懂行的人都不買！5月這5種“偽新鮮”水果，反季又沒營養，白花錢

　　五月，氣溫漸暖，市面上的水果越來越豐富，草莓、櫻桃、枇杷輪番登場，讓人眼花繚亂。但很多人不知道，有些水果看似新鮮，實則是反季水果——要么是大棚催熟，要么是異地長途冷藏運輸，不僅口感差到離譜，營養價值大打折扣，甚至可能殘留催熟劑，吃多了還會不舒服。

　　今天就給大家盤點5種，五月份堅決不要碰的反季水果，建議收藏轉發給家人朋友，別再花冤枉錢，也別誤食影響身體健康!結合日常采購經驗，看完你就知道該避開哪些“坑”。

　　五月份必避的5種反季水果，每一種都要記牢，一起看看都有哪些水果吧!

　　第一種：西瓜

　　說到五月的反季水果，西瓜絕對是“重災區”。很多人盼著夏天吃西瓜，看到市面上早早出現的西瓜就忍不住入手，但你吃的大概率是反季催熟瓜。

　　正常西瓜的成熟季節是6-8月，五月份的西瓜，要么是南方大棚催熟，要么是頭一年儲存的冷藏瓜。催熟的西瓜，外皮看著翠綠鮮亮，甚至帶著“空心紋”，切開后果肉發白、籽是癟的，吃起來寡淡無味，沒有一點西瓜的清甜，還帶著一股淡淡的生味，有的甚至發苦。

　　更關鍵的是，催熟西瓜可能殘留乙烯利等催熟劑，長期吃對腸胃不好，尤其是老人和小孩，容易出現腹脹、腹瀉。與其花十幾塊錢買一個“寡淡瓜”，不如再等等，六月份的露天西瓜，才是真正清甜多汁、原汁原味的。

　　第二種：葡萄

　　五月份的葡萄，幾乎沒有新鮮應季的，市面上在售的，大多是去年儲存的冷藏葡萄，或者是外地大棚提前培育的反季果。

　　應季葡萄的成熟時間是7-9月，五月份的葡萄，經過長時間冷藏，果皮會發皺、失去光澤，果肉變得軟爛，吃起來沒有葡萄的脆嫩和香甜，反而帶著一股澀味，有的甚至會有酒精味(已經輕微變質)。而且冷藏時間過長，葡萄的維生素C會大量流失，營養價值大打折扣，相當于花錢買了一堆“沒營養的果肉”。

　　提醒大家，五月買葡萄，哪怕價格再低、看起來再新鮮，也別入手，大概率是“陳果”，吃起來口感差，還可能吃壞肚子。

　　第三種：芒果

　　芒果的應季季節是6-10月，五月份的芒果，大多是提前催熟的反季果，尤其是那種表皮金黃、看起來熟透的芒果，大概率是用催熟劑催出來的。

　　催熟的芒果，表面看起來飽滿金黃，但果肉卻很生硬，吃起來發柴、發澀，沒有應季芒果的軟糯香甜，甚至有的會有一股“藥水味”。而且催熟芒果的糖分含量很低，吃起來寡淡無味，還不容易消化，腸胃敏感的人吃了，很容易出現反酸、腹脹。

　　真正應季的芒果，表皮會有自然的光澤，捏起來有輕微的彈性，聞起來有淡淡的果香，五月份的芒果，基本達不到這個狀態，建議大家再忍一個月，六月的芒果才好吃又健康。

　　第四種：荔枝

　　荔枝的應季旺季是6-7月，五月份市面上出現的荔枝，都是“早批反季果”，要么是大棚培育，要么是海南等地提前成熟的品種，口感和應季荔枝差遠了。

　　五月的反季荔枝，果皮顏色偏淺，果肉比較薄，核很大，吃起來酸澀感十足，沒有應季荔枝的清甜多汁，有的甚至會發苦。而且早批反季荔枝的價格通常很高，一斤要二三十塊錢，花高價買難吃的水果，真的太不劃算。

　　另外，反季荔枝大多是提前采摘，然后用保鮮劑浸泡保存，長期吃可能對身體不好，不如等到六月，應季荔枝大量上市，價格便宜，口感還好。

　　第五種：哈密瓜

　　哈密瓜的應季季節是7-9月，五月份的哈密瓜，幾乎都是去年儲存的冷藏果，很少有新鮮應季的。經過長時間的冷藏，哈密瓜的水分會大量流失，果肉變得干柴、發面，吃起來沒有哈密瓜的脆甜風味，反而帶著一股淡淡的腥味。

　　而且冷藏后的哈密瓜，果皮容易出現破損、發霉，哪怕表面看起來完好，果肉也可能已經變質。很多人買回去后，吃一口就扔掉，既浪費錢，又可能因為誤食變質部分，出現腸胃不適。

　　提醒大家，五月買哈密瓜，一定要謹慎，盡量避開，等到七月份，應季的哈密瓜上市，脆甜多汁，才值得入手。

　　五月買水果，記住這2個原則，不踩坑、不浪費

　　1. 優先選“應季水果”：五月的應季水果有草莓(尾期，選新鮮的)、櫻桃、枇杷、桑葚、藍莓，這些水果新鮮、口感好，營養價值高，而且價格實惠，放心買、放心吃。

　　2. 避開“異常新鮮”的反季果：如果某種水果，明顯不是這個季節該有的，而且表皮過于鮮亮、沒有自然果香，價格還偏高，大概率是反季催熟果，直接避開就好。

　　其實，吃水果，吃的就是新鮮和原汁原味，反季水果不僅口感差，營養價值也不如應季的，還可能存在安全隱患。與其花冤枉錢買難吃的反季果，不如順應季節，吃應季水果，既健康又劃算。

　　最后，把這篇文章轉發給家人朋友，提醒身邊的人，五月份別再買這5種反季水果，避開坑，吃對水果，守護家人身體健康～