓同學們有充足的時間提升技能。
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每月的“樂動比賽日”上,各班代表隊激烈角逐,場邊的啦啦隊吶喊助威;寒暑假的專項訓(xùn)練營里,熱愛運動的同學們跟著專業(yè)教練系統(tǒng)訓(xùn)練,在汗水和堅持中不斷突破自己。
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據(jù)了解,上海市持續(xù)深化新時代中小學體育工作高質(zhì)量發(fā)展,明確要求中小學生每天校內(nèi)綜合體育活動不少于2小時。當前,青浦正全面落實小學興趣化、初中多樣化、高中專項化體育課程改革,保障開齊開足體育課與體育活動課,常態(tài)化開展樂動比賽日等校園賽事,鼓勵運用AI智慧運動、微運動空間、走班選課等創(chuàng)新形式,豐富項目供給、強化體質(zhì)監(jiān)測、完善安全保障,著力構(gòu)建“健康第一、全員參與、特色發(fā)展”的校園體育生態(tài),為青少年身心健康與全面發(fā)展筑牢堅實基礎(chǔ),“無體育不青浦”理念正在青浦校園里落地生根。
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記者:徐嘉卿(首席基層)
攝影:徐嘉卿(首席基層)
視頻:徐嘉卿(首席基層)
編輯:俞靜彥
責任編輯:余民(首席)
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