重慶
05:28
傍晚時分，重慶理工大學田徑場漸漸熱鬧起來。操場一角的攀巖墻下，燈光亮起，近百名學生聚在一起。有人仰頭張望，有人低聲討論路線，更多人已穿好裝備躍躍欲試。
“看好這個點，核心收緊！”藍津站在巖壁前，一邊示范，一邊講解。隨著他輕巧地完成一組動作，現場爆發出一陣掌聲和歡呼。“藍老師，你太棒了！”
藍津和學生們在攀巖訓練中。
不久前，這位看著話不多的體育老師，完成了一件在攀巖界引起轟動的事情——成功完攀位于加拿大的世界頂級傳統攀巖線路“眼鏡蛇裂縫”，他也是國內首位完成該線路的攀登者。
離開充滿挑戰的懸崖裂縫，回到大學校園，藍津又變成了那個會陪學生們一起攀登、一起失敗、一起進步的藍老師。
一面墻，一群人，一種“解題”的課堂
“每一條攀巖線路，其實都是一道題。”
這是藍津最常對學生說的話。
在重慶理工大學的攀巖墻上，他和學生們一起設計“題目”。每周，他們都會更換路線，有的線路模仿“猴子在樹林里穿梭”，需要靈活跨步；有的則更強調力量和耐力。
“你們不要急著往上沖，先站在下面觀察，像做題一樣分析。”藍津會讓學生們圍在一起討論路線——哪里可以借力，哪里必須硬撐，哪一步需要提前預判。
大四材料專業的邱詩淇是最早參與給攀巖路線“出題”的學生之一。她性格開朗，說起攀巖時眼睛閃閃發亮：“一開始我就是覺得新鮮，后來發現真的像解題，每次成功都特別有成就感。”
金融工程專業的陶仁沖和知識產權專業的徐楠也加入了這個“解題小組”。三個人常常圍著巖壁討論路線，甚至爭論哪種走法更合理。
“以前下課就是刷手機，現在我們會在這里待到很晚。”陶仁沖說，“攀巖讓人停下來，去思考、去感受身體。”
作為學生們信任的老師，藍津從不刻意強調“訓練”，他更多的是在攀巖教學中引導學生找到自己的節奏。
“你可以慢一點，但要想明白下一步要怎么做。”他說。
從“圍觀”到“參與” 他們的熱愛在傳遞
重慶理工大學剛開設攀巖興趣課的時候，來看的人多，真正上墻的人不多。
藍津沒有急著“拉人”，他先做一件事——每天自己爬。
有人站在旁邊看他練習六毫米木板引體向上，有人看他一遍遍重復同一條路線。慢慢地，有學生開始嘗試。
有的人第一次只敢淺嘗輒止，有人中途就放棄了。藍津總會溫和地說一句：“沒事兒，來，我們再試一次。”
漸漸地，攀巖墻下的人越來越多。到后來，晚上訓練時，常常有上百名學生一起來上課。
邱詩淇說：“最開始覺得藍老師技術很厲害，后來發現他更厲害的是耐心。”藍津會一個動作一個動作地拆解，甚至陪學生反復練一個腳點。“不是你不行，是你沒找到方法。”他總這樣說。
這種方式，讓很多學生慢慢建立起信心。材料專業大三學生范曉斌說：“以前覺得運動就是拼體力，但攀巖讓我知道，思考更重要。”
藍津在進行攀巖。 受訪者供圖
山里的課堂：聽風、踩石、學會敬畏
藍津的課堂不只在校園。
周末和節假日，他會帶著學生去南川、涪陵、武隆的山里。他們背著裝備徒步，尋找合適的巖壁。
到了目的地，他們先清理碎石、布置錨點，做好完善的安全措施。
“要學會聽山的聲音。”藍津會這樣說。學生們慢慢明白，戶外攀巖不僅是挑戰，更是與自然相處。
范曉斌回憶第一次戶外攀爬：“風很大，手心全是汗，心跳特別快，但爬上去那一刻，真的不一樣！”
藍津在一旁提醒：“動作可以慢，但操作必須規范。”他反復強調繩索使用、保護點布置這些細節。
在他看來，攀巖并不是“冒險”，而是一項可以通過科學訓練和風險管理來控制危險的運動。“規范，就是安全的底線。”他說。
一條裂縫，成了他的七年執念
相比校園里的熱鬧，藍津的個人攀登，更像一場安靜而漫長的對話。
“眼鏡蛇裂縫”是世界傳統攀巖界公認的“珠峰”。這條線路長40米，筆直的裂縫，像是刀刃切出來的。攀登者只能將手指卡入狹窄石縫中，依靠極其細微的支撐向上挪動。
第一次去加拿大挑戰是2019年，他失敗了。第二次，2025年，還是失敗。
他記不清在難點處掉了多少次，也記不清手指流了多少血。“像一道沒做完的題，一直在那里。”他說。
很多人其實并不知道他在做什么。訓練，出發，失敗，繼續訓練，他只是安靜地把時間都花在了巖壁上。
2026年，當藍津第三次站在那面巖壁前。這一次，他把節奏控制得更穩，把每一個動作都做到極致。
當他最終觸頂時，他只是輕聲說了一句：“成了！”
沒有夸張的慶祝，也沒有過多表達。回到學校，他第一時間去了攀巖墻，跟學生們分享。“我想讓他們知道，熱愛是可以走到最后的。”他說。
長期攀巖，藍津的手關節已經變形。
攀登的意義：和自己對話
藍津常說，攀巖其實是一個“和自己對話”的過程。“你會害怕，會猶豫，但你要自己決定下一步。”
他告訴學生，攀巖可以一直做下去，“國外有80多歲還在爬的人”。
這種長期的投入，讓學生們開始重新理解“堅持”的意義。邱詩淇說：“以前覺得堅持很抽象，現在知道就是一條線路反復練，一條道路不斷地走。”徐楠則更直接：“你不可能每次都成功，但你可以每次更接近一點。”
在藍津看來，中國的攀巖運動還在發展階段，參與人數不多，但進步很快，“室內很多，但走到戶外的還不夠。”
下學期，重慶理工大學將開設攀巖專業，并組建競技隊伍。“讓更多人接觸，再從中走出更專業的人。”藍津說。
夜深了，攀巖墻下的人漸漸散去。藍津還在收拾裝備，幾個學生圍在他身邊討論剛才的路線。“老師，這個地方我還是不太明白。”他沒有直接回答，而是說：“你再試一遍，我看看。”
學生又爬了一次。
反復練習，是他們最熟悉的節奏。
從世界級巖壁到校園一角，藍津的攀登沒有停止。他把自己的經驗、失敗、堅持，一點點交給學生。他沒有刻意講大道理，但讓學生們在一次次嘗試中，慢慢理解了什么是熱愛、什么是專注、什么是不放棄。
上游新聞記者 宋劍 紀文伶 周本帥 視頻編輯 李貴興 美編 王玲
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