南芪藏山野，清湯潤脾虛：五指毛桃的嶺南養生密碼

嶺南多雨，濕氣氤氳。如遇連續1個月多的雨水，人走在街上，都感覺渾身困重、神思倦怠，動輒乏力——這就是典型的“虛濕交加”。對付這種纏人的狀態，聰慧的嶺南百姓心中早有答案：那便是一味煲湯神料——五指毛桃！

國醫大師鄧鐵濤曾對它有精辟評價：“益氣而不作火，補氣而不提氣，扶正而不礙邪。”寥寥數語，道盡其溫潤本性。對于那些虛不受補、又濕又虛的人群而言，這味被譽為“廣東人參”的好物，便是一場溫和綿長、潤物無聲的脾胃養護，恰合嶺南濕熱體質的調理之道。

一、藏在嶺南深山里的“南芪”

五指毛桃，為桑科榕屬植物粗葉榕的干燥根，別名五爪龍、五指牛奶、土黃芪。因葉片形似五指舒展、果實批毛如桃而得名，形神兼備，頗具野趣。

它主產于廣東、廣西、福建等華南地區，是地道的嶺南道地藥食同源佳品，更是廣東人煲湯的“靈魂配料”。之所以有“南芪”的雅號，是因它兼具北方黃芪的補氣之能，卻比黃芪更為溫潤，補而不燥、溫而不烈，尤擅適配南方濕熱體質，無需擔憂進補上火。其功效最早記載于清代《生草藥性備要》中，在民間沿用至今，承載著嶺南人代代相傳的養生智慧。

二、進補身體收獲三大饋贈

1.健脾補氣：補而不燥，虛人首選

五指毛桃是平和補氣的典范。相較于黃芪的偏溫，它更顯濕潤，補而不燥、益氣不傷陰，食用后不會引發口干舌燥、心煩上火等不適。2024年一項臨床觀察顯示，連續8周食用五指毛桃，可有效改善脾虛乏力、精神萎靡等癥狀，溫和提升機體活力。尤其適合虛不受補、需日常調理的人群，在潛移默化中滋養脾胃、充盈元氣。

2.行氣利濕：利中有補，標本兼顧

嶺南多濕熱，濕氣易困脾，導致身體困重、腹脹便溏。五指毛桃的精妙之處，在于它并非單純利濕，而是通過健脾益氣，讓體內水濕自然運化，給濕氣找到排出的路徑。與茯苓、薏米等單純利濕食材不同，它祛濕而不傷正氣。對于濕氣重又易疲勞的“虛胖”人群，日常用其調理，既能祛濕減脂，又能補氣健脾，一舉兩得。

3.補肺祛痰：溫和潤養，舒緩久咳

沒到換季，不少人會出現咳聲低弱、氣短乏力、痰白清稀的癥狀，這便是中醫所說的“肺氣虛”。五指毛桃入肺經，能補肺益氣、祛痰止咳、平喘潤燥。現代研究也證實其具有顯著的祛痰功效。對于肺氣虛、久咳不愈的人群，無需服用峻猛藥劑，用它日常調理，便是一味溫和的補肺佳品。

三、三款經典湯方，對癥各不同

五指毛桃最經典的吃法便是煲湯。它自帶的天然椰香，能讓湯水鮮醇回甘，褪去油膩，是嶺南人餐桌上的常客。

1.五指毛桃四神湯：

這是經典四神湯的升級版。四神湯本就是健脾祛濕的良方，搭配五指毛桃后更添補氣之力，祛濕而不傷正。適合脾虛濕重、抵抗力弱、動輒乏力的人群。

2.五指毛桃豬腳湯：

此湯擅長舒筋活絡、益氣補虛，適合腰腿酸痛、關節不利、筋骨無力的人群。中老年人、產后腰痛的女性食用尤為適宜。

3.五指毛桃土茯苓湯：

土茯苓清熱解毒、利濕通絡，與五指毛桃配伍后，清熱利濕之力更甚。適合濕熱偏重、舌苔黃膩、皮膚濕疹、渾身困重的人群。

四、想養生，卻沒時間蹲守灶臺

如今，現代人養生意識日益增強，尤其嶺南人對祛濕補氣的需求愈發迫切。但快節奏的生活讓多數人有心無力：沒時間蹲守灶臺把控火候，弄不清藥材配伍的分寸，更有減脂、高尿酸人群，礙于傳統老火湯的高嘌呤、高熱量，只能望湯興嘆。

此外，傳統老火湯自身也面臨著兩難困境：熬煮過久，不僅嘌呤升高，還會導致五指毛桃等藥材的活性成分大量流失；熬煮時間不足，則營養成分無法完全釋放，實在稱不上廣東人那口純正的靚湯，喝了只長肉、不滋補。

深耕藥食同源領域的廣東上醫健康科技有限公司，敏銳洞察到了這一痛點，旗下兩大核心品牌養為貴、原湯伴侶，相繼推出了適配現代生活的五指毛桃產品，讓傳統養生變得便捷、高效、親民。

「養為貴」深植“上醫治未病，食療養為貴”的品牌理念，從《黃帝內經》中汲取智慧，秉承陰陽之道，將古方精粹融合低溫超高壓破壁提取技術，將甄選自《本草綱目》中被譽為“上品”的藥食同源食材的草本精華直接溶于純凈水，濃縮氣血活力，讓人體吸收更輕松，以便攜易飲的全植物飲品，讓亞健康人群隨時悅享本真健康，彰顯國粹養生高端質感。

養為貴·溫陽陽五指毛桃肉桂植物飲，堅守全植物成分初心，依托中醫泰斗授權名方改良，以道地五指毛桃為核心原料，保留其補氣祛濕的本真功效。口感溫潤清香，便捷式獨立包裝實現免煮免泡、開蓋即飲的養生體驗。無論是居家休憩、辦公間隙，還是出差途中，都能隨時隨地補充元氣、舒緩濕困。

作為廣東上醫立足嶺南湯飲文化的創新成果，「原湯伴侶」精選《本草綱目》記載的藥食同源上品藥材，遵循千古名方的“君臣佐使”的配伍智慧，無需明火熬煮、無需油煙熏染，遠離傳統老火湯的嘌呤困擾，開蓋即可暢享溫潤湯飲，保留嶺南湯“清潤滋補”的本味的同時強化湯飲的保健功效，又讓烹飪者徹底從油煙環境中解脫，尤其契合現代人對“健康養生+便捷生活”的多重需求。

原湯伴侶·五指毛桃復合湯飲，則是對傳統廣東湯進行了創新改良，采用“一碗原肉湯?一支高濃倍藥材濃縮液”的新型藥膳模式。原湯伴侶濃縮液以低溫超高壓破壁提取工藝，最大程度保留五指毛桃的活性成分。無需專人蹲守火候，告別文武火長時間燉煮，實現0嘌呤、省時省力的便捷式喝湯體驗。

此外，原湯伴侶還可根據個人體質自由調整配比，實現全家精準對癥養生。便捷的單支式包裝，打破了傳統湯膳困于廚房的單一場景，居家、辦公、出差，只要有原湯或熱水，便能隨時享用純正廣東靚湯。

嶺南多濕熱的天氣，滋養了這片土地上的人們對“祛濕補氣”的本能敏感。而五指毛桃，正是大自然饋贈給嶺南人的一份溫柔應答。它懂嶺南人的體質，也懂現代人的匆忙，借以廣東上醫的兩款產品，真正融入快節奏的生活，讓養生回歸日常，讓傳統不再遙遠！