北京
這兩天可能是感冒了，頭疼，打噴嚏，流鼻涕，全身無(wú)力。吃了感康，昏昏欲睡。
睡醒了，刷刷手機(jī)，過(guò)一會(huì)兒犯困了，接著睡。不知道是因?yàn)楦锌荡呙咝Ч?，還是我想睡覺(jué)，反正主要就是躺著睡覺(jué)。后來(lái)做噩夢(mèng)，在夢(mèng)里使勁掙扎，想要醒過(guò)來(lái)，但是很難醒，最后用了很大勁兒，才從夢(mèng)里醒來(lái)。
這應(yīng)該是夢(mèng)魘，不知道是我睡的床太軟還是睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)。我喜歡睡覺(jué)，但是不喜歡床，躺床上睡覺(jué)容易夢(mèng)魘，躺沙發(fā)上睡覺(jué)我就不會(huì)夢(mèng)魘?？蛇@是我租的房子，總不能把人家的床給扔掉，換成沙發(fā)吧。那也太折騰了。
搜了一下夢(mèng)魘，這是網(wǎng)上的解釋：夢(mèng)魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時(shí)，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫；或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。
以后等我有自己的房子了，我就不要床，買個(gè)大沙發(fā)。上次去希爾頓酒店，我就相中大堂里的沙發(fā)了。好想去躺一躺，我就適合睡這種沙發(fā)。
希爾頓酒店的大沙發(fā)
從夢(mèng)魘中醒來(lái)，我決定去散步。這是我常用的奇招：如果心情不好，出去散步5分鐘，心情就會(huì)變好。
我不在過(guò)于擁擠的鬧市區(qū)散步，來(lái)往的行人、電瓶車會(huì)碰到我，會(huì)導(dǎo)致心情煩躁。要去體育館、公園、綠道之類的地方散步，這里都是行人，安全系數(shù)高，可以戴上耳機(jī)聽(tīng)著音樂(lè)，一邊慢走，一邊思考。
我聽(tīng)了一首比較燃的歌《Ignite》，此歌節(jié)奏明快，女歌手唱得也很燃，我聽(tīng)著聽(tīng)著不由自主加快腳步。就算穿著洞洞鞋，也不妨礙我跑起來(lái)。
每次聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè)，我就很想轉(zhuǎn)行去學(xué)音樂(lè)、學(xué)唱歌。每天和音樂(lè)相伴的人，一定很幸福吧。
在廊橋上散步時(shí)，看到前面有個(gè)女孩牽著一只氣球，我也喜歡那個(gè)氣球。下次遇到賣氣球的，我也要買一個(gè)。
由于頭腦昏沉，散步時(shí)興致也一般。但我的心情還是有了改善，不再那么沉悶。
大自然可以治愈人心，說(shuō)不清這是為什么。有時(shí)候你只是看看天空，看看大樹(shù)，看看大海，坐在臺(tái)階上吹吹風(fēng)，心情就莫名其妙會(huì)變好。
之前在網(wǎng)上看到別人提供的一個(gè)方法：抱大樹(shù)。
我挺想嘗試一下，但是還沒(méi)找到合適的樹(shù)，也怕別人把我當(dāng)成神經(jīng)病。
下次找個(gè)無(wú)人的地方，找一棵我喜歡的樹(shù)，偷偷抱一下，看能否接收到大自然的能量。
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