人的心氣是可以在春天被重養回來

人勤春早，萬物復蘇。

hi，我是貓。

脫下厚重的衣物，從蕭瑟、肅穆的冬天來到了陽氣回升的春天，整個人的狀態順應著天地之氣從“藏”變成“生”。

春屬木，肝氣開始舒展，氣血往上走，人就很容易會從那種關閉、打不開的狀態下慢慢蘇醒過來。

這時候整個人的感官是微微開合的狀態，在經歷了一個寒冷，晝短夜長的冬天，人好像被溫度、天氣凍住好一陣子，連寶貴的心氣也被斂住了，做什么都提不起勁兒。

所以不是冬天很難啟動野心向上，而是生命會自然地趨進節氣規律，導向自己的行動。

但春的到來，帶來了生機，日照時間變長，氣溫回暖，身體會因為周遭的變化分泌更多的血清素跟多巴胺，整個人鮮活起來。

掛在枝頭上的新鮮綠芽，肆意綻放的花朵以及和煦的陽光，從視覺上就充滿了生機，在氛圍上給人以心理希望感，心氣也會跟著這一切環境的輪轉提起來，人勤春早，迫不及待地想要奔向春，以積極心態迎接希望，順應天時，全新啟程。

沒有哪一個季節比春天更適合重啟。

你完全可以乘著這股天地之氣，把精氣神、生命力、對生活的熱情拾回來。

換上輕便的衣物，去踏春，去獨處，去感受這靜謐的一切，把腦中的那些回縮，那些對未來的恐懼，對這一年該如何規劃，該怎么開始通通拋在腦后，先去把很具體、確定的事情重新拾起來。

來一場徒步，借助春天的勢頭，讓凍了很久的氣血跟心氣全部跟著舒展向上，生發出來，在自然的場域中，讓陽光曬著你，讓春風拂過你的臉，萬物復蘇的鮮亮映照著你的視覺、感官，心先從防御模式解凍出來，允許短暫地放空一下，允許暫時懸而未決。

但保持著開放姿態，依然愿意往前一步，心一松動，人的氣就順了，很多時候反而更知道該怎么啟動下一步了。

配合著春天，最好還要給自己一段獨處的時光，空間的隔絕，從物理層面上先防止外界的觀測更多，你就不需要在心氣弱的時候，還要疲于應付更多外部的干擾，整個人的能量可以慢慢地回血聚合起來，這個時候你照顧的只有自己，心神是回收狀態，心氣自然也會慢慢地回滿。

適應獨處之后，對自己內心的聲音就會有更多的分辨能力，很多所謂參照標準都不是真實的，不過就是外部強加的評判標準。

你不落入他人的敘事中，你自然更有定見，更篤定，也更能做好取舍跟選擇。忙著回應外部世界，期待、他人的評價、外界的標準就會撕扯你，關掉之后，安靜下來了反而你真正想要，真正渴望的東西就會浮現。

心氣是可以被養回來的，勁不需要很大，也不需要猛補，姿態先蟄伏，多做一些讓自己踏實、舒服、有掌控感的事情，多輸入，多學習，多去表達，覺察自己，允許自己迂回，螺旋，把這股氣從微弱養成旺盛，慢慢地養旺盛之后，就是你向上攀升之際。

屆時你再次出發，猛干猛沖，會產生事半功倍的效果。

不要把自己設限住了，從生命體驗的角度來看，人沒有那么容易枯萎，都是轉念的力量，如果你堅定對自己是有益的事情，那長久之計就是每天堅持對的事情，最后獲得想要的結果。

心氣也是如此，對你來說很寶貴的話，那就不要隨意的濫用，更應該從珍惜的角度來看，多做一些合適的事情，多保護自己，做好取舍，精簡目標和圈子，精簡自己在意的事物，減少混亂，把生活的秩序搭建起來。

我現在會發現處于一個穩定的狀態下，人是可以控制自己的能量，當我想猛沖的時候，把做事的密度拉上來，就能恢復狀態。當我想要喘口氣的時候，就給自己一點兒空間，靜靜地休整一下，這是一種游刃有余調配的能力。

覺察自己，不逼太緊，允許自己不完美的開始，人沉下去了，心氣就會長出來，你得到輸入的都是寶貴的養料。

萬物復蘇，你也屬于萬物之一。

End.

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