在李松蔚出現(xiàn)那一期,李行亮說了一件麥琳生氣,但他感覺難以理解的事。
在前一天晚上的沙漠表演時(shí),麥琳在表演前告訴李行亮,希望演唱過程中李行亮可以跟她對視。
可李行亮為了保證表演的準(zhǔn)確性,只有三分之一的時(shí)間跟她對視。
然后麥琳當(dāng)天晚上回到房間就生氣了,而且還是有點(diǎn)哄不好的那種。
李行亮不解,所以他又blue,當(dāng)李松蔚讓他舉例不理解麥琳情緒的例子時(shí),他首先想到了這件事。
![]()
在李松蔚跟他們溝通的過程中,一旁的葛夕在聽到李松蔚說【情緒閃回】這個(gè)點(diǎn)時(shí)補(bǔ)充了一句。
她說:
“她今天在跟我們說昨天為什么還有生氣的一個(gè)點(diǎn),她說亮子在臺上表演的時(shí)候,不看她,在那種情形下,她會回想到以前,他們在吵架的時(shí)候,亮子永遠(yuǎn)是拿著吉他低著頭在那邊彈,她就說她回想到那一幕。”
![]()
聽到葛夕講這個(gè),突然就明白麥琳為什么會這么瘋了,因?yàn)樗麄兊幕橐鲈缫训羧肓?strong>追逃模式的陷阱。
“追逃模式”,就是指一方抱怨索取,一方回避拒絕。一方情緒激動,一方表現(xiàn)冷漠。就好像是貓追老鼠一樣,一方總是在追逐,一方總是在逃跑。
麥琳是個(gè)情緒非常外露的人,有情緒要盡快發(fā)泄才行。
而李行亮則恰恰相反,他在節(jié)目里曾明確說過,他希望能讓情緒過夜。
![]()
所以他們?nèi)粘5臓顟B(tài)應(yīng)該就是麥琳經(jīng)常表達(dá)不滿,但李行亮極少給她回應(yīng)。
又或者麥琳叨叨叨半天,李行亮就坐一旁彈吉他,有一搭沒一搭地回應(yīng)他,看似有回應(yīng),但每一句是走心的。
久而久之,麥琳心里的情緒就會越積越多,對李行亮的不滿也越來越多,
這就直接導(dǎo)致麥琳的怨氣越來越大,表現(xiàn)越來越瘋。
這也是為什么很多人認(rèn)為麥琳瘋成這樣,李行亮至少有一半功勞的原因。
如果他能夠在麥琳有小情緒的時(shí)候就去處理好,后面就不會有那么多大情緒了。
![]()
但是,如今夫妻倆人已經(jīng)進(jìn)入這個(gè)追逃模式,再去追究誰的責(zé)任更大已經(jīng)意義不大,最重要的是要找到適合他們的解決方式。
相比參加節(jié)目,最適合他們的方法,應(yīng)該是找到適合的心理咨詢師進(jìn)行婚姻咨詢治療。
追逃模式雖然很常見,殺傷力也很大,但只要夫妻雙方都有改變的意愿,解決起來并不難。
李松蔚對這方面可以說經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)豐富的,所以我們看到他出現(xiàn)時(shí)間很短,但麥琳和李行亮的變化都很大。
當(dāng)時(shí)李松蔚的表現(xiàn)最大的特點(diǎn)是【直給】,這么做的主要原因就是這對夫妻對彼此的認(rèn)知都是非常低的。
他們都沉浸在自己的思維里,完全理解不了對方。
所以李松蔚當(dāng)晚做了兩件事,一是讓他們?nèi)ダ斫恹溋盏奈鼇碜院翁帲慷侵苯咏汤钚辛料麓嘻溋赵儆星榫w時(shí)該怎么做。
可能很多人覺得這樣對李行亮不公平,明明是麥琳的問題更大,為什么要問題更小的李行亮去哄他?
這是因?yàn)椋胍Y(jié)束追逃模式,首先要讓追的一方先停止追。
看見對方的情緒,理解對方的處境,是讓對方停下來最快速有效的辦法。
因?yàn)樗砸粩嗟刈罚褪菫榱艘拥囊环浇o反應(yīng)。
當(dāng)她不用追也能得到逃方的反應(yīng)時(shí),自然也就沒必要追了。
![]()
當(dāng)然,光靠逃的人改變則不行,最終還是要追的人自己去提升自己,自己去尋找安全感。
好在,從節(jié)目呈現(xiàn)的效果來看,麥琳在情緒穩(wěn)定的時(shí)候,只要有人稍稍點(diǎn)撥,她就能很快進(jìn)入反思的人。
所以如果李行亮真的多用心一點(diǎn),認(rèn)知執(zhí)行李松蔚給的建議,我還是很看好他們的。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.