高二英語分數卡在100分左右，刷了45套沒變化，如何提分？

高二英語100分左右，這是一個比較尷尬的分數。做高考難度的試卷，英語分數一般在80分左右。高中英語3500詞如果能夠做到“看到單詞就條件反射說出中文意思”，做高考難度的模擬卷，一般分數是80~110，也就是說目前的水平卡了下限。

但是，同樣是高考模擬卷考80分的水平，不同的學生也還是有區別的。有些同學其實沒有系統性的背過3500詞，但是分數也能到高考模擬卷80分，這些同學還是要優先背3500詞，還有機會在80~110這個分數區間內往上走一走。如果已經背過單詞卡在這個分數，那就不要再繼續糾結單詞問題，要背1.5萬詞組短語。

背單詞不要拖時間，建議每天背100個單詞，查缺補漏。可以在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，方法無償分享在他的官網和自媒體賬號上，目前更新到第5版。掌握好“一背四復習”和“機關槍式的讀單詞方法”，每天只花一小時就能記住100個單詞。

單詞表可以直接打印“睡眠記憶法的配套詞表”，總共34頁。這個詞表非常適合高考應試，它和別的詞表的整理方式不一樣，它是按照高考常考的閱讀話題來劃分單元。比如考到旅游類的文章，那么旅游類相關的單元里面的單詞就是重點詞和高頻詞。背的時候用手蓋住單詞的中文部分，看著英文說中文，發現哪個單詞不會就做上序號，每天標記100個，用睡眠記憶法背完，高二英語單元卷考100分的同學，通常1~2個星期就可以把單詞背熟。

背完單詞，就到了提分的第二階段。這個時候你做卷子基本上不會遇到什么生詞，但是只要句子中包含詞組短語，這個句子你就看不懂，尤其是那些長句和難句，一個句子有可能包含兩三個詞組短語，你就感覺像在看天書。

你之所以在高二的時候做卷子能考100分，但是切換到高考難度的試卷就掉到80分，也是因為卷子中的詞組短語的比例不同。高二的英語試卷每份卷子一般包含120個詞組短語，高考難度的試卷，每份卷子包含150~210個詞組短語。

高考喜歡考字面意思和實際意思區別大的詞組短語，尤其是閱讀題，如果文章中考到了一個詞組短語，出題人會喜歡在答案的選項里面，根據單詞字面的錯誤意思來設置錯誤選項。同時還會按照詞組短語真實的意思，用一個同義單詞作為答案。有時候也會反過來，文章中出現單詞，選項中出現詞組短語。

詞組短語的難點不在于背，而在于歸納和篩選，高考考的任何一個詞組短語，都可以在“牛津高階”里面找到出處。但是牛津高階有2300頁，3500詞相關的所有短語有幾萬個，只要你不是神童，你都不可能把這么多的書單都背下來。

過濾篩選方面做的比較好的有“廖唯偉英語1.5萬考點”，他的整理思路是把2300頁的牛津高階里面高考考查概率大的提取出來，剔除掉80%不考的內容，整理成72頁的詞組短語筆記。然后每年用高考真題去驗證整理的范圍到底是否有效。

在廖唯偉的官網，每年都會發布命中率分析報告，報告會把每一道題的中文翻譯提供出來，并且在真題上標注出每一個考到的詞組短語，在“英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個，命中率連續10多年保持98%左右。

我們同樣可以用睡眠記憶法，每天背一頁，72頁，用兩個月時間先背完一輪，然后每天堅持復習兩頁，保持循環復習。單詞和短語都保持每天兩頁的循環復習，才能確保不遺忘，并且分數穩定。而且這么做可以起到節約時間的作用，越復習速度越快，花的時間越少，熟練度越高。這些詞組短語能夠記住30%英語分數就會突破125，能夠記住65%英語分數就會突破135，記住的比例越高，分數就越高。