女子連續(xù)兩天，每天食用半斤藍莓，胃底被硬塊堵死，確診胃石癥！專家提醒→

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一則“每天半斤藍莓、

連吃2天致女子胃底被硬塊堵死，

確診胃石癥”的新聞

登上熱搜

一位來自福建的女士

連續(xù)兩天每天吃半斤藍莓后

突感上腹劇痛，伴有惡心、反酸

緊急就醫(yī)后發(fā)現(xiàn)

胃底被一個硬結(jié)團塊完全堵住

診斷為典型的“胃石癥”

在很多人印象里

過量食用柿子、山楂易得胃石癥

怎么藍莓也這樣？

藍莓再美味 也要注意量

藍莓中富含果膠與鞣酸，若空腹或短時間內(nèi)大量攝入，這些成分會在胃酸作用下與蛋白質(zhì)結(jié)合，逐漸凝聚成難以消化的固體團塊等沉淀物，引發(fā)“胃石癥”，輕則可致胃脹胃痛，重則引發(fā)胃潰瘍甚至消化道梗阻。

除了藍莓

不少水果也有類似風(fēng)險

生山楂：鞣酸含量高，尤其曬干或未熟時

桑葚：果膠豐富，酸甜可口，也含較多鞣酸

未熟透的柿子、草莓：在完全成熟前鞣酸濃度較高

很多人覺得

藍莓是一種天然食物

吃的時候不存在任何風(fēng)險

但實際上，一些特殊人群需格外注意

① 胃功能差者

藍莓較寒涼，

對于脾胃陽氣虛弱者，

尤其小孩和老人等脾胃功能不好的人群，

不建議過量食用。

② 糖尿病患者

藍莓的含糖量?

低于香蕉、葡萄、芒果等高糖水果，

但高于草莓、柚子、檸檬等低糖水果。

醫(yī)生建議需控糖人群

注意控制食用量，或少量多次食用。

對糖尿病患者來說，

可以上午、下午各吃10顆，

這樣既不傷脾胃，

又不至于讓血糖升得特別高。

③ 服用抗凝血藥物人群

藍莓中含有維生素K，

服用抗凝血藥物的患者食用需格外注意，

建議岔開時間適量吃。

藍莓真的可以消炎嗎？

眼下正是新鮮藍莓大量上市的季節(jié)，圍繞吃藍莓，還有一些其他討論也引發(fā)公眾關(guān)注，比如“藍莓可消炎、媲美消炎藥”的說法也登上了熱搜。那么藍莓真的能消炎嗎？

醫(yī)生表示，當(dāng)細菌、病毒感染后，機體會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)（如白細胞增高，C反應(yīng)蛋白增加等），這時吃再多藍莓也起不到消炎作用，因為它沒有消炎的物質(zhì)。

此外，身體里還有一種炎癥，是缺血缺氧后，造成機體免疫反應(yīng)炎性細胞的增加。藍莓的所謂“消炎”作用，其實是借助花青素里的一些物質(zhì)，起到抗缺血缺氧的功效，從而增加機體抵抗力，其“消炎”機制與消炎藥有本質(zhì)區(qū)別。

國家應(yīng)急廣播提醒

藍莓每日食用量

建議控制在50克左右

過量食用后若出現(xiàn)胃部不適

可先喝些溫水

搭配幾塊蘇打餅干中和胃酸

若癥狀持續(xù)或加重

務(wù)必及時就醫(yī)

來源：國家應(yīng)急廣播、央視新聞客戶端、江蘇廣播

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