姑娘，乳頭出現這幾種情況，千萬要小心！

圖片: pexels | 撰稿: 六普外 | 責編: 木頭羊

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Hello，大家好，我是六普外。

無論男生女生，乳房問題一直都是大家關心的重點。我們陸續收到了很多讀者關于乳房方面的困惑。今天，我就挑選了5個有代表性的問題，為大家進行解答。

本期你將看到：

• 在乳頭里擠出白色分泌物，是怎么回事？

• 乳房也會抽筋嗎？

• 男生的乳頭和乳暈很疼，怎么辦？

• 胸部比較小，也會下垂嗎？

• 乳頭長不出來，是正常的嗎？會有什么影響？

乳腺本身就是個分泌器官，正常情況下，非哺乳期乳腺也會分泌少量液體，一般為透明或乳白色。另外，乳頭上還有皮脂腺，這種皮脂腺會分泌油脂，所以經常會在乳頭表面形成像粉刺一樣的物質。

如果乳頭內陷，油脂分泌不通暢，向外擠壓時就會有白色分泌物?；蛘哂械娜巳轭^雖然沒有內陷，但乳頭表面不是完整的球形體，有分瓣，在皺襞里面有白色分泌物，這時需要清理出來，否則會淤積，引起皮脂腺囊腫，甚至出現異味、感染等情況。

所以乳頭如果有少量乳白色分泌物，沒有疼痛，這是正常現象，平時少用手擠壓乳頭，保持乳頭清潔衛生，減少刺激乳頭即可。根據你的描述，大概率是乳頭皮脂腺分泌的問題，應該問題不大，平時注意清潔就好。

還有些情況要注意，如果乳頭白色的分泌物量大，那可能是乳頭溢液，是乳腺受到激素水平的刺激產生的，比如泌乳素升高等。

有些病變，像乳腺炎癥、乳腺導管擴張、乳腺囊腫等也會導致白色分泌物。這些問題自己很難去鑒別，建議去醫院做個B超以及抽個血看看激素變化。

▲圖片來源：Giphy

乳房抽痛比較少見，有些只是一過性、單側的，時間很短暫，有些是經常性的，持續時間長，這些情況大多數是乳腺增生引起的?？梢匀ゲ閭€B超，有問題的話改善下生活習慣，吃點治療乳腺增生的藥物，大多數能慢慢好轉。

還有種情況要分清楚，就是胸大肌肌肉抽筋。很多時候改變體位，肌肉突然受刺激了會出現抽搐的情況，這種情況沒啥太大的問題，不用過多擔心。所以，這位姑娘，你需要先區分出到底是乳房疼，還是肌肉疼。

兄弟，乳房疾病也是會困擾男人的，這個雖然少見，但不是個例，不用太擔心?？赡苡幸韵聨讉€原因：

1、男性乳腺發育癥。這種情況大多數是雌激素水平升高引起的，主要表現為乳頭下可觸及增生的乳腺腫塊，多伴有脹痛，當疼痛明顯時可波及乳頭，出現乳頭一碰就疼痛的現象。你可以自己好好摸一下是否有這種情況。

2、皮脂腺囊腫或其他的局部炎癥。

3、 乳頭外傷。有明確的胸部外傷史，表現為乳頭紅腫并伴有疼痛不適，周圍皮膚可有散在的瘀點或瘀斑。

4、生理性原因。由于乳頭內富含神經纖維，因此當乳頭遇冷或受到性刺激時可反射性變得堅硬，此時觸碰乳頭可出現疼痛感。

根據你的描述，乳頭和乳暈外觀看起來正常，那很可能是第一種原因，建議去乳腺外科就診，明確疼痛原因，根據情況看看要不要進行下一步治療。

「胸小就不會下垂」是典型的誤區，誰規定胸下垂是胸大者的痛，胸小的就沒這煩惱呢？

要搞清楚為什么乳房會下垂，可以先了解下乳房為什么能挺著。乳房內部存在著連接胸大肌筋膜與外部的一層致密的纖維結締組織，叫cooper韌帶，在平時正常情況下支撐起我們乳房的重量。

但是一旦發生cooper韌帶過度牽拉，導致cooper韌帶的拉長或斷裂，最終從形態上來看，我們的乳房會有下垂的現象。

所以我們平時看到胸大的容易下垂，主要是因為重量大，韌帶牽拉的力量大，久而久之，韌帶容易被牽拉伸長，就容易導致下垂了。

同理，哺乳期過后，以及營養不良、激烈運動等因素都會導致cooper韌帶受影響，乳房就容易下垂。

還有裹在乳腺外層的脂肪組織，對乳房的形態也有一定的支撐作用，要不然有些減肥的姑娘怎么會鬧著說「要胖先胖臉，要瘦先瘦胸」呢？

▲圖片來源：Soogif

不僅瘦，還下垂，根本原因還是因為減肥后，外層的脂肪減少，導致形態改變，整體看起來就下垂了，如果配合減肥后營養攝入不足，那效果更明顯。

皮膚、乳房內部的其他纖維組織等也都對乳房有一定的支撐作用，當它們發生改變后多多少少也會導致乳房下垂。

一般乳房下垂可分為輕中重度。當然了，有些下垂只是假性下垂，比如下面最右邊的這張圖，乳房在乳頭位于或高出乳房下皺襞，低于乳房垂度的下半部，低于皺襞。這在停止哺乳的女性身上最經常見到，此時腺體的乳汁萎縮致使乳房組織下垂。

▲圖片來源：Google

乳房下垂很多時候是可以預防的。平時注意營養攝入，可以做些擴胸運動，改善胸部的肌肉線條，選擇合適的文胸，運動時穿戴運動bra等，還有，平時睡覺盡量少趴著睡，可以減少對乳房的壓迫，對乳腺下垂也有一定的預防作用。

當然了，實話實說，這些東西畢竟只起到預防作用，如果已經下垂了，能改善的不多。如果有姑娘對這個非常介意，可以去正規醫院的整形科或乳腺外科咨詢一下，如何通過醫療手段去改善下垂，比如自體脂肪填充以及乳房下垂矯正等等。

因為沒有面診，根據描述不好判斷。但一般就兩種情況。

情況一：天生的乳頭比較小，刺激后乳頭充血變大。

這個沒什么辦法，天生的咱也改變不了。只要分泌功能沒問題，乳頭導管不堵塞，完全不用擔心，就是形態小點而已，有些姑娘還正為自己的乳頭太大煩惱著呢。

情況二：乳頭凹陷。可能不是太典型，你自己沒看出來，可以去乳腺外科檢查一下，讓醫生幫你進行評估。你也可以根據以下標準自己判斷乳頭是不是內陷：

一度：部分乳頭內陷，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似, 乳頭頸部存在；

二度：乳頭完全內陷于乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部；

三度：乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。

關于危害，除了影響美觀，乳頭內陷有時候可能會使乳頭分泌物積聚，長期得不到清洗，容易導致炎癥、糜爛，甚至散發異味等。而炎癥又可導致乳腺導管進一步收縮，乳頭凹陷更嚴重，造成惡性循環。

對哺乳期女性來說，輕微的凹陷問題不大，如果凹陷比較嚴重，對哺乳功能多多少少還是有點影響的。

關于怎么去矯正，我們之前有專門推送過關于這方面的文章，有興趣戳查看。

好啦，以上就是本期的「莓有答案」，感謝大家的閱讀，希望這些解答能夠對你有所幫助。

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