山東
傳播正確家教理念·普及科學養育知識
如今越來越多的家長
開始在幼年就關注孩子的身高
為了讓娃沖刺1米8、超越同齡人
不少爸媽四處打聽 “增高針”“增高藥”
此前也有媒體報道過
一些“追高”心切的家長
在沒有咨詢過專業醫生的情況下
就擅自從網上購買“增高針”
自己給孩子注射
帶來不可逆轉的傷害
拳擊奧運冠軍鄒市明的妻子
冉瑩穎也曾在社交平臺自曝
“焦慮了兩年
決定給孩子打生長激素！”
引發全網關注
其實，孩子的身高話題
一直是家長關注的焦點
市面上各種增高產品也層出不窮
最近，不少家長們跟風囤起
網紅氨基丁酸口服液
直播間里吹得神乎其神
口號喊得“嚇煞人”
“猛長20厘米”“喝出大高個”
但家長們注意了！
這些號稱一吃就長的“增高神藥”
全是虛假宣傳
據央視新聞報道
多家店鋪、直播間已經被立案調查
氨基丁酸被當成“增高神藥”
多家店鋪和直播間已被立案調查
記者在某互聯網平臺輸入關鍵字“氨基丁酸”，立刻出現眾多兒童增高產品，有的宣傳“每天1小支，喝出高個子”，有的則鼓動家長不要讓孩子輸在起跑線上。
這些商家無一例外，將“γ-氨基丁酸”相關產品與“身高發育”關聯在一起，還在產品詳情區貼出“γ-氨基丁酸”能促進矮小少年兒童長高的文字，把自己的產品標榜成孩子的“增高神藥”。有的產品評論區，還有所謂消費者分享自家孩子使用后的“長高體驗”。
商家吹上天的核心成分
γ- 氨基丁酸（GABA）
到底是什么來頭？
醫生明確說
沒有任何強證據證明
能幫孩子長高
醫生表示，γ-氨基丁酸是一種人體自身可合成的神經遞質，外源補充的研究集中在“鎮靜、助眠、緩解焦慮”，對兒童增高的明確益處缺乏強證據，而且過量攝入可能干擾自身神經遞質平衡，出現嗜睡、注意力不集中等問題。
專家提醒，目前，臨床上沒有一吃就能長高的藥品，家長們更不要盲目相信保健品。兒童生長發育是飲食、睡眠、運動、遺傳共同作用的結果，沒有任何一種保健品能替代均衡飲食和健康生活方式。
此外，法律人士表示，2023年9月1日發布的《允許保健食品聲稱的保健功能目錄 非營養素補充劑（2023年版）》正式刪除了“改善生長發育”這一保健功能。這意味著，無論是普通食品還是保健食品，都不允許宣傳“長高”“增高”“改善生長發育”的功能。
在多家媒體的舉報下，目前相關部門已經對多家店鋪和直播間進行立案調查，認定為虛假宣傳。
春季生長發育黃金季
如何科學“長身體”
春天是兒童生長發育的黃金季節
怎么判斷孩子的
身高、生長發育是否達標？
專家介紹，根據監測
0—1歲兒童，身高每年增長25~27cm；
1—2歲兒童，身高每年增長11~13cm；
2—3歲兒童，身高每年增長7~9cm；
3歲至青春期前，身高每年增長5~7cm。
如果孩子身高增長速度明顯低于標準，可能是生長遲緩的信號，建議及時咨詢醫生進一步評估。
△圖為AI生成
想讓孩子長得更高
家長應當做好以下這幾件事
1. 保證優質睡眠
通常建議讓孩子晚上9:30之前上床睡覺，盡量不要開小夜燈。如果孩子晚上十一二點還沒有進入深睡眠，就會影響生長激素高峰分泌。
2. 增加戶外活動
曬太陽可促進維生素D的合成，進而幫助鈣的吸收。每日堅持戶外活動1—2小時，可提升春季生長速度，推薦跳繩、籃球、游泳、伸展類運動等。
3. 合理搭配飲食
讓孩子多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如牛奶、豆制品、魚類、瘦肉等，可促進骨骼生長。此外，種類豐富的蔬菜和水果必不可少，能保證孩子攝取足夠的維生素和礦物質。高糖、高脂肪食物要適量控制。
世上沒有一吃就高的神藥
別被“不輸起跑線”的焦慮綁架
坑了錢包還傷娃身體
轉發提醒身邊家長
遠離增高騙局
科學養娃才靠譜！
聲明
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本文編輯：CHEN°
責任編輯：林美妮
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