山東
春季是養(yǎng)生的黃金時節(jié)，飲食調(diào)養(yǎng)是順應(yīng)自然、呵護健康的核心方式。自古便有“春季食養(yǎng)，增辛少酸補甘”的經(jīng)典準則，這其中蘊含著中醫(yī)順時養(yǎng)生、臟腑調(diào)和的大智慧。
貼合春季氣候特點與人體代謝規(guī)律，無需刻意進補，在日常飲食中只需調(diào)整五味搭配，選擇應(yīng)季食材，兼顧疏肝與健脾，就能輕松驅(qū)散春困、調(diào)和氣血、增強體質(zhì)，讓身體順應(yīng)自然生機，煥發(fā)活力，為全年的健康打下堅實基礎(chǔ)。
版權(quán)聲明
本文選自中國中醫(yī)，由肥城市衛(wèi)生健康局、市中醫(yī)藥協(xié)會編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
